Informasi tentang Pembunuh Asam - Nutrisi Scitec
ACID KILLER - NUTRISI SCITEC
Suplemen makanan berdasarkan Beta Alanine dan bubuk L-histidin
FORMAT
Paket 120 gram
KOMPOSISI
Untuk 4 gram produk
Beta Alanine 3, 6 gr
L-histidin 400mg
Fitur produk Acid Killer - Nutrisi Scitec
Beta alanine - diperoleh setelah degradasi carnosine dan didrouracil, yang mempresentasikan kelompok amino dalam posisi beta, bukan bagian dari proses sintesis protein normal.
Suplementasi alanin beta telah terbukti sangat efektif dalam meningkatkan stok otot karnosin, yang merupakan faktor pembatas dalam sintesisnya. Beberapa penelitian telah menunjukkan bagaimana integrasi asam amino ini, yang berlangsung selama beberapa minggu, dapat menjamin peningkatan otot karnosin hingga 80%, yang stabil dan fungsional secara biologis.
L-Histidine - asam amino polar yang ditandai oleh adanya cincin histidin. Residu ini memungkinkan histidin untuk masuk kembali ke berbagai reaksi biologis di mana perlu untuk mengangkut dan menerima ion H +.
Selain sintesis karnosin, histidin juga penting dalam sintesis histamin, yang terlibat dalam reaksi alergi dan dalam pengaturan sekresi asam lambung. Kebutuhan hariannya diperkirakan antara 1 dan 8 g, jumlah yang dapat dengan mudah dicapai melalui diet yang sehat, sangat hadir dalam makanan yang berasal dari hewan (daging dan ikan), tetapi juga dalam kacang dan kacang. Karena alasan ini, integrasinya tidak terlalu berguna, terutama untuk meningkatkan kadar carnosine, mengingat bahwa histidin yang digunakan akan digunakan juga untuk sintesis protein.
Kekurangan asam amino ini, yang penting untuk anak-anak, sangat jarang, meskipun telah terjadi penurunan pada orang-orang dengan artritis.
Carnosine dalam olahraga Acid Killer - Scitec Nutrition
Karnosin dalam olahraga digunakan untuk:
- Meningkatkan kinerja atletik: mengurangi asidosis otot dan meningkatkan cadangan energi otot;
- Mendukung kontraksi otot;
- Kurangi rasa lelah;
- Memfasilitasi pemulihan: mengurangi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang intens;
- Meningkatkan massa otot.
Dasar pemikiran untuk menggunakan Acid Killer - Scitec Nutrition
Suplemen ini dibuat dengan tujuan meningkatkan kinerja atletik dengan meningkatkan kadar karnosin otot. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa suplementasi beta alanine, pada 4, 8 gr / hari, dapat meningkatkan kadar karnosin otot sebesar 4% dalam 4 minggu, dan selama 4 lainnya bahkan dapat meningkatkan dipeptide ini hingga 80%.
Tidak dapat dihindari peningkatan kadar carnosine otot diikuti oleh peningkatan kinerja atletik:
- dengan peningkatan kekuatan rata-rata 5% dan maksimum 11%, dengan peningkatan kapasitas aerobik dan ventilasi;
- dengan pengurangan tanda kerusakan otot yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens;
- dengan peningkatan massa tanpa lemak (terutama jika dikaitkan dengan creatine).
Namun, tampaknya tidak ada keuntungan khusus dalam pemberian beta alanine dengan histidin dibandingkan dengan yang diperoleh dengan Beta alanine saja.
Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Acid Killer - Scitec Nutrition
Ambil ½ sendok atau 1 sendok (4 gr) produk per hari
Gunakan dalam latihan olahraga Acid Killer - Scitec Nutrition
Berbagai penelitian mengusulkan dosis yang sangat beragam, mulai dari 2 hingga 6 gram per hari, setidaknya selama 4 minggu. Satu-satunya tujuan suplemen ini digunakan adalah kenyataan yang terkait dengan kemungkinan peningkatan stok otot carnosine, yang memerlukan suplemen setidaknya dua kali seminggu. Dosis yang paling dikarakterisasi adalah sekitar 3/4 gram per hari, yang mana efek ergogenik terbaik dicatat. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa suplementasi selama 21 hari pada 6 g dibagi menjadi 4 intake, dan 21 hari berikutnya pada 6 g dibagi menjadi 3 intake, telah meningkatkan kapasitas aerobik dan massa tanpa lemak.
