keumuman
Apa itu teh herbal?
Teh herbal adalah persiapan berair dadakan, sangat encer, sering dibumbui dan dimaniskan.
Teh Ayurvedic
Teh Ayurvedic adalah minuman herbal Ayurvedic, seperti Agya Ghas, Yeshtimadhu, Tulasi dll. Banyak apotek sekarang memilikinya dan menjualnya seperti obat-obatan barat.
Selain bahan aktif spesifik, teh ayurvedic mengandung nutrisi seperti kalsium, kalium, vanadium, zat besi, mangan, selenium, dan seng.
Infus, rebusan dan maserasi adalah tiga teknik dasar untuk persiapan teh herbal buatan rumah; pilihan metode ekstraksi yang paling cocok tergantung pada karakteristik sumber nabati dan bahan aktif yang akan diekstraksi dari waktu ke waktu.
jenis
Teh herbal maserasi: bagaimana cara dipersiapkan?
Anggur yang dimaserasi dibiarkan tahan obat dalam air pada suhu kamar, untuk periode yang dapat bervariasi dari satu hari hingga beberapa minggu. Residu (buih) harus dipertahankan dengan penyaringan dan kemungkinan diperas.
Sedikit digunakan untuk persiapan teh herbal, maserasi berguna ketika obat mengandung persentase tinggi zat termolabil - yang harus disebarkan dengan suhu tinggi - atau tidak diinginkan, yang akan diekstraksi secara berlebihan dengan panas.
Teh herbal rebusan: bagaimana cara menyiapkannya?
Ramuan ini dilakukan dengan merendam obat dalam air dingin dalam wadah tertutup dan dididihkan selama waktu mulai dari 5 menit (kain yang lebih lembut seperti bunga, daun, dan atasan berbunga) hingga setengah jam (bagian yang lebih kasar, seperti akar, cabang, beri dan kulit kayu). Dilanjutkan dengan maserasi dengan api dimatikan selama beberapa menit dan penyaringan akhir.
Teh herbal yang diresapi: bagaimana cara menyiapkannya?
Infus disiapkan dengan menuangkan air mendidih ke obat dan kemudian membiarkannya meresap dari 5 (terutama teh aromatik) hingga 20 menit (terutama teh terapi) dalam wadah tertutup dengan penutup. Dibandingkan dengan rebusan, infus lebih cocok untuk mengekstraksi komponen yang mudah menguap (hilang karena direbus) dari kain lembut dan halus (bunga, daun dan tanaman aromatik).
persiapan
Bagaimana teh herbal disiapkan?
Persiapan tradisional teh herbal memenuhi persyaratan yang sangat tepat dan harus mencakup beberapa elemen mendasar:
- Obat dasar
- pembantu
- komplemen
- Concealer.
Mari kita lihat lebih detail.
Obat teh herbal dasar
Obat dasar ( remedium cardinale ) adalah obat atau serangkaian obat yang diinginkan untuk mengekstrak prinsip aktif kepentingan kesehatan / terapi.
Adjuvant teh herbal
Adjuvant ( adjuvan ) adalah obat atau serangkaian obat yang mengerahkan tindakan sinergis dengan obat dasar atau yang mendukung penyerapannya (efek yang diberikan oleh obat yang kaya akan saponin).
Tisane melengkapi
Pelengkap ( constens ) adalah obat atau serangkaian obat yang mampu meningkatkan penampilan dan tekstur teh herbal.
