Pencabutan melibatkan menghilangkan rambut yang tumbuh di kulit.
Ini mungkin memiliki makna estetika atau higienis (trikotomi jika digunakan sebagai alat pra-operasi).
Ada berbagai teknik hair removal. Istilah pencabutan mengacu terutama pada pemotongan (pemotongan "batang" pada permukaan epidermis).
Sebaliknya, dengan pencukuran kata benda, sistem pemberantasan, cahaya berdenyut, laser dll (mencabut - membakar seluruh rambut, termasuk "root", hingga hypodermis) diindikasikan.
Di antara efek samping dari hair removal adalah: lecet, kemerahan, luka, kepekaan terhadap sinar matahari dan folikulitis.
Folliculitis adalah infeksi pada folikel rambut (struktur epidermis yang terdiri dari rambut dan selubung).
Ini terjadi dengan jerawat (yang dapat berevolusi menjadi pustula) yang berukuran lebih besar atau lebih kecil, yang terbentuk sesuai dengan rambut yang dihilangkan.
Selain sangat tidak enak dilihat, folikulitis menciptakan ketidaknyamanan kulit yang ditandai dengan peradangan, gatal dan kebocoran nanah.
Apa yang harus dilakukan
Langkah-langkah yang harus diikuti untuk mengurangi folikulitis obat menghilangkan rambut adalah:
- Dalam hal kulit sangat berminyak, optimalkan pembersihan kulit.
- Jaga kebersihan sebelum menghilangkan rambut, membersihkan dan mendisinfeksi kulit. Faktanya, penyebab infeksi dari folikulitis adalah proliferasi dari:
- Bakteri: misalnya Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa .
- Jamur: misalnya Candida albicans, jamur dari genus Malassezia dan Trichophyton rubrum .
- Virus: misalnya Herpes simpleks .
- SELALU menggunakan alat-alat baru dan steril, terutama: pisau cukur, tang, kasa dll.
- Batasi keringat dan tunggu setidaknya 1-2 hari sebelum memulai aktivitas olahraga dan pajanan terhadap panas yang menyengat.
- Dress dengan pakaian longgar.
- Cegah, kurangi akut dan, jika mungkin, sembuhkan dermatosis apa pun.
- Pastikan berfungsinya sistem kekebalan tubuh.
- Cegah, kurangi atau obati diabetes tipe 2.
- Cegah, kurangi atau obati obesitas.
- Statistik menunjukkan bahwa orang yang anemia lebih rentan terhadap risiko, oleh karena itu disarankan untuk mencegah atau memberikan kompensasi untuk anemia.
- Pilih teknik pencabutan / pencukuran bulu yang paling cocok.
- Rawat kebersihan setelah mencabut rambut dengan mencuci kulit dengan sabun netral ringan.
PERINGATAN! Banyak kasus folikulitis disebabkan oleh penyebab yang tidak mungkin diintervensi atau yang tidak diketahui. Dalam hal ini disarankan untuk menerapkan SEMUA tips yang telah kami sebutkan dengan hati-hati, dengan harapan mencapai hasil yang optimal.
- Dalam kasus folikulitis superfisial, gunakan sabun antibakteri.
- Jika folikulitis parah dan tidak sembuh secara spontan, mungkin disarankan untuk menerapkan produk yang mampu mencegah risiko atau mengurangi keparahan (obat antiinflamasi topikal). Mereka tidak memerlukan resep dan dapat direkomendasikan langsung oleh apoteker.
- Sebagian besar waktu operasi ini cukup untuk menyelesaikan folikulitis pengangkatan rambut, tetapi jika tidak, menjadi perlu untuk mencari perhatian medis. Dia bisa:
- Untuk meresepkan obat antibiotik atau antijamur atau antivirus.
- Sarankan pemeriksaan dermatologis spesialis.
Apa yang TIDAK harus dilakukan
- Epilating / pencabutan daerah yang terkena infeksi.
- Mencukur / mencabut kulit kotor tanpa membersihkan atau mendisinfeksi.
