Melatonin 500 - Eurosup

Informasi tentang Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin 500 - Eurosup

Suplemen makanan berdasarkan Melatonin

FORMAT

Paket 60 tablet

KOMPOSISI: Stabilizer: selulosa mikrokristalin; Anti-caking agent: magnesium stearate dan silicon dioxide; Melatonin.

UNTUK CAPSULE: Melatonin 5 mg

Fitur Produk dari Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin : secara alami disintesis dalam tubuh, dalam kelenjar yang ditempatkan pada tingkat diencephalic dan didefinisikan sebagai epifisis atau kelenjar pineal.

Epifisis memainkan peran mediasi antara lingkungan eksternal dan aktivitas endokrin, mengatur aktivitasnya berdasarkan photoperiod. Bahkan, keberadaan mesin fotokopi tampaknya secara signifikan memodulasi produksi melatonin, menghambatnya di hadapan cahaya dan mempromosikannya tanpa adanya rangsangan cahaya. Semua ini diterjemahkan ke dalam produksi melatonin yang ritmis, yang maksimum pada malam hari dan kemudian secara signifikan menurun pada siang hari. Oleh karena itu dimungkinkan untuk mempertimbangkan zat ini sebagai jam biologis organisme manusia, karena dengan mengaktifkan berbagai jenis reseptor, disebarkan pada tingkat ensefalik (di atas semua hipotalamus), ia dapat bertindak sebagai obat penenang dan hipnosis yang menyebabkan tidur. Produksi melatonin maksimum selama 7 tahun pertama kehidupan, dan kemudian secara bertahap menurun (pada kenyataannya tingkat sintesis tetap konstan, sementara volume darah meningkat), dan menjadi minimal pada orang tua, di mana persarafan berkurang pada satu sisi dan kalsifikasi epifisis di sisi lain, sangat membahayakan fungsi endokrin kelenjar ini. Integrasi oral melatonin, untungnya, telah terbukti untuk sementara mengurangi sekresi endogen dari hormon ini, menunda kelelahan dan penuaan kelenjar pineal dan menjaga fungsinya.

Meskipun ada banyak studi dalam literatur, masih tidak mungkin untuk menggambar profil lengkap dari semua fungsi potensial dari molekul ini; karena itu kami akan menjelaskan aspek biologis utama yang terlibat:

1. Ritme tidur / bangun: dengan berinteraksi dengan reseptor yang disebarluaskan pada tingkat hipotalamus, melatonin dapat menimbulkan efek hipnosis dan obat penenang;
2. Perlindungan biologis: dilakukan tidak hanya pada kelenjar pineal, tetapi digeneralisasi untuk seluruh organisme (diberikan tindakan perlindungan yang dijelaskan sehubungan dengan asam nukleat yang mengalami tekanan kimia);
3. Proses antioksidan: melatonin secara langsung terlibat dalam sistem detoksifikasi oleh oksigen dan radikal bebas nitrogen, berkontribusi - bersama dengan metabolitnya - ke total kapasitas antioksidan;
4. Sistem kekebalan: mampu memperkuat pertahanan kekebalan tubuh, memusuhi efek imunosepresif yang disebabkan oleh stres akut dan meningkatkan sekresi sitokin pro-inflamasi dan diferensiasi dan aktivasi komponen sel limfosit;
5. Jalur metabolik: bukti terbaru menunjukkan peran penting melatonin, dan reseptor MT1, dalam metabolisme karbohidrat. Memang, aktivasi reseptor tampaknya meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi risiko diabetes tipe II dan penyakit terkait seperti obesitas.

