Nutrisoy - Syform

Informasi tentang Nutrisoy - Syform

NUTRISOY - SYFORM

Suplemen makanan dari protein kedelai

FORMAT

Bungkus 450/750 gram rasa Kakao

KOMPOSISI

Supro protein terisolasi; Bubuk kakao; Pemanis: sucralose; Vitamin B6 (piridoksin hidroklorida); Vitamin B2 (riboflavin); Vitamin B1 (tiamin hidroklorida).

Analisis Media	Untuk 100 g	Per dosis harian (30 g)	% RDA
Nilai Energi	390 Kcal / 1651 Kj	117 Kcal / 495 Kj	-
Protein s / s	82, 4 g	24, 72 g	-
karbohidrat	3, 02 g	0, 91 g	-
Grassi	5, 35 g	1, 60 g	-
bahan galian	3, 30 g	0, 99 g	-
Vitamin B6	3, 34 mg	1, 00 mg	50
Vitamin B2	1, 6 mg	0, 48 mg	30
Vitamin B1	1, 40 mg	0, 42 mg	30

Profil asam amino

Profil asam amino	Untuk 100 g
Asam L-Glutamat	13, 77 g
Asam L-Aspartik	8.36 g
L-Leucine	5, 90 g
L-Arginine	5, 49 g
L-Lysine	4, 59 g
L-Phenylalanine	3, 77 g
L-Serine	3, 77 g
L-Proline	3, 69 g
L-valine	3, 61 g
L-isoleusin	3, 52 g
L-Alanine	3.17 g
L-Glycine	3, 03 g
L-treonin	2, 49 g
L-Tirosin	2, 71 g
L-histidin	1, 57 g
L-Tryptophan	0, 98 g
L-cystine	0, 92 g
L-Metionin	0, 92 g

Fitur produk Nutrisoy - Syform

Fitur produk: protein yang dimaksud diekstraksi dari kedelai menggunakan protokol yang dikenal sebagai SUPRO, yang dipatenkan oleh perusahaan Solae. Teknik ekstraksi khusus ini menjamin kualitas gizi yang tinggi, yang membuat protein kedelai supro sangat cocok untuk penggunaan olahraga.

Protein kedelai : mereka adalah protein yang berasal dari sayuran, diekstraksi dari biji tanaman milik keluarga kacang-kacangan. Sementara mewakili protein paling lengkap yang ada di dunia tumbuhan, dibandingkan dengan sumber protein lain seperti telur, susu atau daging, protein kedelai sedikit kekurangan dalam dua asam amino sulfur, metionin dan sistein. Meskipun demikian mereka mempertahankan nilai tinggi jika diklasifikasikan menurut metode PDCAAS, yang mengevaluasi kualitas protein dengan mempertimbangkan:

1. dari profil asam amino untuk asam amino esensial;
2. proses pencernaan;
3. kemampuan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi antara 2 dan 5 tahun (fase kehidupan yang ditandai oleh permintaan protein maksimum).

Sangat penting, untuk tujuan pemahaman dan evaluasi produk yang benar, adalah untuk membedakan ekstrak protein kedelai dari seluruh legum, karena dicirikan oleh komposisi yang sangat berbeda dalam hal nutrisi dan fitokimia, yang karenanya dapat mempengaruhi aplikasi secara negatif. lapangan olahraga. Kenyataannya, kedelai utuh dicirikan oleh keberadaan fitoestrogen, zat dengan aksi mirip estrogen yang sangat penting untuk tindakan perlindungan terhadap risiko kardiovaskular, tulang, dan metabolisme, tetapi tidak secara khusus ditunjukkan dalam olahraga; seluruh benih juga mengandung sejumlah besar phytate, dengan aksi prebiotiknya yang penting, tetapi mampu secara signifikan mengurangi penyerapan beberapa elemen jejak. Secara alami, seperti halnya dimungkinkan untuk menghindari adanya efek "jaminan" potensial bagi binaragawan, perlu untuk mempertimbangkan tidak adanya semua efek yang bermanfaat, atau yang diduga, terkait dengan keberadaan senyawa tersebut.

Protein kedelai dan olah raga: meskipun karena berkurangnya beberapa asam amino esensial, protein kedelai telah lama diremehkan oleh dunia olahraga, penelitian terbaru dan bukti lama telah mengevaluasi kembali produk-produk ini, yang sekarang sangat penting bagi semua subyek vegan yang tidak toleran laktosa atau alergi terhadap protein susu atau telur.

