Megadosis vitamin C secara teratur diminum oleh sejumlah orang Italia yang tidak dapat diabaikan, yakin bahwa mereka telah menemukan cara terbaik untuk mencegah dan melawan berbagai penyakit. Pertama-tama, kami menunjukkan bahwa - dibandingkan dengan kebutuhan harian yang diperkirakan oleh lembaga internasional paling otoritatif (termasuk FAO) sekitar 60-120 mg (0, 06 - 0, 12 g) - ketika kita berbicara tentang megadosis, tingkat asupan vitamin C melebihi dua gram / hari, hingga mencapai dan melebihi sepuluh gram.
Subjek yang mengambil megadosis vitamin C masih bisa menderita masalah keasaman lambung, dengan pembakaran dan refluks, terutama ketika vitamin itu diambil seperti itu, yaitu dalam bentuk asam L-askorbat. Garamnya, sebaliknya, memberikan lebih sedikit masalah daripada mulas, tetapi mengambil risiko terkait dengan asupan mineral tambahan. Jadi, misalnya, natrium askorbat dapat dikontraindikasikan untuk mereka yang menderita hipertensi; 5 gram, pada kenyataannya, membawa lebih dari setengah gram natrium, jumlah yang tentunya tidak dapat diabaikan, mengingat bahwa itu akan menjadi aturan yang baik - untuk orang sehat tetapi terutama untuk hipertensi - untuk tidak mengambil lebih dari 2, 5 gram / hari (pada kenyataannya gaya makanan modern sering menentukan kontribusi yang jelas unggul, terlepas dari sumber eksternal). Sebaliknya, lima gram kalium askorbat memberi tubuh hampir satu gram kalium, yang dapat membuat masalah bagi individu dengan penyakit ginjal atau dengan diuretik hemat kalium.
Di antara efek samping yang disebabkan oleh megadosis vitamin C ada masalah pencernaan lebih lanjut (mual, muntah, diare), sehingga sangat sering - daripada menunjukkan dosis yang tepat - lebih baik untuk merekomendasikan asupan pribadi dalam jumlah maksimum yang tidak menyebabkan masalah pencernaan. Efek samping ini, seperti mulas, dapat dikurangi dengan memecah megadosa menjadi setidaknya tiga asumsi harian yang berbeda, sebuah praktik yang juga melipatgandakan persentase vitamin C yang diserap di usus.
Kelebihan vitamin C dalam makanan tampaknya mendukung sintesis batu ginjal karena peningkatan produksi oksalat. Karena alasan ini, terutama jika Anda memiliki riwayat kalkulus di punggung, umumnya disarankan untuk membatasi asupan vitamin C (diet ditambah suplemen apa pun) secara keseluruhan hingga tidak lebih dari 1 g per hari. Risiko vitamin C dapat dimetabolisme dalam oksalat lebih tinggi pada defisiensi piridoksin (vitamin B6), seperti yang dapat terjadi pada kasus kolitis dengan diare berulang. Karena itu, sebelum mengambil suplemen berdasarkan vitamin C, pembawa batu kalsium oksalat harus melakukan tes medis lebih lanjut.
Setelah pengantar yang diperlukan ini, artikel ini tidak bermaksud membahas utilitas preventif dan kuratif dari praktik-praktik tersebut. Bahkan, garis editorial situs ini mengikuti posisi yang ditentukan oleh obat resmi, sama yang hampir dua kali lipat harapan hidup rata-rata selama abad terakhir. Oleh karena itu, lebih dari itu, karena menyadari bahwa mengulangi ketidakgunaan dari praktik-praktik semacam itu tentu saja tidak dapat memindahkan para pendukung megadosis vitamin C dari posisi mereka, mari kita memikirkan beberapa pertimbangan sederhana. Mari kita teliti, khususnya, teori konspirasi yang sekarang tersebar luas yang akan diterapkan oleh perusahaan farmasi multinasional untuk mengaburkan manfaat penyembuhan dari vitamin C.
Bahwa kita hidup di dunia yang tidak sempurna tentu bukan hal yang baru, sama seperti tidak ada keraguan bahwa perusahaan multinasional farmasi dapat menggunakan kekuatan mereka dengan secara tidak langsung mempengaruhi hubungan orang dengan kesehatan. Namun, yang tak terbayangkan adalah menggunakan ketidaktahuan pembaca dan ketakutan untuk menanamkan konsep "konspirasi internasional melawan vitamin C". Jika ini benar, yang secara logis tidak terpikirkan, semua peneliti dan universitas di Italia dan dunia akan berada di bawah kendali langsung perusahaan farmasi. Sekarang, jika kita berpikir tentang realitas kita dan revolusi budaya '68 kita jelas menyadari bahwa ada banyak guru dengan ideologi dalam antitesis lengkap dengan orang-orang dari kapitalisme paling tak terkendali yang didukung oleh perusahaan multinasional. Semua ini untuk mengatakan bahwa mau tidak mau, jika benar-benar megadosis vitamin C mampu memenuhi janji, semua ini akan jelas muncul selama bertahun-tahun bahkan dalam penelitian obat resmi. Sebaliknya semua ini belum terjadi dan beberapa bukti positif - kebanyakan berasal dari studi otonom dari beberapa pendukung pengobatan alternatif (seperti yang ortomolekul) - berbeda dengan yang tidak berguna muncul dari banyak penelitian.
Suatu kasus di mana mungkin akan lebih rasional untuk mengharapkan pengaruh dari perusahaan multinasional farmasi (syaratnya adalah suatu keharusan) adalah hubungan antara vitamin PP (B3 atau niasin) dan kolesterol. Pada dosis tinggi (sekitar 150 kali lebih tinggi dari kebutuhan harian), integrasi vitamin ini sebenarnya telah terbukti secara luar biasa dapat menurunkan nilai trigliserida dan kolesterol LDL dalam darah, sekaligus meningkatkan fraksi baik atau HDL. Namun, karena efek samping yang terkait dengan pengobatan - bahkan jika tampaknya tidak begitu serius (pada beberapa subjek dapat menyebabkan sakit kepala, kemerahan pada kulit, masalah pencernaan, pusing dan kelainan fungsi hati) - obat yang mengandung megadosis vitamin PP (seperti acipimox) belum banyak digunakan dalam pengobatan hiperkolesterolemia.
Perhatian saat menggunakan disinfektan hidrokuinon karena vitamin C dosis tinggi menetralkan aktivitas disinfektan urin Ericaceae (misalnya Uva Ursi dan Corbezzolo).
