Dikuratori oleh Luigi Ferritto (1) |
pengenalan
Pengendara sepeda menggunakan sistem pernafasan secara signifikan dan terus-menerus, dalam fungsi khusus pasokan oksigen yang lebih besar dan penghilangan karbon dioksida yang dihasilkan oleh peningkatan aktivitas otot.
Patologi sistem pernapasan yang paling sering diamati pada pengendara sepeda adalah infeksi virus dan bakteri akut dan kronis, serta asma bronkial akibat berolahraga.
Penyakit Menular
penyebab
Peran yang menentukan untuk timbulnya infeksi saluran pernapasan ditutupi oleh penurunan pertahanan kekebalan tubuh.
Telah diketahui selama lebih dari seabad bahwa limfosit diaktifkan dalam darah sebelum dan sesudah latihan fisik; Namun, konsentrasi limfosit sangat berkurang pada akhir upaya. Dalam fase pasca-latihan oleh karena itu ada penurunan umum dalam aktivitas sistem kekebalan tubuh; fenomena ini, yang disebut "jendela terbuka", dapat dideteksi dalam kondisi tekanan fisik yang berbeda, seperti sesi latihan yang intens atau kompetisi.
Selama fase "jendela terbuka" subjek secara khusus terpapar pada risiko infeksi. Untuk pengendara sepeda mudah membayangkan bagaimana fase ini sesuai dengan waktu ketika kemungkinan kontak dengan patogen sangat tinggi: segera setelah perlombaan, pada kenyataannya, pelukan penggemar, tinggal di keramahtamahan bersama dengan orang lain, uap air pancuran dan pendingin ruangan atau sarana transportasi, merupakan kendaraan yang optimal untuk transmisi agen infeksius.
Kekurangan fungsi imun sementara meningkatkan risiko tertular infeksi pernapasan, terutama yang berasal dari virus.
gejala
Manifestasi umumnya terdiri dari gejala lokal, seperti hidung tersumbat, pharyngodynia, rhinorrhea, dan gejala sistemik, seperti suhu demam, sakit kepala, asthenia dan miokardialitas. Infeksi ini, umumnya terbatas pada struktur supra-galling, juga dapat mempengaruhi struktur paru-paru, dengan munculnya trakeitis dan / atau trakeo-bronkitis.
Diagnosis dan Perawatan
Diagnosis diberikan dengan pemeriksaan klinis: trakeitis jarang menunjukkan tanda-tanda obyektif, sedangkan bronkitis dapat ditandai dengan ekspektasi mukopurulen dan oleh suara patologis yang meluas saat naik, seperti ronches, rales, dan desis.
Terapi ini bergejala, dengan penggunaan pengobatan antibiotik hanya dalam kasus bronkitis dengan dahak purulen. Untuk mencegah komplikasi, disarankan untuk beristirahat sejenak selama dua atau tiga hari.
Asma Stres
Asma bronkial, yang dianggap sebagai peradangan jalan nafas obstruktif, adalah penyakit yang ditandai oleh hiper-reaktivitas bronkus, yang dapat diinduksi atau diperburuk oleh aktivitas fisik.
penyebab
Latihan ketahanan, seperti bersepeda, dapat menyebabkan peningkatan resistensi jalan napas yang lebih atau kurang nyata, yang mengakibatkan kesulitan bernapas dengan intensitas dan durasi yang bervariasi.
Pada atlet yang memiliki kecenderungan, peningkatan frekuensi pernapasan (hiperpnea) selama latihan adalah pemicu timbulnya bronkospasme (pengurangan volume bronkiolus pernapasan). Hyperpnea menginduksi pendinginan mukosa bronkial, yang pada gilirannya menentukan vasokonstriksi awal kapiler peribronkial; selama jeda, sebaliknya, ada masuknya hematik pada pembuluh ini, dengan hiperemia dan edema mukosa, dan akibatnya penyempitan lumen bronkial.
Mengingat hal di atas, semakin tinggi tingkat ventilasi yang dibutuhkan oleh aktivitas olahraga, semakin besar risiko bronkospasme; sebagai faktor penting, tentu saja, selalu ada hiperreaktivitas bronkus yang disebabkan oleh peradangan kronis.
Faktor yang disukai adalah kondisi iklim dan lingkungan; misalnya, semakin dingin dan mengeringkan udara yang dihirup, semakin besar risiko bronkospasme. Kehadiran polutan atau alergen juga dapat meningkatkan penyempitan bronkial.
pencegahan
Saat ini pengendara sepeda dan atlet umumnya cenderung meremehkan gejala tertentu, yang patut diperhatikan karena risiko penyakit pernapasan kronis. Sangat sering, misalnya, flu sepele disertai dengan sakit tenggorokan dan demam tingkat rendah diabaikan oleh atlet, yang kembali ke pelana dengan pertahanan kekebalan masih berkomitmen untuk melawan infeksi virus, memperlihatkan dirinya pada risiko tumpang tindih infeksi bakteri.
Mencegah penyakit pernapasan sederhana, cukup ikuti beberapa langkah sederhana:
- ketika dingin di luar, pergi keluar untuk latihan tertutup dengan baik, dengan bahan teknis yang cocok:
- penderita alergi harus berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan untuk menggunakan obat tertentu;
- mereka yang berlatih selama musim dingin harus memperhatikan kedatangan musim semi, ketika mereka harus meninggalkan jaket mereka yang berat; pada kenyataannya, pada saat ini tahun ada risiko terbesar infeksi virus;
- jika Anda terserang flu, tunda aktivitas dan lanjutkan hanya ketika Anda pulih secara klinis
- jika batuk berlanjut konsultasikan dengan dokter
- minum banyak cairan selama berolahraga
- vaksinasi direkomendasikan untuk subjek yang sakit selama periode musim dingin-musim semi, dengan demam tinggi dan komplikasi pernapasan
- dianjurkan untuk mengambil persiapan multivitamin.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, sehingga pengendara sepeda dan atlet umumnya perlu tahu apa yang mereka hadapi jika mereka melebihi batas dengan bertanya terlalu banyak tentang tubuh mereka.
Mesin manusia hidup dalam keseimbangan sempurna; jika kita berharap lebih banyak sistem kekebalan tubuh mengurangi fungsi perlindungannya, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi.
Untuk korespondensi: Dott. Luigi Ferritto
Departemen Fisiopatologi Respiratori Penyakit Dalam "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