Concealer teh herbal
Korektor ( corrigens ) adalah obat atau serangkaian obat yang ditambahkan untuk meningkatkan karakteristik organoleptik sediaan.
fungsi
Infus: obat dasar atau kardinal
Di bawah ini kami akan menyajikan beberapa contoh tanaman yang dapat dikaitkan dengan obat dasar atau kardinal:
- Teh afrodisiak: Ginseng + Damiana; Ginseng + Echinacea
- Teh herbal Bechic: Eucalyptus + Grindelia; Enula + Grindelia
- Teh herbal: Dandelion + Rhubarb
- Teh pencernaan: Melissa + Mint
- Teh diuretik: Asparagus + Ekor Kuda
- Tisanes pemurnian: Fumaria + Black Horseradish or Licorice + Burdock
- Infus Galattofore: Galega + Jinten atau Galega + Adas
- Teh penurun kolesterol: Ortosiphon + Matè
- Teh Hypno-Inducing: Escolzia + Hops atau Hops + Passiflora atau Piscidia + Passiflora
- Teh herbal hipotensi: Mistletoe + Elderberry
- Teh pencahar: Senna + Frangola atau Cascara sagrada + Rhubarb atau Rhubarb + Frangola
- Teh penenang: Passiflora + Hawthorn.
Contoh obat aromatik
Untuk teh aromatik, disarankan untuk menggunakan: mint, lemon balm, verbena, adas, adas hijau, jeruk, licorice, basil, melati.
Contoh obat pewarna
Untuk pewarnaan teh herbal kami sarankan menggunakan: karkadè dan rosolaccio (merah), calendula (kuning), bunga carcamo (oranye), cendana merah.
Contoh teh herbal - Artikel pendalaman
Teh herbal pelangsing, Memurnikan teh, Teh pencahar, Teh herbal penenang, Melawan kecemasan dan insomnia, Teh herbal batuk, Rinella, Tehana, Diare, Diare, Tisane untuk menstruasi, Nyeri terhadap sistitis melawan batukpenggunaan
Gunakan teh herbal hari ini
Banyak orang terbiasa mengkonsumsi teh herbal dari berbagai jenis, dibeli di supermarket dan di toko makanan umum.
Jika pada satu waktu asupan mereka dikaitkan dengan penyakit, teh herbal saat ini dianggap sebagai makanan sederhana, ritual harian yang paling berguna untuk mengatasi gangguan kecil dan penumpang, atau untuk mengurangi ketegangan dan tekanan kehidupan sehari-hari.
Metode ekstraksi yang disukai di lingkungan rumah tangga adalah infus, dilakukan pada sachet khusus yang mengandung campuran obat tertentu.
Tergantung pada sumber nabati yang digunakan, teh herbal dapat memiliki sifat melangsingkan, menguras, pencahar, "anti-selulit", dll. Sebelum memeriksa berbagai jenis poin demi poin, kami melaporkan serangkaian rekomendasi umum dan rekomendasi.
Saran dan Rekomendasi
Efektivitas dan efek samping dari teh herbal
Sediaan infus yang tersedia di supermarket memungkinkan untuk mendapatkan teh herbal langka dari bahan aktif dan dengan daya terapi terbatas, berguna untuk menyesap sesuatu yang lezat atau sebagai alternatif untuk teh dan kopi.
Di herbalists, di sisi lain, adalah mungkin untuk membeli obat tunggal atau campuran yang sudah disiapkan, menerima saran pribadi untuk menyiapkan dan minum teh herbal dengan efek terapi yang lebih besar, tetapi juga - efek samping yang berpotensi - lebih besar. Untuk alasan ini, sangat penting untuk meminta informasi terperinci tentang jumlah air dan obat-obatan yang akan digunakan dalam persiapan teh herbal, tentang metode dan waktu persiapan, serta pada dosis asupan. Semua tips ini harus diikuti dengan ketat.
Pentingnya operator
Sangat penting untuk memberi informasi rinci tentang status kesehatannya (termasuk alergi apa pun) kepada dukun itu, dengan alasan mengapa diperlukan intervensi dan tentang obat apa pun yang diminum sekaligus.
Ramuan obat bukanlah permainan atau ramuan ajaib dan karenanya harus digunakan secara eksklusif di bawah kendali profesional yang memenuhi syarat, berdasarkan resep dokter dan kolaboratornya; hanya dengan cara ini risiko yang tidak perlu dapat dihindari dengan memanfaatkan manfaat terapeutik dari teh herbal.
