suplemen

Bar diet

Bisnis bar diet terus berkembang. Kategori makanan khusus ini, yang dulu hanya tersedia di apotek dan jamu, kini juga hadir di supermarket dan telah dijual secara elektronik selama beberapa tahun.

Keberhasilan diet bar disebabkan oleh dua karakteristik penting:

  • kepraktisan: karena dapat dikonsumsi di mana saja kapan saja tanpa harus menyiapkan makanan atau camilan malam sebelumnya. Mudah diangkut dalam tas atau di mobil, bar tidak diragukan lagi lebih praktis daripada makanan beku dan bahkan lebih cepat daripada makanan cepat saji
  • diet kata sifat yang bagi banyak orang identik dengan penurunan berat badan. Pada umumnya imajinasi bar sebenarnya adalah makanan yang lebih sehat daripada makanan ringan tradisional, baik dari segi kuantitas maupun kualitas.

Kedua aspek ini berpadu sempurna dengan kebutuhan masyarakat modern, di mana penampilan fisik sangat penting. Irama hingar bingar yang dipaksakan oleh gaya hidup saat ini juga cenderung mencuri waktu bahkan untuk gerakan yang paling sederhana, seperti makan. Semua ini menjelaskan semakin meningkatnya penyebaran makanan-makanan ini yang terkait dengan bisnis nyata di sektor di mana penjualan dan pendapatan datang sebelum kesehatan konsumen.

Pada saat yang sama, produksi bar makanan telah berubah dari bidang farmasi murni menjadi pasar di mana perusahaan suplemen yang semakin tersebar luas dan perusahaan yang selalu menghasilkan makanan ringan berkalori tinggi telah menemukan tempatnya.

Saat ini dimungkinkan untuk memilih di antara berbagai jenis bar dengan selera dan karakteristik yang sangat berbeda, tetapi bagi konsumen rata-rata tidak mudah untuk mengarahkan diri sendiri dalam membeli produk terbaik.

Batangan pengganti makanan

Ini adalah batang dengan ukuran di atas rata-rata yang beratnya biasanya bervariasi dari 45 hingga 120 gram per sajian. Mereka digunakan untuk menggantikan makanan lengkap dan untuk alasan ini mereka mengandung atau harus mengandung semua berbagai nutrisi (karbohidrat, protein, lemak, mineral dan vitamin) dalam proporsi yang tepat. Kehadiran serat juga sangat penting, karena memberi makanan kekuatan kenyang yang lebih besar.

Bar ini sangat berguna bagi mereka yang ingin menghormati batasan kalori yang dikenakan oleh diet. Penggunaan praktis mereka dikombinasikan dengan konten kalori tetap membuat mereka menjadi pengganti yang ideal untuk restoran atau kantin perusahaan. Faktanya, makan jauh dari rumah beresiko lari ke makanan berkalori tinggi yang disiapkan menggunakan bumbu yang meningkatkan kelezatan (mentega, krim, minyak, dll.).

Batangan energi

Bar energi lahir di lapangan olahraga untuk memastikan pasokan energi yang efektif dalam perlombaan atau selama pelatihan. Penggunaannya bermanfaat dalam semua situasi yang membutuhkan upaya yang terlalu lama.

Jelas, seorang pelari cepat yang berpusat pada centometry tidak perlu membuang energy bar selama 10 detik atau kurang dari balapan, suatu persyaratan yang dapat memiliki pengendara sepeda selama maraton yang panjang.

Bahkan orang-orang yang tidak banyak bergerak atau yang berolahraga di tingkat amatir harus menahan diri untuk tidak membeli jenis bar ini. Mereka sebenarnya makanan yang sangat kaya karbohidrat dan khususnya maltodekstrin yang meningkatkan daya cerna mereka tetapi yang membuat bar sangat kalori dan tidak terlalu kenyang.

Bar Energi Penyerapan Cepat

X Ada masalah dengan pemutaran video? Reload from YouTube Pergi ke Halaman Video Pergi ke Bagian Resep Video Tonton video di youtube

Jangan lewatkan resep video bilah energi penyerapan lambat

Batang protein dan zona

Batang protein tinggi tersebar luas terutama di dunia kebugaran dan pusat kebugaran. Juga dalam hal ini ada berbagai jenis, beberapa seimbang dalam distribusi nutrisi lain terutama mengandung protein rendah lemak dan sangat sedikit karbohidrat. Mereka sebagian besar dipasarkan oleh perusahaan suplemen dan sayangnya mereka sering diproduksi dari bahan-bahan berkualitas rendah. Dalam banyak kasus, dengan hati-hati membaca label makanan Anda menemukan diri Anda menghadapi camilan tradisional yang menyamar sebagai bar, yang menonjol hanya karena kandungan protein yang lebih tinggi dan harga yang sangat beragi. Bukan kebetulan bahwa sebagian besar perusahaan ini mendelegasikan produksi batangan kepada perusahaan lain yang beroperasi di industri gula-gula.

Tentu saja, produk berkualitas baik juga telah diperkenalkan di pasar dan untuk alasan ini sangat penting untuk mengetahui cara memilih.

Misalnya, saat membeli bilah zona, Anda tidak hanya harus memeriksa rasio antara karbohidrat, protein dan lemak (40, 30, 30), tetapi Anda harus memeriksa bahwa itu juga mengandung jumlah yang tepat dari asam lemak tak jenuh ganda.

Keterbatasan bar diet ยป