- Gunakan alat yang sudah digunakan, tidak terlalu tajam atau terkontaminasi.
- Biarkan diri Anda berkeringat intens segera setelah pencabutan rambut, seperti:
- Berlatih olahraga.
- Menghadiri lingkungan yang sangat panas.
- Gaun dengan pakaian ketat (celana ketat, celana jeans, sweater kain stretch, pakaian selam, dll.).
- Depilate area yang terkena dermatosis.
- Mengabaikan dermatosis.
- Abaikan pentingnya fungsi kekebalan tubuh.
- Menjadi atau menjadi penderita diabetes, atau mengabaikan penyakit.
- Menjadi atau menjadi gemuk, atau mengabaikan penyakit.
- Menjadi atau menjadi anemia, atau mengabaikan penyakit.
- Pilih teknik hair removal / pencukuran bulu yang secara historis sudah menyebabkan folliculitis.
- Mengabaikan kebersihan setelah pencabutan / pencukuran bulu atau menggunakan sabun yang sangat agresif.
- Menggaruk, menyentuh, mencukur lagi atau menghancurkan pustula yang sudah ada.
- Dalam kasus folikulitis yang relevan, jangan gunakan produk anti-inflamasi.
- Jika terjadi folikulitis sedang atau berat, jangan pergi ke dokter umum atau dokter kulit.
- Dalam kasus folikulitis sedang atau berat, jangan gunakan produk antibiotik atau antijamur atau antivirus.
Apa yang harus dimakan?
Seperti yang diantisipasi, status gizi dapat mempengaruhi folikulitis yang tidak menular. Dianjurkan:
- Pertahankan berat badan normal, berjuang melawan kelebihan berat badan dan mengobati diabetes mellitus tipe 2: obesitas dan diabetes berhubungan dengan tingginya tingkat peradangan tubuh (folikel rambut mungkin juga terganggu). Selain itu, kelebihan berat badan cenderung memperburuk kegemukan kulit karena sebum berlebih. Dalam kasus obesitas maka perlu:
- Konsumsilah kalori dalam jumlah yang cukup, untuk mencegah kelebihan berat badan, dan obati obesitas apa pun.
- Simpan lemak makanan sekitar 25% dari total kalori. Tanpa membuat banyak perhitungan, disarankan untuk mengonsumsi makanan tanpa lemak dan bumbui setiap hidangan dengan paling banyak satu sendok teh minyak.
- Simpan gula sederhana sekitar 10-16% dari total kalori; sistem yang optimal adalah menghilangkan permen dan mengambil karbohidrat sederhana hanya dari buah, sayuran, susu dan turunannya.
- Sebarkan makanan secukupnya: metode yang disarankan adalah: sarapan 15%, 2 camilan sekunder (camilan) 5%, makan siang 40% dan makan malam 35%.
- Memilih makanan yang tepat berdasarkan dampak metaboliknya: hindari produk dengan indeks glikemik tinggi dan batasi porsi makanan yang kaya karbohidrat (untuk mengurangi beban glikemik setiap kali makan).
- Menjamin asupan serat sekitar 30 g / hari: memodulasi penyerapan usus dan memainkan peran yang mengenyangkan.
- Pilih makanan sehat dan kaya nutrisi.
- Mencegah atau mengobati anemia: mungkin tergantung pada kekurangan zat besi, vitamin B12 dan asam folat:
- Untuk menjamin asupan zat besi, terutama hem dan besi (2+), perlu makan:
- Jaringan otot: hewan darat dan air: kuda, sapi, babi, unggas, ikan, moluska utuh (juga siput darat), krustasea utuh, dll.
- Telur: apa saja, terutama kuningnya.
- Jeroan dan kuartal kelima: terutama limpa dan hati, tetapi juga sumsum, diafragma, jantung, dll.
- Untuk memastikan pasokan vitamin C, asam sitrat dan fruktosa, perlu makan:
- Buah manis dan asam: lemon, grapefruit, jeruk, mandarin, clementine, kiwi, ceri, stroberi dll.