Oleh karena itu praktik yang baik untuk menghindari pengobatan sendiri. Jika Anda membeli berbagai obat dari seorang herbalis, pastikan keseriusan karyanya; Obat-obatan yang terlalu tua atau terkontaminasi tentu tidak berguna untuk tujuan terapeutik.
Konservasi obat
Untuk alasan yang sama, simpan obat yang dibeli dengan cara yang disarankan oleh ahli jamu (umumnya di tempat teduh, sejuk, dingin, dan tanpa cahaya). Wadah yang digunakan untuk persiapan teh herbal harus terbuat dari bahan lembam, sedangkan casserole logam berenamel atau telanjang tidak dianjurkan.
Konsumsi optimal teh herbal
Setelah disiapkan, teh herbal harus diminum sesegera mungkin, karena penyimpanan terbatas (maks 24-48 jam) dan harus dilakukan dengan pendinginan.
Untuk membumbui teh, yang terbaik adalah menghindari gula; jika mungkin, pilih satu sendok teh madu atau tingkatkan persentase obat aromatik atas saran ahli jamu.
Campuran obat
Farmakope nasional merekomendasikan untuk tidak pernah menggunakan lebih dari delapan obat tanaman yang berbeda; umumnya 4 atau 5 digunakan.
Lebih lanjut, resep harus homogen, dalam arti bahwa teh herbal harus disiapkan mulai dari obat tanaman dengan konsistensi yang sama, misalnya daun dan bunga (yang mewakili jaringan lunak tanaman), atau kulit kayu, biji dan akar.
Menurut apa yang telah dikatakan tentang metode ekstraktif, campuran yang terlalu heterogen (misalnya bunga dan kulit kayu) menghasilkan teh herbal dengan kegunaan yang sangat relatif.
risiko
Infus: apakah berbahaya bagi kesehatan?
Teh herbal dapat disiapkan dengan semua jenis dan komponen sayuran; beberapa di antaranya dapat beracun, oleh karena itu bahan-bahan spesifik harus dikontrol secara terpisah untuk kesehatan dan keselamatan konsumen.
Infus yang dijual di ritel sebagian besar dianggap aman, tetapi infus yang mengandung bahan aktif dapat menyebabkan kerusakan jika hadir dalam jumlah besar.
Sementara sebagian besar teh herbal aman untuk dikonsumsi secara teratur, beberapa herbal memiliki efek toksik atau alergi.
Penyebab utama kekhawatiran termasuk:
- Comfrey, yang mengandung alkaloid yang dapat menyebabkan kerusakan hati permanen jika terjadi penggunaan kronis.
- Lobelia, yang mengandung alkaloid yang mirip (sama efektifnya) dengan nikotin.
Teh herbal dapat memicu efek yang berbeda dari orang ke orang.
Selain itu, mereka dapat diidentifikasi secara tidak benar; misalnya, Digitalis (genus botani yang sangat toksik untuk kandungan "digitoxin") dapat disalahartikan sebagai Consolida maggiore yang lebih jinak (tetapi masih relatif beracun).
Infus teh herbal
Tergantung pada bahannya, teh herbal dapat terkontaminasi dengan pestisida atau logam berat.
Menurut "Naithani & Kakkar" (2004), semua persiapan herbal harus diperiksa untuk menilai setiap residu kimia beracun, untuk mengurangi kekhawatiran konsumen terhadap dugaan paparan pestisida dan untuk membantu mempromosikan penerimaan global terhadap produk-produk ini.
Infus dalam kehamilan
Selain bahan aktif beracun universal, berbagai ramuan obat memiliki sifat gagal. Artinya, jika dikonsumsi oleh wanita hamil, mereka bisa menyebabkan keguguran.
Di antara bahan-bahan tertentu ini sangat umum, seperti pala, gada, pepaya, pare, verbena, saffron, elm dan mungkin delima.
Ada juga herbal yang kontroversial atau meragukan, seperti artemisia, ruta, mentuccia, wortel liar, blue cohosh ( Caulophyllum thalictroides ), tansy dan juniper.
