olahraga dan kesehatan

Naik, campur atau turun ?! Mungkin tidak satupun dari ini


Diedit oleh Massimo Armeni

Di bidang Fungsi dan Gerakan, digunakan untuk membicarakan disfungsi pada titik awal yang lebih rendah, campuran, atau lebih tinggi.

Ketidakseimbangan ini dapat menjadi konsekuensi dari berbagai faktor seperti usia, obesitas, alergi, gangguan metabolisme, hasil traumatis, dll., Tetapi penyebab yang paling sering adalah ketidakseimbangan otot secara fungsional.

Jika kita beralasan secara berbeda, mempelajari embriologi dan neurofisiologi dengan hati-hati, kita akan menemukan bahwa mungkin definisi "sektoral" ini paling tidak aneh.

Konsepsi ini dapat valid hanya dengan penalaran "biomekanis", tetapi secara alami digantikan dan dibuang dalam pandangan Fine Postural System, bidang tindakan yang berbeda namun saling melengkapi untuk orang yang bertanggung jawab atas Fungsi.

Membaca apa yang saya tulis, minimum dari pembaca adalah skeptisisme yang sehat, tetapi hanya fakta-fakta yang berbicara, dan fakta-fakta memberi alasan bagi mereka yang, seperti saya, berpikir bahwa tubuh adalah keseluruhan yang terhubung oleh sirkuit dan diatur oleh refleksi. .

Dalam bidang studi dan penelitian tentang keseimbangan, terbukti bahwa manusia tetap berdiri bukan karena suatu perasaan, tetapi dengan mengintegrasikan himpunan beberapa indera dalam suatu sistem .

Jelas tak perlu dikatakan bahwa suatu sistem juga membutuhkan satu set subsistem, yang, dalam kaitannya dengan tubuh manusia, membutuhkan pintu masuk dan jalan keluar untuk berinteraksi.

Subsistem utama adalah:

mata, ruang depan, alat stomatognatik, tulang belakang, kaki, kulit, jeroan.

Sistem postural yang baik mengetuai kontrol dan regulasi keseimbangan manusia, menjaganya agar tetap otomatis dan instan dalam poligon pendukung di area sekitar 91mm2, dengan osilasi fisiologis vertex sekitar 4 ° (teori pendulum) reverse).

Dalam konteks "halus" seperti itu, strategi kompensasi adalah:

  • kontrol visual keseimbangan yang berlebihan
  • strategi yang keren
  • kekakuan rantai otot posterior untuk hiperkontrol

Dalam konteks inilah yang ikut berperan:

LAPORAN MULUT-KAKI

Studi ilmiah terbaru telah mengkonfirmasi hipotesis yang sesuai dengan yang ada:

  • derivasi embrionik yang sama

ektoderm

  • neurofisiologi yang sama

reseptor identik

  • anatomi fungsional yang sama

daerah anterior: sensorik fungsional

area belakang: fungsi pendukung

Tak perlu dikatakan bahwa koreksi yang akan saya buat untuk satu entri akan mempengaruhi yang lain, dan sebaliknya, asalkan ada integritas sirkuit neurologis.

Efeknya akan identik tetapi dengan koreksi yang berbeda dan pada waktu yang berbeda, sehubungan dengan "kekayaan" proprioseptif dari entri yang dipilih untuk koreksi.

Waktu yang lama dengan membuat koreksi plantar (1 tahun dan lebih), waktu rata-rata (7-8 bulan) dengan membuat koreksi intra-bukal, waktu yang singkat (2-3 bulan) dengan membuat koreksi okular.

Jelas itu bukan waktu standar tetapi sangat subjektif, dan harus diingat bahwa penghinaan (emosional, struktural, nutrisi, dll.) Dapat membatalkan hasil koreksi.

Secara harfiah "melompat di udara" dalam perspektif ini konsepsi usang dari pembagian sektoral disfungsi posturologis, sebagai gantinya berfokus pada integritas neurologis dan pada postulat bahwa setiap informasi dapat "bepergian" dari satu ujung tubuh ke ujung tubuh yang lain secara instan.

Masih mengacu pada hubungan "mulut-kaki", kami mencatat bahwa keruntuhan lengkung plantar (kerataan) disertai dengan kelas oklusal 3, sedangkan pemulihan lengkung plantar membawa mandibula kembali ke posisi normal, mengkonfirmasi apa yang baru saja dijelaskan.

