Carnitine Liquid - Nutrisi terbaik

Informasi tentang Cairan Carnitine - Nutrisi utama

Suplemen makanan L carnitine.

FORMAT

Botol 355 ml (format cair)

KOMPOSISI

air

Pengemulsi: gliserin sayuran

L karnitin

Asam Pantotenat (Vitamin B5)

Pengawet: methylparahydroxy-benzoate dan propylparahydroxy benzoate

Satu dosis (tutup ukur 3ml) mengandung:

L-Carnitine 200 mg - turunan asam amino trimetilasi, terutama disintesis di hati dan ginjal dari dua asam amino esensial, seperti metionin dan lisin. Peran biologis karnitin sekarang sudah mapan: molekul ini mampu mengikat asam lemak rantai panjang dan membawanya melalui transporter membran dalam matriks mitokondria, di mana mereka menjalani proses oksidatif (dengan produksi energi).

Selama latihan fisik yang dilakukan pada 50 - 60% VO2 max, asam lemak adalah substrat energi utama untuk mendukung kinerja; Namun, pengurangan fisiologis tingkat karnitin non-esterifikasi, yang terjadi selama latihan itu sendiri, secara signifikan mempengaruhi pemeliharaan oksidatif, dan karena itu aerobik, kapasitas otot yang mengalami stres, mendukung peningkatan metabolisme glukosa, yang pada gilirannya selanjutnya menghambat oksidasi lipid (mengurangi aktivitas transporter asil karnitin). Karena itu, otot karnitin yang lengkap dapat mendukung oksidasi lipid dengan lebih baik, menghemat glikogen otot sebagai sumber energi. Selain itu, selama oksidasi lipid yang intens, karnitin dapat mengatur rasio asetil / COA dengan mengikat kelompok asetil, oleh karena itu di satu sisi menghindari akumulasi kelompok asetil, yang berpotensi berbahaya bagi sel, dan di sisi lain meningkatkan ketersediaan CoA, penting untuk menjaga laju aliran siklus asam sitrat tinggi dan dengan demikian meningkatkan produksi energi

Asam Pantotenat (Vitamin B5) 2 mg - juga dikenal sebagai kalsium pantotenat, adalah bagian dari sintesis Koenzim A (ATP + VitB5 + Cys), yang memainkan peran kunci dalam semua reaksi di mana gugus asil dipindahkan ( dekarboksilasi oksidatif piruvat, α-ketoglutarat dan oksidasi asam lemak). Karena itu memiliki peran sentral dalam metabolisme glukosa dan lipid, menjamin kontrol positif dari tahapan yang membatasi proses oksidatif.

Vitamin ini mudah diperkenalkan melalui makanan, terutama ditemukan dalam biji-bijian dan produk-produk yang berasal dari hewan; akibatnya, tidak ada kekurangan dalam populasi yang cukup makan. Kebutuhan hariannya diperkirakan sekitar 6 mg, tetapi pasti dapat meningkat dalam kategori-kategori tertentu seperti atlet.

Fitur produk Carnitine Liquid - Nutrisi terbaik

Suplemen ini menawarkan bentuk alternatif untuk kapsul, yaitu bentuk cair, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan menelan dan untuk saluran pencernaan tercepat. Namun, bioavailabilitas tampaknya sama dengan dalam bentuk kapsul (14/18%), berkurang secara signifikan dibandingkan dengan bentuk makanan.

Hubungan dengan vitamin B5 dapat meningkatkan kadar CoA dan meningkatkan kapasitas oksidatif seluler. Untuk keperluan berita, sebuah studi tahun 1996, namun tidak dianalisis secara menyeluruh, menunjukkan bagaimana hubungan vitamin B, dan khususnya Kolin, dapat meningkatkan reabsorpsi karnitin ginjal, meningkatkan konsentrasi darahnya.

Direkomendasikan digunakan oleh perusahaan - Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Ambil satu dosis (tutup ukur) 3ml sekali sehari

Gunakan dalam latihan olahraga Carnitine Liquid - Nutrisi terbaik

Bentuk cairan cocok untuk modulasi dosis, mengingat bahwa dalam olahraga ini dapat naik hingga 2, 5 gram L karnitin sehari, meskipun garis menteri merekomendasikan dosis tidak melebihi 200 mg / hari. Dosis yang sangat tinggi tidak berguna, mengingat peningkatan degradasi di usus dan pengurangan reabsorpsi di ginjal. Dalam olahraga, suplemen ini umumnya digunakan untuk:

Meningkatkan metabolisme lipid dan memfasilitasi kehilangan lemak;
Meningkatkan metabolisme oksidatif lipid, menghemat glikogen otot;
Kurangi fermentasi laktat otot, karena itu juga rasa lelah;
Memfasilitasi pemulihan

Selanjutnya, dalam sebuah artikel tahun 2006, tercatat bahwa suplementasi karnitin pada pria yang menjalani latihan fisik telah meningkatkan ekspresi reseptor testosteron di otot.

