Jika kita semua menjaga kebersihan mulut kita, maka tidak perlu bagi dokter gigi, atau hampir. Menjalani pemeriksaan berkala sebenarnya adalah aturan yang sangat penting. Dengan cara ini dokter gigi dapat menilai kondisi kesehatan gigi dengan menghalangi sedikit tanda kerusakan gigi pada tunas.
Hari ini kita memiliki banyak cara untuk merawat gigi kita. Sikat gigi tradisional, dengan bulu khusus atau listrik, pasta gigi dan obat kumur hanya beberapa alat yang biasa digunakan yang dapat Anda temukan dengan mudah di apotek atau supermarket.
Sikat gigi, mana yang harus dipilih?
Ada banyak sekali jenis sikat gigi di pasaran, begitu luas sehingga seringkali mengarah pada disorientasi konsumen.
Pertama-tama, pilihan bulu harus jatuh pada yang buatan. Yang alami sebenarnya memiliki titik bergerigi yang berisiko mengiritasi dan melukai gusi. Mereka juga cenderung menahan bakteri di dalamnya.
Di antara semua sikat gigi dengan bulu tiruan, ada baiknya memilih yang dengan kepala yang dibentuk oleh jumbai yang berbeda dan dengan ujung bundar yang dapat mencapai kedalaman ruang interdental. Diameter serat sintetis biasanya antara 0, 20 dan 0, 25 mm (kekerasan sedang).
Dianjurkan untuk secara berkala memeriksa kondisi keausan bulu. Segera setelah Anda melihat tip yang bengkok dan berubah bentuk, gantilah sikat gigi dengan yang baru (setidaknya satu volt setiap dua atau tiga bulan).
Sikat gigi tradisional, bagaimana cara menggunakannya?
Belajar menggunakan sikat gigi dengan benar membantu menjaga senyum dan dompet.
Kebiasaan buruk menyikat gigi dengan gerakan horizontal yang kuat dan kuat sedikit membantu dalam memerangi kerusakan gigi. Dengan cara ini plak bakteri tidak sepenuhnya dihapus tetapi diseret dari satu gigi ke gigi lain yang mendukung sarangnya di ruang interdental. Akumulasi plak di daerah-daerah ini, selain sulit dihilangkan, memfasilitasi timbulnya karies, karang gigi, dan radang gusi. Gerakan yang terlalu energik kemudian akan cenderung mendorong lempeng ke arah permen karet yang memfasilitasi pengendapannya di area ini. Stres mekanis yang berlebihan pada kerah juga dapat menyebabkan kerusakan besar seperti peradangan dan resesi gusi.
Metode yang benar untuk membersihkan gigi melibatkan gerakan tegak lurus terhadap gusi, tidak terlalu energik dan dengan sikat miring 45 °. Untuk pembersihan lengkungan atas, oleh karena itu akan diperlukan untuk melanjutkan dari atas ke bawah dan sebaliknya.
Saat membersihkan gigi ada baiknya untuk memvariasikan sudut sehingga menembus dengan bulu bahkan di celah gigi dan menghapus plak di bawah kerah gingiva.
Operasi pembersihan harus diulang tanpa tergesa-gesa bahkan untuk bagian internal, sering ditinggalkan dengan berbahaya. Akhirnya adalah baik untuk meletakkan sikat gigi di atas gigi, di atas seluruh molar dan gigi premolar untuk menghilangkan plak yang ada di antara ruang intersuspid (semacam lubang yang dibentuk oleh 4 ujung gigi).
Agar efektif, operasi ini tidak boleh berlangsung kurang dari 2 atau 3 menit dan mempengaruhi satu gigi pada satu waktu tanpa bergerak cepat dari satu gigi ke gigi lainnya.
Sikat gigi listrik
Senjata pemenangnya adalah kemudahan penggunaan dan kenyamanan. Gerakan ayun berkecepatan tinggi memastikan kebersihan mulut yang sempurna dengan menghilangkan plak bakteri dari gigi dan gusi. Bagi mereka yang tidak memiliki keterampilan manual yang diperlukan untuk membersihkan gigi secara menyeluruh dengan sikat gigi normal, itu bisa menjadi sekutu yang valid dalam perang melawan kerusakan gigi. Anak-anak bahkan dapat merasakannya menyenangkan dan didorong untuk lebih sering menyikat gigi.
Ketika Anda membelinya, penting untuk memilihnya dengan baik, secara umum merek yang paling diiklankan memiliki rasio kualitas / harga yang baik.
Kami merekomendasikan pembelian model yang dapat diisi ulang dengan pegangan dan kepala yang ergonomis yang termasuk dalam paket. Sedangkan untuk sikat gigi normal, kepala harus diganti setiap 2-3 bulan
Pembersihan lidah
MEMBERSIHKAN BAHASA: membersihkan punggung bahasa memiliki tugas menghilangkan mikroorganisme yang bertanggung jawab untuk halitosis. Itu harus dilakukan dengan instrumen khusus yang dapat sementara diganti oleh sikat gigi. Berkat penghapusan sisa makanan dan mikroba, sanitasi lidah juga dapat mencegah karies gigi dan penyakit gusi.
Operasi pembersihan harus dilakukan secara mendalam karena itu adalah daerah posterior dari lingual back yang mengandung bakteri terbanyak. Namun, harus dipertimbangkan bahwa pembersihan yang dalam dapat menyebabkan tindakan penolakan spontan.
Pembersihan dilakukan dengan menjulurkan lidah sejauh mungkin dari mulut dan memasukkan pembersih lidah yang digosok dan meluncur ke belakang selama sekitar satu menit dengan sangat dalam.
Penggunaan praktik ini dianjurkan terutama untuk pasien yang menderita halitosis bahkan jika, mengingat pentingnya, hal tersebut harus dimasukkan dalam operasi kebersihan mulut seluruh populasi.
Benang gigi
Untuk menghilangkan karies secara mendalam dan mencegah pembentukan karang gigi, alat yang valid dan sering diremehkan adalah benang gigi.
Penggunaannya yang konstan juga menghilangkan plak yang mengintai di ruang interdental. Daerah-daerah ini, umumnya tidak dapat diakses oleh sikat gigi tradisional, adalah tempat perlindungan yang ideal untuk bakteri yang bertanggung jawab atas karies dan peradangan gusi. Sekalipun alat ini masih harus sepenuhnya sesuai dengan kebiasaan orang Italia, penggunaannya lebih sederhana daripada yang Anda kira dan setelah beberapa aplikasi Anda memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk melakukan manuver dengan benar.
Benang gigi harus dimasukkan di antara dua gigi, dibuat untuk turun ke gusi dan ditarik keluar sehingga melekat dengan baik ke salah satu dari dua gigi. Operasi menggosok kemudian akan diulang untuk sisi gigi yang lain dan untuk semua celah yang tersisa. Penting untuk berkumur secara menyeluruh setelah dibersihkan, mungkin dengan obat kumur. Dengan cara ini plak yang dikeluarkan dari benang gigi akan dihilangkan, yang jika tidak bisa menempel pada gigi lagi.
Ketika melewati dari satu ruang interdental ke ruang yang lain, ada baiknya membilas panjang kawat yang digunakan untuk menghilangkan endapan bakteri.
LANJUTKAN: Bagian kedua - Kebersihan mulut dan gigi putih »