Melatonin dalam olahraga

Meskipun sulit untuk membenarkan dan menggambarkan keuntungan yang diperoleh dari penggunaan melatonin dalam olahraga, literatur ilmiah memberikan beberapa poin refleksi yang menarik tentang kemungkinan aplikasi suplemen ini:

• Peningkatan fungsi hormonal: peran jam biologis untuk melatonin bisa sangat penting untuk meningkatkan sekresi hormon pada individu yang menjalani pelatihan intensif. Meskipun literatur tidak terlalu kaya dalam studi tersebut, ada beberapa bukti ilmiah yang menghubungkan peningkatan sekresi GH nokturnal dengan administrasi melatonin.
• Tindakan perlindungan: aksi antioksidan melatonin bisa menjadi penting dalam menangkal kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik yang intensif.
• Tindakan metabolik: meskipun kurangnya bukti ilmiah tentang laki-laki, dalam penelitian pada hewan melatonin menginduksi pengurangan sintesis laktat, mungkin terkait dengan efek metabolisme yang dijelaskan sebelumnya pada toleransi glukosa.
• Tindakan termoregulasi: beberapa bukti menunjukkan bahwa penurunan suhu tubuh, dicatat setelah asupan melatonin, mungkin bermanfaat bagi atlet yang menjalani pelatihan dan kinerja pada suhu tinggi.

Dasar Pemikiran - Melatonin 500 - Eurosup

Meskipun ide untuk aplikasi dalam bidang olahraga menarik, penting untuk diingat bahwa indikasi terapi utama melatonin terkait dengan pengobatan berbagai gangguan tidur; Namun, tidak ada kekurangan penelitian yang membuktikan kemanjurannya dalam penyakit neurodegeneratif, endokrin dan metabolisme. Dalam olahraga, bagaimanapun, tidak ada peningkatan dalam kinerja yang bergantung pada melatonin atau komposisi tubuh, meskipun ada bukti dari pengaturan hormon dan utilitas antioksidan.

Penggunaan yang disarankan oleh perusahaan - Melatonin 500 - Eurosup

Menelan satu porsi (1 tablet) lebih disukai di malam hari, satu jam sebelum tidur.

Gunakan dalam latihan olahraga Melatonin 500 - Eurosup

Dalam sebagian besar studi, dosis mulai dari 300 mcg hingga 5/6 mg diberikan. Dalam olahraga, dosis yang disarankan adalah 3 miligram, meskipun ada penelitian untuk mendukung kemanjuran hanya 0, 5 mg. Dalam kasus apa pun, melatonin harus diminum setidaknya satu jam sebelum tidur, sehingga tersedia selama fase tertidur. Asumsi nokturnal juga penting untuk mereproduksi cicardianicità dari sintesisnya, menghindari deregulasi hormon yang bahkan bisa menjadi kontraproduktif.

Sinergi - Melatonin 500 - Euro

Beberapa penelitian tampaknya sepakat pada kemanjuran sinergi yang lebih besar ketika dikonsumsi bersamaan dengan seng. Peningkatan umum diperoleh baik pada penguatan pertahanan kekebalan tubuh, pada efek antioksidan dan pada aspek metabolisme, meningkatkan sensitivitas insulin.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam kasus asupan seng dan melatonin yang berkepanjangan, integrasi dengan magnesium magnesium juga menjadi perlu.

Validitas pemberian simultan melatonin dan vitamin B6, masih dalam pengamatan, bahkan jika karya pertama menunjukkan perbaikan dalam sintesis endogen hormon ini, dengan peningkatan efek biologis yang terkait di atas semua untuk modulasi kekebalan dan aktivitas hormonal .

Efek samping Melatonin 500 - Eurosup

Meskipun penelitian terbaru telah mengkonfirmasi tolerabilitas tinggi dan keamanan bahan aktif, ada beberapa kasus dalam literatur di mana, bahkan dengan dosis 3 mg / hari, mual, mudah marah, mimpi buruk dan perubahan vaskular telah diamati.

Selanjutnya, bertindak sebagai hipnotik dan sedatif ringan, melatonin dapat mengganggu konsentrasi. Dengan meningkatkan respon imun, zat ini juga dapat memperburuk kondisi pasien yang menderita penyakit alergi atau autoimun.

Peringatan untuk penggunaan Melatonin 500 - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum terlatih.

