Adjektiva hipokolesterolemia dicadangkan untuk setiap diet, perilaku, farmakologis atau perawatan lain yang mampu mengurangi kadar kolesterol plasma. Sebenarnya ada banyak suplemen dan makanan yang menjanjikan hasil dalam hal ini, tetapi efektivitasnya dibatasi di hulu oleh fakta bahwa nilai-nilai kolesterol tergantung sekitar 80% pada sintesis tubuh internal dan hanya 20% pada asupan makanan; jika ini dikurangi di hulu, efek positif dari berbagai suplemen penurun kolesterol yang bertindak dengan mengurangi penyerapan lemak di usus (suplemen serat, sterol tanaman, dll.) karenanya terbatas. Untuk mempelajari lebih lanjut, kami merekomendasikan artikel berikut ini, yang berisi tautan lebih lanjut ke halaman mendalam:
Akhirnya, mari kita ingat apa yang sudah dikenal di Hippocrates:
" Tidak mungkin untuk tetap sehat hanya berdasarkan pada jenis makanan, tetapi ini harus disertai dengan latihan fisik " (pertengahan abad ke-4 SM)
