Oleh Dr. Cristiano Verducci
Menurunkan berat badan, membentuk dan membentuk tubuh dengan nafas
Apakah mungkin menurunkan berat badan dengan bernapas?
Ini adalah salah satu pertanyaan dari mana saya mulai mengelaborasi RBM dan saya berterima kasih kepada salah satu siswa saya yang mengirimkannya kepada saya selama sesi Rebirthing-breathwork.
Nafas seperti yang diketahui semua orang (sayangnya hanya secara teoritis) adalah fungsi terpenting dalam hidup kita, kita mengingatnya hanya ketika kita merasakan bahwa sesuatu dalam tubuh kita tidak pergi, atau dalam kasus penyakit. Cara bernapas yang benar dan alami (yaitu bayi baru lahir) diterjemahkan menjadi banyak efek positif dengan peningkatan keadaan kesejahteraan pada tingkat biologis, psikologis dan emosional / energi.
Bernafas misalnya dengan diafragma selama 7-10 hari pertama, tanpa jenis diet apa pun, dengan hanya 15 menit sehari Anda dapat membakar 900 kalori, membentuk dan mengencangkan tubuh (tetapi juga organ dan jaringan internal), menghilangkan lemak berlebihan dan selulit. Dengan membersihkan lingkungan sel kita memungkinkan sistem limfatik berfungsi secara efektif, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh (yang bertanggung jawab utama terhadap status kesehatan global kita).
Jika untuk ini, kami menambahkan latihan rebound limfatik yang manis dan menyenangkan dengan ReboundAIR ™, kombinasi latihan pernapasan dan getaran dari rebound sadar, adalah aktivitas fisik paling kuat dan luar biasa yang dapat kami praktikkan untuk kesehatan global dengan kualitas dan efektivitas tertinggi ( Pencegahan Kesehatan Aktif).
Semua orang (dari anak-anak hingga manula) dan dalam situasi apa pun (kesedihan, cacat, penyakit, obesitas), dapat mempraktikkan "kombinasi" yang saya sebut "luar biasa" ini.
Untuk mempelajari disiplin yang inovatif dan holistik ini, cukuplah untuk melakukan sesi individual (sekitar 6-10) dengan bimbingan seorang profesional yang berkualifikasi (Pendidik), seorang ahli pernapasan energi sadar dan ilmu rebound dengan instrumen asli yang disebut, ReboundAIR ™.
Kemudian praktisi dapat melanjutkan "program" secara mandiri (di rumah, kantor, dll.) Dengan dukungan DVD (ReboundAIReducation) dan memperbarui dirinya melalui situs internet (creamore.it) atau dengan mengambil janji lain dengan pendidik (optimisasi).
Saya menganggap program ini sistem pendidikan mandiri yang paling luar biasa bagi kesejahteraan fisik-psikologis seluruh keluarga untuk dipraktikkan dengan nyaman di rumah dan dengan dukungan yang tepat tetapi tidak invasif dan tanpa bergantung pada teknik atau pelatih apa pun.
Banyak keluarga dan manajer telah memilih metode ini untuk diri mereka sendiri dan karyawan mereka.
Tentu saja dukungan kelompok adalah sekutu yang hebat bagi mereka yang membutuhkan dukungan dan suka melatih dalam "tim" dengan instruktur yang membantu, menstimulasi dan menekankan aspek kesenangan.
Dalam banyak kasus, keluarga dan kelompok kerja (di perusahaan) dapat melakukan fungsi yang sama.
Hari ini lebih dari sebelumnya kita merasakan kebutuhan dan kebutuhan akan nilai tambah, untuk sesuatu yang benar-benar membuat perbedaan. "Pasar" kebugaran, kebugaran, & co. terlalu sering itu seperti sebuah toko besar berjalan buruk dengan harga acak: di mana "chincaglieria" dinilai terlalu tinggi dan emas undervalued. Kita perlu menertibkan dan menghentikan semua untuk berpikir serius.
Saya selalu menjadi pendukung otonomi, karena hanya dengan revolusi pemikiran, kepercayaan, dan tindakan individu kita dapat benar-benar berubah dan membuat perbedaan dari waktu ke waktu.
Terlalu banyak "barang" (barang dan jasa) sekali pakai, dan pada tingkat yang masih terlalu dangkal.
Tetapi hal-hal yang untungnya berubah, sedikit demi sedikit, saya sadar bahwa kita masih perlu waktu untuk melihat hasilnya, bahkan jika perubahan terjadi dengan evolusi pemikiran kita, di sini dan sekarang. Pilih Kualitas dan bekali diri Anda dengan Kesabaran, ini adalah "senjata" putih, pedang dan perisai "pejuang" sejati dari cahaya; dari mereka yang memilih sebelum menjadi, maka untuk melakukan dan sebagai konsekuensi alami..miliki! (Makhluk pro-aktif).
(Mimpi midseason malam)
