Dinding

Dinding adalah respon alami dari oposisi yang pemain jaringan tempatkan sebagai akibat dari serangan lawan.

Teknik dinding. Dinding itu terdiri dari lompatan yang dikombinasikan dengan pengangkatan lengan yang direntangkan ke atas, sehingga untuk membentuk, dengan tangan, sebuah pesawat jijik oleh bola ke arah medan lawan.

Eksekusi tembok dibagi menjadi empat fase:

1) posisi awal

2) memuat

3) ekstensi

4) kambuh

Posisi awal

Kaki harus sedikit ditekuk, siap dilepas

Jarak dari sumber listrik harus sekitar 50cm

Lengannya tinggi dan dengan siku di depan wajah

Tangan terletak di atas ketinggian kepala dan jari-jari terbuka dengan baik

Kaki harus sejajar, jika tidak, dorongan ke atas akan menghasilkan dorongan ke atas!

pemuatan

Yang menjadi ciri pembebanan adalah penutupan sudut tibio-tarsal, yaitu yang terletak di antara kaki dan kaki.

perpanjangan

Sangat penting untuk memperpanjang anggota tubuh bagian atas secara langsung maju-tinggi mencari gangguan yang baik.

kambuh

Kaki harus melindungi relaps dengan sedikit membungkuk; kaki harus menyentuh tanah kurang lebih secara bersamaan dan seimbang. Dalam kekambuhan, lengan harus menunda kembali sebanyak mungkin, baik untuk membantu menjaga keseimbangan yang baik dan untuk memperpanjang efektivitas dinding.