Jika digunakan dalam waktu lama (lebih dari 6/8 minggu), saran medis diperlukan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Melatonin 500 - Eurosup.

PUSTAKA

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Efek pemberian piridoksin pada sekresi melatonin pada pria normal. Luboshitzky R, Ophir U, Kapal R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P. Georgia Med News. Desember 2007; (153): 35-8. [Pyridoxine (vitamin B6) berpengaruh pada produksi melatonin endogenik selama percobaan] rsling M, Wheeling M, Williams A. Pengaruh pemberian melatonin pada sekresi hormon hipofisis pada manusia. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Suplementasi melatonin pada tikus yang melakukan latihan renang akut: efek pada kadar plasma dan hubungannya dengan seng. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6. Efek dari dosis tunggal N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) dan latihan resistensi pada hormon pertumbuhan / poros IGF-1 pada pria dan wanita muda. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Efek suplementasi melatonin pada perubahan yang diinduksi oleh olahraga dalam distribusi kecepatan konduksi. Ayaz M, Okudan N. Peningkatan kapasitas konduktif dari serat saraf. Melatonin: aspek aeromedis, toksikofarmakologis, dan analitik. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anal Toxicol. 1999 Mei-Jun; 23 (3): 159-67. Ulasan. BMJ. 2006 18 Februari; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 10 Februari Khasiat dan keamanan melatonin eksogen untuk gangguan tidur sekunder dan gangguan tidur yang menyertai pembatasan tidur: meta-analisis. Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Aman dalam jangka pendek Farmakokinetik melatonin yang diberikan secara oral pada pasien yang sakit kritis. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, M Umbrello, Magni P, Ruscica M, Dozio E, R Terkena, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8 Januari. Signifikansi dan penerapan melatonin dalam regulasi metabolisme jaringan adiposa coklat: kaitannya dengan obesitas manusia. Tan DX, LC Manchester, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 16 Juni. [Epub depan cetak] Obesitas (Silver Spring). 2010 Feb 18. [Epub depan cetak] Penghapusan Reseptor Melatonin Tipe 1 menginduksi resistensi insulin pada tikus. Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endokrinologi. 2009 Des; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 Oktober. Melatonin meningkatkan homeostasis glukosa dan fungsi vaskular endotelial pada tikus yang resisten terhadap insulin yang diberi diet tinggi lemak. Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007 Feb; 88 (1): 19-29. Asupan melatonin dikaitkan dengan perbaikan perubahan fisiologis, baik patologi metabolik dan morfologis terkait dengan obesitas: model hewan. MR Hussein, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA. Endokrinologi. Desember 2003; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 Sep 11. Melatonin mengurangi kenaikan berat badan pada tikus Sprague Dawley dengan obesitas yang disebabkan oleh diet. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saudi Med J. 2006 Okt; 27 (10): 1483-8. Efek melatonin dan seng pada kontrol glikemik pada pasien diabetes tipe 2 kurang terkontrol dengan metformin. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28 Februari. Efek sesi latihan resistensi setelah konsumsi oral melatonin pada respon fisiologis dan kinerja pria dewasa. Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J Pineal Res. 2005 November; 39 (4): 353-9. Efek melatonin pada respons termoregulasi untuk latihan intermiten. Atkinson G, Pemegang A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonomi. 2005 Sep 15-15 Nov; 48 (11-14): 1512-22. Efek konsumsi melatonin di siang hari terhadap kinerja atletik jangka pendek. Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J Pineal Res. 2007 Jan; 42 (1): 28-42. Satu molekul, banyak turunannya: interaksi melatonin dengan oksigen reaktif dan spesies nitrogen yang tidak pernah berakhir? Tan DX, Manchester LC, MP Terron, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epub 2009 13 Juli. Melatonin mengurangi cedera radang jantung yang disebabkan oleh olahraga akut. Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saudi Med J. 2006 Okt; 27 (10): 1483-8. Efek melatonin dan seng pada kontrol glikemik pada pasien diabetes tipe 2 kurang terkontrol dengan metformin. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.