- Sayuran dan umbi-umbian: peterseli, lada, selada, bayam, radicchio, brokoli, tomat, kentang dll.
- NB . Vitamin C atau asam askorbat adalah molekul termolabil dan terdegradasi dengan cara memasak. Ini berarti bahwa untuk memastikan asupan mereka menjadi perlu untuk mengkonsumsi banyak makanan mentah. Selain itu, karena terlibat dalam penyerapan zat besi yang tersedia rendah, penting untuk dikonsumsi dengan makanan tertentu.
- Untuk memastikan asupan vitamin B12 (cobalamin) perlu makan:
- Sumber makanan yang sama dari besi heme.
- Untuk memastikan asupan asam folat perlu makan: hati, sayuran (misalnya tomat), buah manis (jeruk, apel, dll.) Dan kacang-kacangan (misalnya kacang-kacangan).
- NB . Asam folat juga merupakan molekul termolabil dan terdegradasi oleh pemasakan. Ini berarti bahwa untuk menjamin kontribusi mereka, disarankan untuk makan makanan tertentu dalam bentuk mentah.
- Ingatlah bahwa makanan tertentu mungkin mengandung prinsip anti-nutrisi yang mengurangi penyerapan zat besi. Untuk mengurangi kontennya, Anda perlu berlatih:
- Perendaman.
- Fermentasi (ragi atau bakteri).
- Memasak.
- NB . Karena memasak menghambat prinsip-prinsip nutrisi tetapi membatasi ketersediaan vitamin-vitamin thermolabile, direkomendasikan bahwa makanan mentah dan yang dimasak sama-sama ada dalam makanan. Dianjurkan untuk menyimpan perlakuan panas terutama untuk kacang-kacangan dan sereal, sementara sebagian besar buah-buahan dan sayuran dapat dimakan mentah.
- Memperkuat atau mempertahankan sistem kekebalan tubuh: beberapa juga memberikan efek antioksidan dan membantu mencegah stres akibat radikal bebas, memperbaiki kondisi umum.
- Vitamin C atau asam askorbat: terkandung di atas semua dalam buah asam dan sayuran mentah. Khususnya: paprika, lemon, jeruk, grapefruit, mandarancio, peterseli, kiwi, selada, apel, sawi putih, kol, brokoli dll.
- Vitamin D atau kalsiferol: terkandung di atas semuanya: ikan, minyak ikan, dan kuning telur.
- Seng: terutama terkandung dalam: hati, daging, susu dan turunannya, beberapa moluska bivalvia (terutama tiram).
- Selenium: terutama terkandung dalam: daging, produk persik, kuning telur, susu dan turunannya, makanan yang diperkaya (kentang, dll.).
- Magnesium: terutama terkandung dalam: biji minyak, coklat, dedak, sayuran dan buah-buahan.
- Zat besi: sebagian besar terkandung dalam: daging, persik dan kuning telur.
- Antioksidan polifenol (fenol sederhana, flavonoid, dan tanin): mereka terutama terkandung dalam: buah dan sayuran segar, tetapi juga anggur merah, biji-bijian, tanaman aromatik, teh, akar, kakao, tanaman obat, dll.
- Asam amino lisin dan glisin: mereka terutama terkandung dalam: daging, produk perikanan, keju dan kacang-kacangan (terutama kedelai).
- Probiotik: mereka terutama ditemukan dalam makanan fermentasi seperti yogurt, tahu, tempe, susu mentega dll.
- Omega 3: terutama terkandung dalam: ikan biru, beberapa biji berminyak dan minyak terkait, ganggang.
Apa yang BUKAN Makan
- Untuk mengurangi kelebihan berat badan dan mengobati diabetes mellitus tipe 2 adalah penting:
- Kurangi total kalori hingga 30%: ini seharusnya mempromosikan penurunan berat badan 3kg per bulan.
- Hilangkan junk food dan minuman, terutama makanan cepat saji dan camilan manis atau gurih.
- Juga perlu untuk mengurangi frekuensi konsumsi dan porsi: pasta, roti, pizza, kentang, turunan, keju berlemak, daging dan ikan berminyak, daging asap, sosis, permen, dll.
