Oleh Gerolamo Cavalli dan Dr. Rovatti Manuela
Hanya beberapa bulan setelah pendaftaran, persentase orang yang meninggalkan gym sangat tinggi, mengapa? Sebuah pertanyaan yang kami, para ahli, instruktur, pelatih pribadi, pemilik gym, sekarang siapkan untuk waktu yang lama.
Pelatihan di gym, saya sering berbicara dengan orang-orang dari klien ke klien; jadi, selama bertahun-tahun, saya bisa mengumpulkan banyak pendapat, tetapi yang paling sering selalu dikurangi menjadi empat atau lima.
Gagal mencapai tujuan
Motivasi utama adalah kegagalan untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan pelanggan untuk dirinya sendiri, sering dibuat terlalu ambisius bahkan oleh wanita muda tampan di resepsi gym, atau oleh instruktur / pelatih sendiri.
Kami terinspirasi oleh model yang terlihat di TV, di majalah di sektor ini atau dijanjikan di gym, tetapi segera setelah kami menyadari bahwa upaya dan upaya (jika ada) tidak mengarah dengan cepat ke apa yang diinginkan, kami berkecil hati sama sekali dan kami sering kembali ke kombinasi buruk "sofa dan junk food". Di antara hal-hal lain, banyak model referensi telah mencapai tingkat tinggi seperti itu, tidak hanya berkat genetika dan latihan keras mereka, tetapi dengan penggunaan zat-zat yang biasanya hukum tidak mengizinkan penggunaan, jika tidak di belakang resep spesialis medis.
Dipersiapkan pada tingkat teknis - ilmiah dan menciptakan kesadaran yang tepat pada pelanggan, merupakan bagian dari pekerjaan kami, atau lebih tepatnya, harus menjadi bagian dari itu. Tentunya, dengan indikasi yang tepat tentang pelatihan, nutrisi, dan gaya hidup, Anda dapat mencapai hasil penting bagi siapa pun, tetapi selalu didasarkan pada komitmen pribadi dan warisan genetik yang memberi kami ayah dan ibu. Jadi, untuk memahami manfaat kesehatan yang diberikan oleh program pelatihan yang baik dan untuk mengusulkan tujuan nyata, menurut pendapat saya, tetap merupakan salah satu aspek terpenting untuk menghindari melarikan diri dari pusat kebugaran. Adalah baik bahwa klien tahu bahwa ia harus mengharapkan personel yang berkualifikasi, dan di atas semua itu personel ini benar-benar ada: maka, jika Anda telah menemukan diri Anda buruk, coba informasikan diri Anda dan ubah; jangan berpikir bahwa semua gym adalah sama!
Lingkungan yang tidak nyaman dan narsisme berlebihan di pihak pelanggan
Keluhan lain yang berulang mengenai jenis lingkungan yang dibuat di beberapa pusat, terkait dengan pengunjung tetapi dalam beberapa kasus bahkan dengan instruktur sendiri. Keluhan tersebut disebabkan oleh narsisme dari orang-orang ini yang, dengan menempatkan penampilan fisik mereka di pusat alam semesta, menciptakan citra gym dan mereka yang hadir tidak persis indah, menambah kecurigaan yang serius (kadang-kadang, sayangnya, ditemukan) bahwa memanfaatkan zat doping. Perilaku mereka terhadap orang lain sering dipertanyakan, jika tidak salah, dan karena itu menyebabkan ketidaknyamanan yang besar, terutama pada mereka yang memasuki gym untuk beberapa kali pertama. Semua ini mungkin tampak sepele, tetapi mendorong banyak orang untuk pergi. Beberapa, untuk alasan yang sama, bahkan tidak mencoba memasukinya, mengingat lingkungan yang hanya sering dikunjungi oleh orang-orang bodoh dan dangkal, yang menghabiskan waktu berjam-jam berlatih, melihat ke cermin dan tampil di depan orang lain.
Jadi, di Italia, kita membawa prasangka budaya yang mengaitkan tubuh atletis dan sehat dengan kebodohan dan ketidaktahuan intelektual. Orang budaya harus acuh tak acuh, jika bahkan tidak memandang rendah tubuh, karena "itu adalah kepala yang diperhitungkan". Begitu banyak bagi orang-orang yang berpendidikan ini, seperti juga bagi semua orang yang hanya berpikir tentang "menjadi besar", saya ingin mengingat bahwa Descartes telah lama mati dan bahwa tubuh bukanlah objek, tetapi hakikat kita "berada di dunia"; karena itu kita harus menjaga diri kita sendiri dalam totalitas yang kita wakili. Tetapi kelas politik juga harus mengingat hal ini, karena, terlepas dari partai yang menjadi anggotanya, ia tidak pernah benar-benar berinvestasi dalam budaya kesehatan dan olahraga, bahkan di tingkat sekolah.