Dari masalah yang murni praktis dan kebutuhan, manfaat potensial yang dapat diperoleh dari asupan protein ini telah dipertimbangkan, yang tampaknya sepenuhnya mereproduksi efek yang diperlihatkan bagi mereka yang berasal dari hewan. Beberapa penelitian telah dilakukan dalam hal ini, dan dalam banyak kasus disimpulkan bahwa protein kedelai menjamin efek yang sama diamati untuk protein whey:

1. peningkatan massa tanpa lemak;
2. peningkatan kemampuan anaerobik atlet;
3. peningkatan kinerja atlet anaerobik.

Selain itu, efek menguntungkan juga diamati dari segi kesehatan:

1. aktivitas anti-inflamasi: pengurangan yang signifikan dalam kadar beberapa sitokin inflamasi seperti IL6 telah dicatat, setelah latihan fisik yang intensif;
2. tindakan distribusi: beberapa penelitian yang dilakukan pada wanita menopause menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tingkat jaringan adiposa subkutan dan perut, dengan konsekuensi penurunan risiko kardiovaskular;
3. aksi hormonal: telah terjadi peningkatan kadar hormon tiroid (khususnya T4), dan penurunan sekresi alkali fosfatase urin (indeks kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens).

Untuk semua orang yang mengaitkan kedelai dengan efek estrogenik dan "anti hormonal" pada testosteron, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidak ada penurunan kadar testosteron gratis, apalagi peningkatan kadar estrogen atau perubahan rasio antara testosteron dan 17 beta estradiol.

Vitamin B6: juga dikenal sebagai piridoksin, ditransformasikan dan difosforilasi dalam hati menjadi piridoksal fosfat, suatu koenzim penting yang terlibat dalam berbagai reaksi kunci metabolisme asam amino (transaminasi dan deaminasi oksidatif), lipid (sintesis sphingolipid) dan glucidic.

Oleh karena itu mudah untuk memahami kegunaan vitamin ini dalam mendukung oksidasi dan transaminasi asam amino rantai cabang yang benar, yang diperlukan untuk menjamin aksi metabolisme-nutrisi.

Kebutuhan harian vitamin B6 adalah sekitar 1 / 1, 5 mg, tetapi bahkan dalam kasus ini kekurangan episode sangat jarang.

Vitamin B2: juga dikenal sebagai riboflavin, diserap dalam usus, setelah mengalami defosforilasi. Dengan mengikat albumin tetapi juga ke Ig, itu mencapai hati, di mana ia diubah menjadi bentuk koenzimatik FMN dan FAD. Kedua kelompok prostetik ini, penting untuk metabolisme umum, adalah bagian dari proses dekarboksilasi oksidatif piruvat, dalam siklus krebs, dalam B-oksidasi asam lemak, dalam oksidasi asam amino dan dalam fosforilasi oksidatif.

Dosis harian yang disarankan adalah 0, 6 mg per 1000 kkal yang diberikan bersama makanan.

Vitamin B1: juga dikenal sebagai thiamine, sekali diperkenalkan melalui makanan (sangat hadir dalam biji-bijian utuh, kacang-kacangan, ragi bir) diserap dalam usus (duodenal) dan didistribusikan ke berbagai jaringan. Di sini ia mengalami proses ganda fosforilasi, sehingga menimbulkan TPP (tiamin pirofosfat), yang merupakan bagian dari proses dekarboksilasi oksidatif, bersama-sama dengan asam lipoat dan CoA yang mendukung fungsi piruvat dehidrogenase dalam siklus Krebs, dan dengan demikian memungkinkan perjalanan dari α - Sukogin CoA ketoglutarate; vitamin B1 juga ikut campur dalam siklus pentosa fosfat, sehingga memastikan optimalisasi proses energi.

Kebutuhannya adalah sekitar 0, 4 / 0, 8 mg per 1000 kkal diperkenalkan.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Nutrisoy - Syform

Ambil 30 gram sehari, sama dengan 3 sendok ukur, dilarutkan dalam 250 ml air, jus buah atau cairan lain, lebih disukai jauh dari makanan utama.