Kaki mengatur dan menyelaraskan jalur naik dan mengkondisikan respon serebelar yang menurun, oleh karena itu sedikit ketidakharmonisan dari sistem baroreseptor otot-otot intrinsik kaki, dari sistem fasia, ligamen dan tendon, memiliki dampak yang cukup besar pada aktivitas umum dari nada postural, e, mulai dari vertebra lumbar ketiga, dari otot intrinsik tulang belakang.

Semua ini dengan dampak pada kurva lordotic dan kyphotic dan pada torsi tulang belakang, oleh karena itu pada "stabilitas" yang sama dan pada mode distribusi beban ke berbagai metamers.

Yang sangat penting untuk apa yang menyangkut sistem stomatognatik, adalah penelitian Dr. Marino tentang apa yang ia definisikan sebagai "Sindrom Disperceection Lisan", yang sangat cocok untuk memahami disfungsi postur dalam perspektif "non-linear".

Berikut adalah gejalanya:

  1. Asimetri tonik
  2. maloklusi
  3. Bruxisme sentris, eksentrik, dll.
  4. Clanching
  5. Pernapasan mulut
  6. Gangguan kognitif dan persepsi
  7. Nyeri perut
  8. sakit kepala
  9. Nyeri otot

Saatnya mungkin telah tiba untuk mengatasi konsepsi usang tentang diagnosis banding antara korelasi menaik, menurun, dan campuran.

Dalam konteks ini, bagaimana bisa manuver PT ?!

Mengubah AFFERENSI!

Tentu saja, perlu memiliki pengetahuan dan keterampilan yang sedikit melampaui studi dasar, dan kolaborasi dengan spesialis lain.

Saya akan memberitahu Anda yang terakhir, saya harap ini insentif kecil untuk menyelidiki dalam hal ini.

Sehubungan dengan ini, beberapa hari yang lalu saya berada di sebuah pertemuan dengan beberapa rekan dan kami sedang melakukan uji kekuatan, daya ledak dan kekuatan pada peralatan generasi terbaru.

Subjek yang diuji adalah atlet level baik, powerlifter.

Di video kami masing-masing diproyeksikan:

  1. waktu eksekusi gerakan (squat gratis)
  2. kekuatan yang dikembangkan
  3. kekuatan maju
  4. mengembangkan kekuatan ledakan
  5. rekrutmen otot dalam fase eksentrik dan konsentris masing-masing anggota tubuh

Itu cukup untuk mengubah posisi lidah selama eksekusi gerakan dan parameter yang dijelaskan di atas segera dimodifikasi.

Saya tidak tahu persis mengapa, mungkin saya bisa berhipotesis berdasarkan studi saya, tetapi yakin itu berarti menemukan kunci untuk menafsirkan jutaan data yang bepergian dalam m / s atau lebih dalam organisme manusia ... apakah itu dosa anggapan? !

Karena tidak dipertanyakan apakah parameter telah memburuk atau membaik, itu adalah tes tidak resmi, yang penting adalah memahami bahwa memodifikasi reseptor primer dan karena itu mengubah afference segera mendistribusikan kembali beban, atau dapat dengan jelas memperburuk situasi yang sudah ada sebelumnya.

Saya bisa melihat ini selama bertahun-tahun setiap kali saya mengikuti subjek, apakah dia memiliki penyakit atau tampaknya sehat.

Game yang bagus, bukan?! Rasakan pelanggan Anda di gym secara alami!

Jadi pikirkan implikasi perubahan ini pada orang yang menderita sakit kronis dan masih perlu dilatih.

Mendistribusikan ulang beban yang memodifikasi bagian aferen dengan cara yang benar dan pada waktu yang tepat berarti menormalkan seluruh struktur!

Dan mengurangi atau menghilangkan rasa sakit! Dan tingkatkan kualitas hidup!

Orang yang telah memilih untuk melakukan pekerjaan ini harus selalu ingat bahwa ia tidak berurusan dengan patologi, tetapi dengan FUNGSI, oleh karena itu kolaborasi dengan spesialis medis lainnya selalu sangat disarankan.

Setelah mengatakan itu, dalam pengalaman saya yang sangat sederhana, dan saya berbicara secara eksklusif dari sudut pandang saya, saya percaya bahwa ini adalah jalan yang harus diambil untuk masa depan, dalam kaitannya dengan latihan cerdas yang bertujuan memperkuat dan memperpanjang.

Kerja bagus untuk semua

Daftar Pustaka :

Armeni M .: "Perubahan posturologis yang disfungsional dan Sistem Craniosacral: tinjauan umum" Tesis ITCS, 2005/2006 - www.craniosacrale.it