Bedakan layanan dengan memberikan nilai tambah
Untuk semua instruktur dan PT yang benar-benar ingin melakukan pekerjaan mereka dengan serius dan persiapan, mungkin berguna, kemudian, untuk mencari cara baru untuk pergi ke berbagai bidang penggunaan: orang yang tidak peduli pergi ke gym untuk memiliki tubuh untuk ditampilkan musim panas ini di pantai, tetapi yang penuh perhatian dalam hal kesehatan. Oleh karena itu, tidak cukup untuk menyediakan paket berlangganan yang meliputi "area kesehatan" dengan sauna, pemandian Turki, ahli kecantikan dan sebagainya: perlu untuk menciptakan lingkungan di mana ada minat holistik untuk setiap subjek yang berbeda. Klien harus dapat mengikuti jalur dan mempelajari gagasan penting tentang kesejahteraannya sendiri, diikuti oleh personel yang berkualifikasi yang bekerja dalam tim, di mana dokter, pelatih pribadi, dan psikolog tahu cara berinteraksi secara konstruktif untuk kesejahteraan orang tersebut. Ini adalah cara terbaik untuk pergi, terutama untuk gym kecil yang tentu saja tidak memiliki pesona pusat kebugaran mega. Yang terakhir, memiliki semua inovasi di pasar dan lingkungan yang indah, berhasil mendapatkan - terlepas dari langganan yang berat - sukses komersial yang baik, mungkin juga karena lingkungan "in" yang dibuat, tentu saja tidak dapat diakses oleh semua dari sudut pandang ekonomi. Hasilnya adalah bahwa gym kecil "keluar", jika mereka tidak bertujuan untuk layanan yang benar-benar berkualitas.
Biaya dan kurangnya waktu seringkali hanya alasan
Akhirnya, masih ada alasan seperti kurangnya uang dan waktu. Tentang uang, setiap orang harus membuat refleksi pribadi: bukankah kesejahteraan dan kesehatan Anda layak? 50, 00 per bulan? Tetapi belakangan ini, sayangnya, ada juga yang tidak mampu membelinya; Saya percaya bahwa bahkan Negara harus mencerminkan dan memfasilitasi praktik kegiatan fisik dalam hal ekonomi, jika benar-benar ingin mengurangi biaya perawatan kesehatan yang sangat membebani anggaran.
Adapun kurangnya waktu, pemeriksaan hati nurani yang lain sering diperlukan: berapa jam kita persembahkan setiap minggu untuk minuman beralkohol, berjalan-jalan di pusat perbelanjaan, di televisi atau mengobrol di internet?
Pada akhirnya, perlu ada perubahan mentalitas baik pada bagian dari para ahli dan pada bagian dari pelanggan. Kita perlu mempromosikan citra sehat dari lingkungan kebugaran, yang saat ini juga bisa sangat serius dan disiapkan dari sudut pandang teknis dan ilmiah, tetapi yang masih sedikit diketahui masyarakat umum dari sudut pandang ini. Membuat informasi yang benar adalah penting, dan akan menarik untuk dicoba bahkan mungkin menggunakan media televisi untuk menciptakan ruang yang secara konkret menghubungkan obat-obatan dan olahraga, daripada membatasi diri pada saran dangkal setidaknya 30 'berjalan sehari! Bahkan internet dapat menjadi alat yang berharga dalam arah ini, meskipun memiliki kelemahan untuk menjangkau hanya mereka yang sudah tertarik dengan subjek ini.
Pengguna, untuk bagian mereka, harus memahami bahwa dalam permainan tidak hanya ada estetika (atau setidaknya tidak hanya itu), tetapi, di atas semua itu, kesejahteraan fisik-psikis mereka sendiri.
"Kesehatan di atas segalanya" ... tetapi tidak cukup untuk mengatakannya, kita harus benar-benar memercayainya dan juga menerima kenyataan bahwa untuk menaklukkannya kita perlu sedikit ketekunan dan kerja keras!
Anda tidak ingin yang mudah didapat. (Ovid)