Meskipun demikian, disarankan untuk membagi dosis total dalam asumsi berbeda yang berjarak minimal 2 jam dari satu sama lain, mencoba untuk tidak melebihi 800mg, dosis di mana fenomena paresthesia dapat terjadi namun menghilang dengan sangat cepat.
Selanjutnya, asupan pada perut kosong atau dengan penambahan gula sederhana akan lebih efektif di satu sisi untuk mengurangi fenomena penyerapan kompetitif dengan taurin, glisin, alanin dan prolin, dan di sisi lain menggunakan peningkatan insulin dalam pengambilan otot. Mengingat produk bubuk, akan tepat untuk membagi gelas ukur dengan 4 gr, dalam 4 dosis 1 gr. Contoh: 1 g di pagi hari, 1 g sebelum latihan (setidaknya 40 menit sebelum pelatihan), 1 g setelah latihan dan satu sebelum tidur.
Cara mengoptimalkan bisnis Anda - Acid Killer - Scitec Nutrition
Seperti yang telah disebutkan, disarankan untuk mengonsumsi suplemen ini pada waktu perut kosong, atau dengan gula sederhana, untuk mendukung penyerapan otot. Untuk menghindari asupan simultan asam amino kompetitif seperti glisin, taurin, L-Alanin, dan prolin.
Ini harus diberikan pada interval lebih dari 2 jam, dan pada dosis lebih rendah dari 800 mg sekaligus.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kreatin secara simultan dapat meningkatkan aktivitas ergogenik kedua senyawa. Pada saat yang sama, tindakan melindungi kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens dapat ditingkatkan, dengan asupan simultan antioksidan lainnya.
Efek samping Acid Killer - Nutrisi Scitec
Beta alanine: kasus paresthesia (kesemutan), kulit kemerahan dan panas mungkin sudah terjadi pada dosis 10 mg / kg, yang menjadi lebih besar 20mg / kg dan berat 40mg / kg.
Adanya efek samping ini disebabkan oleh puncak darah yang terjadi setelah pemberian Beta alanine (30/45 menit setelah konsumsi); akibatnya efek yang sama, walaupun dosisnya diucapkan dan tergantung, cenderung sembuh dengan cepat.
Peringatan untuk penggunaan Acid Killer - Scitec Nutrition
Produk ini dikontraindikasikan pada kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui dan di bawah 14 tahun.
Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Nutrisi Pembunuh Asam - Scitec.
| PUSTAKA |
Evaluasi keamanan ekstrak dada ayam yang mengandung carnosine dan anserine. Sato M, Karasawa N, Shimizu M, F Morimatsu, Yamada R. Makanan Chem Toxicol. 2008 Feb; 46 (2): 480-9. Epub 2007 23 Agustus Suplementasi karosin melindungi jaringan otak tikus terhadap stres oksidatif yang diinduksi etanol. Ozel Turkcu U, Bilgihan A, Biberoglu G, Mertoglu Caglar O. Biochem Sel Mol. 2010 3 Januari. Rejuvenation Res. 2008 Jun; 11 (3): 641-7. Suplementasi kreatin menambah konten karnosin otot rangka pada tikus yang dipercepat penuaan (SAMP8).Derave W, Jones G, Hespel P, Harris RC. Pusat Penelitian Latihan dan Kesehatan, Departemen Biologi Kinesiologi, Fakultas Ilmu Kinesiologi dan Rehabilitasi, KU Leuven, Leuven, Belgia. [Pentingnya radikal bebas dan antioksidan dua terhadap beban yang disebabkan oleh aktivitas olahraga] Holecek V, Liska J, Racek J, Rokyta R. Cesk Fysiol. 2004; 53 (2): 76-9. Ulasan. Republik. Studi double-blind, terkontrol plasebo dari suplementasi L-carnosine pada anak-anak dengan gangguan spektrum autistik. Chez MG, Buchanan CP, MC Aimonovitch, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J. J Child Neurol. 2002 November; 17 (11): 833-7. [Menggunakan carnosine dan antioksidan alami untuk profilaksis stres oksidatif pasca pemuatan akut] Rozhkova EA, Ordzhonikidze ZG, Druzhinin AE, Seĭfulla NR, Paniushkin VV, Kuznetsov IuM. Eksp Klin Farmakol. 2007 Sep-Okt; 70 (5): 44-6. Rusia. Kandungan carnosine dari vastus lateralis meningkat pada binaragawan yang terlatih dengan resistensi. Tallon MJ, Harris RC, Boobis LH, Fallowfield JL, Wise JA. J Strength Cond Res. 2005 November; 19 (4): 725-9. Jpn J Physiol. 