alimentasi

Kopi gandum

Tonton videonya

X Tonton videonya di youtube

Apa itu

Kopi barley (dikenal dalam bahasa Inggris sebagai coffee of barley ), terkadang hanya disingkat menjadi "Orzo", adalah minuman panas khas Italia.

Ini adalah pengganti kopi tradisional, yang diperoleh berkat pemasukan barley panggang dan giling; karena itu, tidak mengandung kafein.

Kopi jelai dapat disiapkan dengan cara tradisional, menggunakan mesin kopi espresso atau pot kopi, atau dengan mengencerkan ekstrak dalam butiran atau bubuk (jelai larut, terdiri dari campuran sereal) dalam air mendidih.

Baik untuk mesin kopi espresso dan untuk moka, satu porsi kopi barley tersedia dalam saringan kain berserat. Selain itu, ada pembuat kopi khusus yang didedikasikan khusus untuk minuman ini. Bahkan, kopi jelai yang diperoleh dari mesin kopi tradisional agak pudar dan berpenampilan jelek; sebaliknya, menggunakan mesin otomatis atau pembuat kopi tertentu, bahkan kopi jelai menggunakan busa permukaan yang menyenangkan.

Di Italia, kopi barley dapat ditemukan di bisnis apa pun (bar, restoran) dan di mesin penjual minuman panas.

Sejak sebelum kopi tanpa kafein diperkenalkan, minuman ini sudah dianggap sebagai alternatif utama bagi mereka yang harus menghindari konsumsi kafein, oleh karena itu: anak-anak, pasien jantung, mereka yang menderita gangguan kecemasan, mereka yang sedang dalam perawatan dengan obat-obatan, wanita hamil, perawat dll.

Fitur Gizi

Mencoba untuk mengevaluasi tingkat perfusi berbagai molekul dari debu ke air adalah suatu usaha yang, untuk sedikitnya, tidak mungkin, itulah sebabnya kami akan membatasi diri untuk menggambarkan komposisi nutrisi minuman yang diperoleh dengan jelai larut.

Kopi jelai adalah minuman non-alkohol yang seharusnya tidak memberikan energi yang signifikan. Faktanya, untuk mendapatkan secangkir kopi barley, cukup untuk mencairkan 10-15 g bubuk yang larut dalam 200-250 ml air, memperoleh cairan yang memiliki sekitar 20 kkal per 100 ml.

Komposisi nutrisi untuk 100g kopi Barley

Nilai gizi (per 100 g bagian yang dapat dimakan)

Komposisi kimia

Barley larut, Serbuk

Nilai untuk 100g
Bagian yang dapat dimakan100%
air4, 9g
protein5.5g
Membatasi Asam Amino-
Total lipid2, 7g
Asam lemak jenuh0, 63g
Asam lemak tak jenuh tunggal0, 37g
Asam lemak tak jenuh ganda1, 73g
kolesterol0, 0mg
Karbohidrat tersedia80, 9g
pati78, 9g
Gula terlarut2.0g
Total serat0.1g
Serat larut- g
Serat tidak larut- g
Asam fitat0.0g
minum0.0g
energi349, 7kcal
sodium73, 0mg
kalium1840, 0mg
besi4, 6mg
sepak bola52, 0mg
fosfor580, 0mg
magnesium- mg
seng0.5mg
tembaga- mg
selenium- μg
tiamin0, 0mg
riboflavin0.1mg
niacin16, 9mg
Vitamin A retinol eq.- μg
Vitamin C0, 0mg
Vitamin E0.3mg

Kalori minuman terutama dipasok oleh karbohidrat kompleks, sedangkan protein dan lipid tidak terlalu relevan. Serat tidak signifikan dan kolesterol tidak ada.

Sejauh menyangkut vitamin, satu-satunya kontribusi penting adalah niasin; berkenaan dengan garam mineral, di sisi lain, ada konsentrasi kalium dan fosfor.

Kopi jelai dianggap minuman yang tidak berbahaya karena bebas kafein. Namun, ingatlah bahwa setiap makanan yang dipanggang mengandung acrylamide dosis besar, suatu katabolit yang beracun bagi tubuh. Jelas, bahkan dalam kasus ini adalah "dosis yang membuat racun"; secangkir kopi barley sehari seharusnya tidak menimbulkan masalah.

Kopi jelai cocok untuk diet apa pun, kecuali kopi untuk melawan penyakit celiac; sebenarnya, gandum adalah sereal yang mengandung gluten, oleh karena itu gandum tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang menderita intoleransi ini.

Selebihnya, minuman ini tidak menimbulkan komplikasi dalam kasus kelebihan berat badan, penyakit metabolisme, intoleransi laktosa, vegetarianisme, veganisme, atau diet keagamaan.

Garis besar sejarah dan penyebaran

Selama Perang Dunia Kedua dan bahkan kemudian, kopi barley dan kopi chicory menjadi minuman paling populer di Eropa. Keduanya digunakan sebagai pengganti kopi, pada saat itu mahal dan sulit ditemukan.

Di negara-negara Eropa yang telah mengalami periode pasca-perang yang panjang (seperti Spanyol), kopi barley telah mengambil citra negatif sebagai pengganti ekonomi, indeks kemiskinan, yang tetap terpaku dengan baik di benak penduduk. Karena alasan ini, dari lusinan produsen yang tersebar di seluruh wilayah Spanyol pada tahun 1950, saat ini hanya dua yang tersisa.

Di Italia, di sisi lain, kopi barley tetap menjadi minuman yang sangat populer dan saat ini ada puluhan perusahaan yang beroperasi.

Di luar negeri, berkat reputasinya sebagai "minuman sehat" (mungkin karena tidak adanya kafein, yang bagaimanapun hanya membuatnya tidak berbahaya), penyebaran kopi barley terus meningkat (terutama di Jerman).

Di Amerika Latin ada varietas yang disebut "Cafe de cebada", yang secara harfiah adalah kopi barley dalam bahasa Spanyol, meskipun lebih mirip teh daripada kopi.