- Pada orang dewasa mungkin penting untuk menghilangkan alkohol.
- Untuk mengurangi anemia, penting:
- Makanan pribadi dari molekul-molekul penting: sayuran, buah, kentang, dan polong yang dimasak dan / atau diawetkan. Mereka cenderung secara drastis mengurangi konsentrasi vitamin C atau asam askorbat dan asam folat.
- Makanan yang mengandung terlalu banyak prinsip anti-gizi:
- Serat makanan: mereka penting untuk kesehatan usus tetapi dalam jumlah sekitar 30 g / hari. Dalam kelebihan (terutama lebih dari 40 g / hari) mereka dapat memicu efek pencahar, menghasilkan tinja cair dan mengeluarkan sebagian besar nutrisi yang diambil dengan diet; di antaranya juga besi.
- Asam fitat dan fitat: mereka cenderung mengkelat zat besi yang mencegah penyerapan usus. Mereka sangat berlimpah: di kulit kacang-kacangan, di kulit sereal (dedak) dan biji berminyak tertentu (misalnya dalam wijen).
- Asam oksalat dan oksalat: seperti yang sebelumnya, mereka cenderung mengikat besi, menghambat penyerapan usus. Mereka kaya: kulit sereal, bayam, rhubarb, dll.
- Tanin: juga dengan kekuatan chelating, meskipun mereka juga antioksidan, mereka dapat menghambat penyerapan zat besi. Mereka hadir: dalam anggur, dalam teh, dalam biji buah (misalnya anggur, delima, dll.), Dalam kesemek dan pisang mentah, dalam kakao, dll.
- Kalsium: sangat penting bagi tubuh tetapi, pada tingkat usus, ia bersaing dengan penyerapan zat besi. Makanan yang kaya akan zat besi dan kalsium harus dikonsumsi pada waktu makan yang berbeda. Yang banyak mengandung kalsium terutama adalah susu dan turunannya.
- Beralkohol: etil alkohol adalah molekul anti-nutrisi dan menghambat penyerapan semua nutrisi, termasuk zat besi, vitamin C, asam folat, dan cobalamin.
- NB . Karena memasak menghambat prinsip-prinsip nutrisi tetapi membatasi ketersediaan vitamin-vitamin thermolabile, direkomendasikan bahwa makanan mentah dan yang dimasak sama-sama ada dalam makanan. Dianjurkan untuk menyimpan perlakuan panas terutama untuk kacang-kacangan dan sereal, sementara sebagian besar buah-buahan dan sayuran dapat dimakan mentah.
- Untuk memastikan nutrisi penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, penting untuk menghindari:
- Diet monothematic.
- Diet vegan.
- Diet karnivora.
- Diet bebas sayur dan sayuran.
- Diet berdasarkan eksklusif pada makanan yang dimasak dan / atau diawetkan.
Obat dan Obat Alami
- Phytotherapy: ini sangat berguna dalam kasus folikulitis non-infeksius atau idiopatik. Banyak produk juga digunakan dalam pengobatan jerawat (yang dalam beberapa hal umum terjadi pada folikulitis):
- Krim alami dengan tindakan anti-inflamasi, capillarotropic, vasoprotektif, astringent, dan menenangkan, dengan dasar:
- Burdock ( Arctium lappa ).
- Berangan Kuda ( Aesculus hippocastanum ).
- Hawthorn ( Crataegus monogyna ).
- Witch hazel ( Hamamelis virgiliana ).
- Aloe ( Aloe vera ).
- Aplikasi tanah liat: mereka memiliki efek antibakteri dan detoksifikasi. Mereka memberikan efek yang lebih besar jika diperkaya dengan ekstrak burdock, echinacea, artichoke dan fumarina.
- Paket dengan minyak esensial: solusi ini akan diencerkan dalam sedikit air melawan infeksi dan memfasilitasi detoksifikasi kulit. Tumbuhan yang dimaksud adalah: thyme, oregano, lemon, sage, myrtle, geranium, jeruk pahit, bergamot, cedar dan kapur barus.