2002 April; 52 (2): 199-205. Suzuki Y, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K. J Agric Food Chem. 2005 15 Juni; 53 (12): 4736-9. Kuantitas carnosine dalam plasma manusia setelah konsumsi daging sapi.Int J Sport Nutr. 1995 Des; 5 (4): 300-14. Efek suplementasi multibuffer pada keseimbangan asam-basa dan 2, 3-difosfogliserat setelah latihan anaerob berulang.Kraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL. Pusat Kedokteran Olahraga, Universitas Negeri Pennsylvania, University Park 16802, AS. J Physiol. 1991 Agustus; 439: 411-22. Penyerapan usus peptida karnosin utuh pada manusia, dan perbandingan dengan permeabilitas usus terhadap laktulosa.Gardner ML, Illingworth KM, Kelleher J, Wood D. Departemen Ilmu Biomedis, Universitas Bradford. Respons Hormonal terhadap Latihan Perlawanan setelah Konsumsi Carnosine dan Anserine. Goto K, Maemura H, Takamatsu K, Ishii N. J Strength Cond Res. 2010 Mar 10. [Epub depan cetak] Konsumsi karnin dan anserin meningkatkan kontribusi buffer nonbikarbonat. Suzuki Y, Nakao T, Maemura H, Sato M, Kamahara K, F Morimatsu, Takamatsu K. Latihan Olahraga Med Sci. 2006 Feb; 38 (2): 334-8. Peran fisiologis karnosin dalam kontraksi otot. Begum G, Cunliffe A, Leveritt M. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005 Okt; 15 (5): 493-514. Ulasan. Metabolisme karnosin otot dan suplementasi beta-alanin dalam kaitannya dengan olahraga dan pelatihan. Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A. Sports Med. 2010 1 Maret; 40 (3): 247-63 Peran Suplemen Beta-Alanine pada Muscle Carnosine dan Performa Latihan. Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior. Latihan Olahraga Med Sci. 2009 Beta-alanine meningkatkan kinerja sprint dalam siklus ketahanan. Van Thienen R, Van Proeyen K, Vanden Eynde B, Puype J, Lefere T, Hespel P. Latihan Olahraga Med Sci. 2009 Ap Efek dari 4 minggu suplementasi beta-alanin dan pelatihan isokinetik pada konsentrasi karnosin pada serat otot rangka tipe I dan II manusia. Kendrick IP, Kim HJ, Harris RC, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Wise JA. Eur J Appl Physiol. 2009 Mei; 106 (1): 131-8. Epub 2009 12 Februari. Efek suplementasi beta-alanin dan pelatihan interval intensitas tinggi persidangan ganda-buta. Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, CM Lockwood, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Pemuatan dan pembelahan karosin pada otot rangka manusia. Baguet A, Reyngoudt H, Pottier A, Everaert I, Callens S, Achten E, Derave W. J Appl Physiol. 2009 Maret; 106 (3): 837-42. Epub 2009 8 Januari. Beta-alanine dan respons hormonal untuk berolahraga. Hoffman J, Ratamess NA, Ross R, Kang J, Magrelli J, Neese K, Faigenbaum AD, Wise JA. Int J Sports Med. 2008 Des; 29 (12): 952-8. Epub 2008 11 Juni. Efek dari dua puluh delapan hari suplementasi beta-alanine dan creatine monohydrate pada kapasitas kerja fisik pada ambang batas kelelahan neuromuskuler. Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF. J Strength Cond Res. 2006 Nov; 20 (4): 928-31. Pengaruh suplementasi kreatin dan beta-alanin terhadap kinerja dan respons endokrin pada atlet yang kuat / kuat. Hoffman J, Ratamess N, Kang J, Mangine G, Faigenbaum A, Stout J. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Agustus; 16 (4): 430-46. Efek dari 28 hari suplementasi beta-alanin dan kreatin monohidrat pada daya aerobik, ambang batas ventilasi dan laktat, dan waktu untuk kelelahan. Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke M. Asam Amino. 2007 Sep; 33 (3): 505-10. Epub 2006 Sep 5. Asam Amino. 2006 Mei; 30 (3): 279-89. Epub 2006 24 Maret Penyerapan beta-alanin yang disuplai secara oral dan pengaruhnya terhadap sintesis karnosin otot pada broadus lateralis manusia. Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Sale C, Wise JA. |
