Carnosine 250 - Euro

Informasi tentang Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Euro

Suplemen makanan berdasarkan L-carnosine

FORMAT

Paket 40 tablet

KOMPOSISI

L-carnosine

Stabilizer: selulosa mikrokristalin

Agen anti-caking: silikon dioksida dan magnesium stearat

Per tablet: L-carnosine 250 mg

Fitur Produk Carnosine 250 - Eurosup

L-Carnosine - Dipeptide disintesis di hati dari dua asam amino, L-histidin dan Beta-alanin, dan terutama terkonsentrasi di otot rangka dan di otak manusia. Ini juga dapat diperkenalkan melalui diet, melalui makanan protein, untuk melintasi saluran pencernaan dan diserap masih utuh melalui transporter spesifik (PEPT); dengan sengaja disampaikan, carnosine mencapai berbagai jaringan di mana ia dapat digunakan atau dihidrolisis oleh enzim spesifik, yang dikenal sebagai carnosinases, terutama diekspresikan dalam darah, ginjal dan hati. Meskipun mekanisme biologisnya belum sepenuhnya ditandai, carnosine telah terbukti sangat efektif dalam:

1. Menangkal aktivitas pengoksidasi ROS;
2. Oleskan keasaman jaringan;
3. Memodulasi respons imun dan inflamasi;
4. Menangkal pembentukan produk glikosilasi canggih;
5. Lindungi sistem saraf dari penuaan dan penghinaan oksidatif;
6. Mendukung fitur visual.

Untuk sifat-sifat ini saat ini sedang diuji dalam pengobatan berbagai penyakit, dari neurodegenerative ke kardiovaskular, dari metabolisme menjadi oksidatif.

L-carnosine dalam latihan olahraga Carnosine 250 - Eurosup

Penggunaan carnosine dalam olahraga disebabkan oleh beberapa fungsi yang disebutkan di atas, dan khususnya untuk aksi antioksidan dan buffering:

Tindakan antioksidan: sangat penting untuk menangkal kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens. Ini menghasilkan peningkatan kinerja atletik dan dalam kapasitas yang lebih besar untuk pemulihan pasca pelatihan.

Tindakan penyangga: menjadi penting terutama selama latihan fisik yang intens, di mana konsentrasi oksigen yang rendah menginduksi peningkatan fermentasi laktat, dengan produksi H + dan asam laktat, yang berpotensi berbahaya karena aksinya yang kontras dengan kapasitas kontraktil dan untuk kemungkinan untuk meningkatkan rasa lelah.

Peran karnosin dalam olahraga tampaknya dibenarkan juga oleh sifat-sifat lain, seperti yang mendukung vasodilatasi perifer dan meningkatkan kadar 2, 3 difosfogliserat, yang tentunya meningkatkan kapasitas aerobik.

Selain itu, perlu dicatat bahwa tarikan karnosin pada atlet yang menjadi sasaran latihan kekuatan, seperti binaragawan, dua kali lipat dari subyek sehat yang tidak terlatih, lebih jauh menekankan peran kunci dalam fungsi otot.

Dasar pemikiran untuk Carnosine 250 - Eurosup

Beberapa penelitian menunjukkan berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari suplementasi carnosine dalam olahraga, terutama yang berkaitan dengan peningkatan kinerja atletik. Pemberian karnosin akut sebelum pelatihan sebenarnya bisa menjadi penting untuk tindakan buffering secara hematik, dengan akibatnya berkurangnya sensasi kelelahan. Tetapi hasil terbaik diperoleh dengan meningkatkan tarikan otot carnosine, dengan konsekuensi peningkatan tingkat kekuatan maksimum, tingkat kekuatan sedang dan kapasitas aerobik. Untuk suplemen ini, sebenarnya, ada manfaat yang sama yang dicatat untuk beta alanine, mengingat keduanya memiliki tujuan untuk meningkatkan tingkat otot dipeptide ini.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Carnosine 250 - Eurosup

Kami menyarankan Anda untuk menelan sebagian (2 tablet) CARNOSINE 250 sehari dengan air atau cairan lain pilihan Anda.

Mode penggunaan dalam latihan olahraga Carnosine 250 - Eurosup

Dalam latihan olahraga, dosis yang sangat berbeda digunakan mulai dari 500 mg hingga lebih banyak gram per hari.

Namun, efek buffering sepertinya sudah direalisasikan pada jumlah yang disediakan dalam diet sehat (50 / 50mg). Juga dalam kasus ini tampaknya disarankan untuk membagi kuota harian dalam dosis kecil, untuk mengurangi aksi hidrolitik yang disebabkan oleh karnosinase dan pada saat yang sama juga mengurangi ekskresi ginjal.

Dengan produk ini 500mg sehari dapat dipenuhi dengan 2 asupan sederhana, satu di pagi hari dan satu 60 menit sebelum pelatihan, karena berbagai penelitian telah menunjukkan bagaimana konsentrasi plasma carnosine meningkat 15 menit setelah konsumsi, dengan puncaknya yang diperoleh sekitar 2, 5 jam.

Cara mengoptimalkan bisnis Anda - Carnosine 250 - Eurosup

Seperti yang dijelaskan untuk suplemen beta alanine, sinergi dengan creatine telah terbukti sangat berguna baik dalam meningkatkan sifat ergogenik dan anabolik, mencatat peningkatan yang signifikan dalam massa otot dalam berbagai penelitian. Selain itu, creatine telah terbukti bermanfaat dalam meningkatkan stok otot carnosine, meskipun sementara.

Sinergi dengan antioksidan seperti vitamin E, glutathione, selenium dan asam lipoat juga bisa sangat efektif dalam menangkal kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens dengan peningkatan pada fase pemulihan.

Carnosine 250 efek samping - Eurosup

Tampaknya tidak ada efek toksik yang terkait dengan carnosine, terutama ketika dikonsumsi pada dosis yang sebanding dengan yang akan diperoleh dengan diet sehat.

Dosis lebih tinggi dari 500mg, digunakan dalam eksperimen antitumor, telah terbukti sama amannya.

Dalam model eksperimental bahkan pada dosis 50mg / kg tidak ada efek samping yang dicatat.

Namun, uji klinis jangka panjang masih kurang.

Peringatan untuk penggunaan Carnosine 250 - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan pada kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui dan di bawah 14 tahun.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Carnosine 250 - Eurosup.