Dasar Pemikiran untuk digunakan - Cairan Carnitine - Nutrisi tertinggi

Literatur menunjukkan studi yang sangat kontras pada kemanjuran karnitin. Tertentu dan terdokumentasi adalah manfaat suplementasi bagi mereka yang menderita patologi mapan, ditandai dengan kekurangan zat ini. Di sisi lain, kita tersesat dalam pembacaan kritis dari berbagai artikel yang diterbitkan tentang peran suplementasi karnitin pada individu yang sehat. Banyak penelitian, pada kenyataannya, tidak melaporkan keuntungan dalam hal kinerja atletik, penurunan berat badan dan penurunan penanda oksidatif, sementara penelitian lain menunjukkan peningkatan potensi aerobik dengan pengurangan stres oksidatif. Namun, harus ditunjukkan bahwa studi terakhir ini mengaitkan karnitin dengan diet terkontrol dan latihan fisik yang intens dan terencana ... tetapi apa peran karnitin dalam manfaat ini? Apa peran latihan fisik? Yang mana dari diet itu? Tentu saja, untuk mendaftarkan manfaat dalam hal kapasitas aerobik, peningkatan metabolisme lipid, dan karena itu kehilangan massa lemak, sangat jelas dan jelas bahwa harus menambahkan suplementasi karnitin ke dalam program diet yang ditargetkan dan sebagian besar latihan aerobik tidak dapat dihindari.

Efek samping Cairan Carnitine - Nutrisi terbaik

Pada episode dosis tinggi insomnia, mual, kram perut, migrain dan gangguan pencernaan dapat terjadi, walaupun jarang.

Peringatan untuk penggunaan Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Kontraindikasi pada kasus ginjal, hati, diabetes, kehamilan, laktasi, gangguan mood.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Carnitine Liquid - Ultimate nutrition.

PUSTAKA

J Physiol. 2007 1 Juni; 581 (Bg 2): 431-44

Wawasan baru tentang peran karnitin dalam pengaturan metabolisme bahan bakar pada otot rangka Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu, dan Paul L Greenhaff

Ann NY Acad Sci. 2004 Nov; 1033: 30-41.

Kinetika, farmakokinetik, dan regulasi metabolisme L-karnitin dan asetil-L-karnitin Rebouche CJ.

J Appl Physiol. 1988 Jun; 64 (6): 2394-9.

Pengaruh suplementasi karnitin pada substrat otot dan metabolisme karnitin selama latihan. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.

Carnitine untuk kelelahan pada multiple sclerosis.

Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Database Nathwani S. Cochrane Syst Rev. 2010 2010 17 Februari; 2: CD007280.

[Studi klinis dan biokimiawi dalam kasus ensefalopati akut yang terkait dengan pemberian kalsium hopantenat]

Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Departemen Pediatri, Rumah Sakit Kohseiren Kamo, Aichi.

Mol Genet Metab. 2001 Agustus; 73 (4): 287-97.

Transportasi karnitin oleh transporter kation organik dan defisiensi karnitin sistemik.

Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Divisi Genetika Medis, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Kanada.

L-Carnitine dalam pengobatan kelelahan pada pasien penyakit celiac dewasa: studi pendahuluan.

Ciacci C, G Peluso, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, R Tortora, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.

Stres oksidatif sebagai respons terhadap uji kekuatan aerobik dan anaerob: pengaruh latihan olahraga dan suplementasi karnitin.

Kesalahan besar RJ, Smith WA.

Res Sports Med. 2009 Jan-Mar; 17 (1): 1-16.

dan Latihan Olahraga Sains. 2006 Jul; 38 (7): 1288-96.

Respons androgenik terhadap latihan resistensi: efek makan dan L-karnitin.

Wraemer WJ, BA Spiering, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, MR Rubin, DN Prancis, Silvestre R, Hatfield DL, JL Van Heest, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.

J Strength Cond Res. 2008 Jul; 22 (4): 1130-5.

Efek suplementasi L-karnitin L-tartrat pada respons oksigenasi otot terhadap latihan resistensi.

Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.