Apa yang harus dilakukan
Terlepas dari apakah itu dianggap sebagai penyakit atau tidak, disbiosis dapat disembuhkan; seringkali hanya memperbaiki kebiasaan makan mereka, kadang-kadang menggunakan antibiotik atau suplemen tertentu.
Namun, sebelum memulai pengobatan apa pun, penting untuk secara jelas menentukan penyebab asal dan jenis perubahan yang telah dibuat. Sebagai contoh, jika gangguan terkait dengan apa yang disebut sindrom kontaminasi bakteri usus kecil, asupan bakteri asam laktat atau probiotik secara spontan dapat memperburuk masalah; mirip untuk prebiotik dan untuk kelebihan serat pada umumnya.
diagnosa
Untuk menyelidiki asal usul perut kembung yang berlebihan, apa yang disebut tes napas dapat dilakukan. Selama tes-tes ini pasien diberikan sejumlah nutrisi yang diketahui dan setelah periode waktu tertentu, dalam gas pernapasan, konsentrasi penanda metabolisme usus normal atau yang diubah dari zat dievaluasi. Kita tidak boleh melupakan penyebab patologis potensial dysbiosis, yang harus diselidiki melalui pemeriksaan yang sesuai dengan kecurigaan klinis dan amnestetik. Oleh karena itu, perhatikan untuk membaca iklan dengan sangat baik dan mendapat informasi yang memadai, untuk menghindari penelusuran asal-usul gangguan seseorang pada disbiosis "sederhana" dan untuk mengobatinya melalui terapi mandiri.
Di antara tes-tes yang berpotensi berguna lainnya, selalu dilakukan berdasarkan dugaan amnestetik, kita mengingat coproculture, pH feses dan tes indole dalam urin.
Pentingnya Diet
Diet Pengecualian
Seperti yang diilustrasikan sejauh ini, kita dapat mempertimbangkan dysbiosis sebagai kelainan yang tersebar luas, hasil dari pola makan dan gaya hidup yang salah, atau sebagai patologi belaka, hadir dalam beberapa malang karena terapi farmakologis tertentu, intervensi bedah (reseksi usus)., bypass gastrointestinal dll) atau patologi sistem pencernaan. Dalam kasus pertama gejala harus sangat bernuansa dan diperburuk dalam menghadapi konsumsi makanan tertentu, dalam jumlah dan kualitas mapan; dalam keadaan seperti itu, cukup untuk menghapus makanan yang dicurigai dari diet selama seminggu ; jika regresi gangguan gastro-intestinal dihargai, makanan diperkenalkan kembali dan reaksi organisme diamati. Jika gejalanya muncul kembali, makanan harus dihilangkan secara definitif dari makanannya selama beberapa bulan, kemudian mencoba untuk memperkenalkannya kembali secara bertahap dan dalam jumlah kecil.
Ada juga kasus di mana gejala dysbiosis tidak terhubung ke makanan tertentu, tetapi dengan kategori makanan tertentu; dua adalah situasi yang paling umum, putrefactive dan fermentatif.
Disbiosis putrefactive
Dalam hal ini gejala dysbiosis dipicu oleh diet yang terlalu kaya akan daging dan lemak hewani, tetapi rendah serat; kondisi ini dapat disertai dengan konstipasi atau oleh pengeluaran feses yang tidak terbentuk dengan baik dan berminyak, dengan dikeluarkannya gas usus dengan bau yang tidak sedap (asam amino yang berasal dari protein maldigerite mengalami proses dekarboksilasi yang menghasilkan amina beracun dan berbau busuk, pH feses cenderung cenderung meningkat sebagai akibat dari peningkatan produksi amonia). Kondisi ini diperparah dengan terapi antibiotik.
Disbiosis fermentasi
Di dysbiosis fermentasi, di sisi lain, asal-usul gejala dapat ditemukan dalam makanan yang terlalu kaya gula dan karbohidrat kompleks, atau dalam masalah malabsorpsi, keduanya spesifik (intoleransi laktosa, sukrosa, dll.) Dan digeneralisasikan (penyakit seliaka, parasitosis, dll.) ).
Dalam hal ini, bertentangan dengan dysbiosis putrefactive, asupan fermentasi laktat, probiotik (lactobacilli dan bifidobacteria) atau suplemen serat, tidak hanya tidak memperbaiki kondisi, tetapi bahkan cenderung memperburuknya; Oleh karena itu perlu untuk campur tangan pertama-tama, memastikan bahwa tidak ada intoleransi atau penyakit pada organ pencernaan, dan di kemudian hari dengan diet yang buruk dalam pati, gula dan limbah, disertai dengan terapi antibiotik.
suplemen
SUPLEMEN BERMANFAAT (tetapi juga berpotensi berbahaya jika diambil tanpa diagnosis yang benar) DALAM KASUS DISBIOSIS: asam butirat, asam kaprilat, asam lemak rantai pendek dan menengah, glutamin, probiotik, prebiotik, FOS, inulin, fermentasi laktat, simbiotik, laktitol, polydextrose, bawang putih, echinacea, hidrat dan ekstrak biji anggur.
Namun, untuk mencegah dysbiosis atau mengobati bentuk yang lebih ringan, sudah cukup untuk mengadopsi kebiasaan makan yang sehat. Kami telah menjelaskan bagaimana flora usus adalah cermin dari apa yang diambil melalui diet seseorang: jika berbagai organ pencernaan bekerja dengan baik, dan jika seseorang menghindari makan terlalu banyak atau mencampur terlalu banyak makanan dalam makanan yang sama (pertama, kedua, buah), sayuran, makanan penutup, protein dari berbagai jenis, kopi, dll.), maka sebagian besar nutrisi diserap oleh selaput lendir usus kecil.
Dengan cara ini, hanya serat-serat, terutama yang menyambut strain yang bermanfaat, yang diperkuat dengan menghilangkan risiko dysbiosis tetap tersedia untuk bakteri usus.