Gunakan dalam olahraga - Nutrisoy - Syform

Seperti yang dijelaskan untuk protein susu atau telur, tidak ada kuota harian standar yang bisa efektif untuk semua olahragawan. Jumlah protein yang akan ditambahkan dalam bentuk suplemen spesifik harus benar-benar dihitung berdasarkan kebutuhan nutrisi, atletik dan diet atlet, untuk menghindari efek samping dan mengurangi efektivitasnya. Untuk semua alasan ini, penting untuk mempertimbangkan kuantitas yang direkomendasikan oleh perusahaan sebagai indikasi umum, yang harus ditinjau berdasarkan pertimbangan yang baru saja dibuat.

Adapun studi hadir dalam literatur, ini menggunakan dosis mulai dari 0, 5 g / kg / hari hingga 1, 5 g / kg / hari, dibagi menjadi asumsi yang berbeda yang berlangsung selama beberapa minggu; efek menguntungkan pada komposisi tubuh diamati setelah hanya 4 minggu.

Bagaimanapun, akan disarankan untuk mengganti protein kedelai, juga protein asal lain, untuk membuat profil nutrisi dan diet dari diet seseorang menjadi beragam dan selengkap mungkin.

Dari sudut pandang olahraga, sebagai gantinya, seseorang harus lebih memilih asupan protein ini di pra-latihan (setidaknya satu jam sebelumnya), menemani mereka ke sumber karbohidrat indeks glikemik sedang-rendah, untuk mendukung kinerja berikutnya. Dalam post work out, di sisi lain, protein kedelai harus dikaitkan dengan sumber karbohidrat indeks glikemik sedang hingga tinggi, untuk memfasilitasi pemulihan cadangan glikogen otot dan mendukung fase anabolik yang khas pada saat ini.

Nutrisoy - Efek samping Syform

Diketahui adalah efek samping jangka panjang dari diet yang terlalu kaya protein atau asam amino; kerusakan ginjal, dehidrasi yang disebabkan oleh peningkatan sekresi urin, gangguan hati atau ginjal, perubahan lipidemik dan patologi terkait lainnya, asidosis jaringan dan demineralisasi tulang, hanyalah beberapa konsekuensi dari diet yang tidak seimbang dari waktu ke waktu. Di antara efek berbahaya yang berasal dari makanan yang terlalu kaya protein, tentu ada juga peningkatan jaringan adiposa yang disebabkan oleh persimpangan metabolik kompleks yang bertanggung jawab untuk koordinasi fungsi-fungsi energi organisme.

Selain efek khas dari asupan protein berlebihan, perlu dicatat bahwa dalam literatur efek samping lain dijelaskan, seperti pengurangan fungsi tiroid, aksi teratogenik pada janin dan perubahan penyerapan beberapa obat. Namun, efek ini tampaknya terkait dengan konsumsi legum utuh yang berlebihan daripada suplementasi dengan bubuk protein kedelai.

Peringatan untuk penggunaan Nutrisoy - Syform

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum terlatih.

Jika digunakan dalam waktu lama (lebih dari 6/8 minggu), saran medis diperlukan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Nutrisoy - Syform.