- Membersihkan dengan jus lemon atau cuka: mereka memiliki aksi antibakteri dan menenangkan.
- Paket air panas dan garam: diterapkan pada tahap awal folikulitis, menghambat aksi bakteri dan mempercepat pematangan pustula.
- Dalam kasus obesitas dan diabetes, disarankan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur.
- Dalam kasus anemia: ambil suplemen makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12 dan asam folat.
- Dalam kasus sistem kekebalan tubuh yang tidak efisien, suplemen makanan tertentu dapat digunakan. Ini dapat didasarkan pada: probiotik, asam amino, ramuan obat, adaptogen dll.
Perawatan farmakologis
Obat-obatan yang digunakan dalam kasus folikulitis dapat berubah banyak tergantung pada penyebabnya.
- NSAID anti-inflamasi (parasetamol, ibuprofen, dll.): Diambil secara oral, obat ini merupakan obat pereda nyeri dan antiinflamasi sementara, untuk digunakan dalam kasus yang paling serius tetapi hanya menunggu konsultasi spesialis.
- Anti-inflamasi kortisonik: umumnya topikal dan jarang sistemik, produk ini memiliki aksi antiinflamasi yang berguna dalam kasus folikulitis non-infeksi.
- Antibiotik (terutama topikal dan jarang oral):
- Dicloxacillin, rifampicin dan sefalosporin: bahan aktif yang digunakan dalam obat antibiotik topikal untuk infeksi bakteri karena staffilococcus aureus.
- Ciprofloxaina: bahan antibiotik yang digunakan dalam obat untuk penggunaan topikal untuk infeksi bakteri pseudomonas.
- antijamur:
- Fluconazole dan Econazole: prinsip antijamur. Seringkali mereka diperlukan karena folikulitis jamur cenderung kambuh sangat sering.
- antivirus:
- Valaciclovir, Famciclovir atau Aciclovir: prinsip antivirus yang digunakan dalam obat untuk penggunaan topikal untuk infeksi herpes virus.
- Imunostimulan: adalah obat yang digunakan ketika folikulitis disebabkan oleh defisiensi fungsi kekebalan tubuh. Dalam banyak kasus ini, folikulitis adalah komplikasi sekunder.
pencegahan
- Cegah penumpukan sebum pada kulit; jika berlebihan, kurangi kegemukan kulit.
- Jangan menggunakan teknik hair removal / hair removal yang telah memicu folliculitis di masa lalu.
- Pertahankan tingkat kebersihan kulit yang tinggi sebelum dan sesudah pencabutan / penghilangan rambut.
- Jangan mencukur selama infeksi yang jelas (terutama selama wabah Herpes simplex).
- Dalam hal bercukur, gunakan pisau cukur yang baru dan mungkin didisinfeksi.
- Jangan berlatih olahraga selama 1-2 hari.
- Jangan biarkan diri Anda terkena panas lingkungan selama 1-2 hari.
- Hindari kolam renang, pemandian Turki, sauna, dll.
- Jangan berpakaian dengan pakaian ketat selama 1-2 hari dan hindari pakaian isolasi teknis seperti pakaian selam; jika perlu, pastikan semuanya bersih.
- Batasi dermatosis.
- Optimalkan sistem kekebalan tubuh.
- Cegah dan obati diabetes, obesitas, dan anemia.
Perawatan Medis
Perawatan medis terhadap folikulitis sangat terbatas.
- Penghapusan rambut yang tumbuh ke dalam dan / atau sayatan dan pembersihan pustula: dengan menggunakan pisau bedah atau jarum, kantung nanah bengkak rusak dan dikosongkan ke mana kadang-kadang rambut keriting bersarang.
Ini adalah intervensi yang dapat meninggalkan bekas luka yang nyata, terutama ketika diulang berkali-kali.
Banyak yang memilih untuk mempraktikkan aktivitas ini di rumah atau di salon, tetapi dalam hal ini risiko bertambahnya risiko.