PUSTAKA

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun; 14 (3): 255-71. Efek campuran asam amino, protein, dan karbohidrat pada keseimbangan protein otot bersih setelah latihan ketahanan. Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR. Diabetes Metab Res Rev. 2007 Juli; 23 (5): 378-85. Protein lambat versus cepat dalam stimulasi respon sel beta dan aktivasi sumbu entero-insular pada diabetes tipe 2. Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C. Efek dari kombinasi asam amino esensial / karbohidrat pada massa otot, arsitektur dan kekuatan maksimal setelah latihan beban berat. Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A. Eur J Appl Physiol. 2010 3 Juni. [Epub depan cetak]. Br J Nutr. 2010 9 April 2010: 1-8. [Epub julukan cetak] Efek protein / asam amino esensial dan pelatihan resistensi pada hipertrofi otot rangka: Kasus untuk protein whey. Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR. Nutr Metab (Lond). 2010 Jun 17; 7 (1): 51. [Epub julukan cetak] Waktu asupan protein meningkatkan pengeluaran energi 24 jam setelah pelatihan resistensi. Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT. Latihan Olahraga Med Sci. 2010 Mei; 42 (5): 998-1003. Karbohidrat pasca latihan ditambah suplementasi protein whey hidrolisat meningkatkan level glikogen otot rangka pada tikus. Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M. Asam Amino. 2010 Apr; 38 (4): 1109-15. Epub 2009 11 Juli. Efek suplementasi protein creatine dan whey pada komposisi tubuh pada pria berusia 48 hingga 72 tahun selama pelatihan resistensi. Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, MS Tertulis, Carter J, Bemben MG. Penuaan Kesehatan J Nutr. 2008 Mar; 12 (3): 208-12. Suplementasi dengan hidrolisat protein whey meningkatkan pemulihan kapasitas pembangkit kekuatan otot setelah latihan eksentrik. Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK. J Sci Med Sport. 2010 Jan; 13 (1): 178-81. Epub 2008 Sep 2 .. Efek konsumsi protein pada pengeluaran energi dan pemanfaatan substrat setelah berolahraga pada wanita paruh baya. Benton MJ, Swan PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007 Des; 17 (6): 544-55. Dampak berbagai sumber protein dan kreatin yang mengandung formula nutrisi setelah 12 minggu pelatihan resistensi. Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R. Nutrisi. 2007 Sep; 23 (9): 647-56. Efek pelatihan resistensi dan suplementasi protein pada pergantian tulang pada wanita dewasa muda. Mullins NM, Dosa KAMI. Nutr Metab (Lond). 2005 17 Agustus; 2:19. J Trop Pediatr. 2006 Feb; 52 (1): 34-8. Epub 2005 13 Juli. Fitur suplemen whey protein terkonsentrasi pada anak-anak dengan infeksi HIV progresif cepat. Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM. Protein whey susu mengurangi produksi radikal bebas oksigen dalam model murine kardiomiopati kelebihan zat besi kronis. Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S. Bisakah J Cardiol. 2003 Sep; 19 (10): 1163-8. Efek suplementasi leusin dan protein whey selama delapan minggu pelatihan resistensi unilateral. Coburn JW, DJ Housh, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE. J Strength Cond Res. 2006 Mei; 20 (2): 284-91. Indeks sistemik kerusakan otot rangka dan pemulihan fungsi otot setelah latihan: efek konsumsi karbohidrat-protein gabungan. Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D. Appl Physiol Nutr Metab. 2009 Agustus; 34 (4): 773-84. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun; 20 (3): 216-23. Kombinasi suplementasi sagu dan protein kedelai selama latihan siklus daya tahan dan kapasitas daya tahan intensitas tinggi berikutnya. Ghosh AK, Rahaman AA, Singh R. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Jun; 35 (3): 261-9. Kedelai dan respons peradangan yang diinduksi olahraga pada wanita pascamenopause. Beavers KM, Serra MC, Beavers DP, Cooke MB, Willoughby DS. Departemen Kesehatan, Kinerja Manusia, dan Rekreasi, Baylor University, Waco, TX. 76798-7313, AS. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Jun; 35 (3): 261-9. Kedelai dan respons peradangan yang diinduksi olahraga pada wanita pascamenopause. Beavers KM, Serra MC, Beavers DP, Cooke MB, Willoughby DS. Departemen Kesehatan, Kinerja Manusia, dan Rekreasi, Baylor University, Waco, TX. 76798-7313, AS. Menopause. 2010 Mei-Jun; 17 (3): 587-93. Suplementasi protein kedelai satu tahun tidak memperbaiki profil lipid pada wanita pascamenopause. Campbell SC, Khalil DA, Payton ME, Arjmandi BH. J Int Soc Sports Nutr. 2007 23 Juli; 4: 4. Efek sumber protein dan pelatihan resistensi pada komposisi tubuh dan hormon seks. Kalman D, Feldman S, Martinez M, Krieger DR, Tallon MJ. Pengaruh suplemen whey dan protein kedelai dikombinasikan dengan pelatihan resistensi pada orang dewasa muda. Candow DG, Burke NC, Smith-Palmer T, Burke DG. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Jun; 16 (3): 233-44. J Sports Med Phys Fitness. 2003 Sep; 43 (3): 342-6. Peningkatan kemampuan adaptasi olahragawan judo muda setelah suplementasi protein. Laskowski R, Antosiewicz J. J Sports Med Phys Fitness. 2001 Mar; 41 (1): 89-94. Respons hormonal dan metabolik pada pesenam wanita elit yang menjalani pelatihan berat dan suplemen dengan SUPRO Brand Isolated Soy Protein. Stroescu V, Dragan J, Simionescu L, Stroescu OV. Rev Roum Physiol. 1992 Juli-Des; 29 (3-4): 63-70. Studi tentang efisiensi protein kedelai terisolasi Supro pada atlet Olimpiade. Drăgan I, Stroescu V, Stoian I, Georgescu E, Baloescu R.