Dingin: Obat Alami

Obat flu alami berasal dari obat herbal populer dan modern.

Obat Alami yang Efektif

Willow melawan pilek

Willow adalah nama umum dari genus botani Salix (klasifikasi linneana); willow yang umum atau menangis, juga tersebar luas di Italia, disebut S. babilonica .

Telah diketahui bahwa bahan aktif yang mengkarakterisasi aspirin (asam asetilsalisilat) sangat mirip dengan yang terkandung dalam kulit pohon willow (salisin); dalam obat nabati ini sebenarnya tertutup senyawa yang berbeda, terakumulasi oleh sifat anti-inflamasi dan antipiretik yang sama (mereka mencegah peningkatan demam yang berlebihan).

Mereka mengandung jumlah salisin yang baik dan spesies berikut digunakan untuk ekstraksi mereka: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita dan S. nigra .

Kulit pohon willow dapat digunakan dalam pengobatan pilek dengan cara yang berbeda, dalam bentuk sirup, rebusan, anggur obat dan bubuk yang diperoleh dengan mengeringkan kulit ranting 2-3 tahun.

rasa ingin tahu

Selain menyembuhkan flu, obat alami ini juga memiliki sifat astringen, obat penyembuhan rematik kronis, antiseptik, dan obat penurun panas.

Rebusan willow untuk penggunaan topikal berguna dalam paket rematik.

Dihipotesiskan bahwa rebusan catkin berbunga memiliki sifat menenangkan dan anafrodisiak.

Arang Willow memiliki sifat penyerap dan karminatif.

Spirea ulmaria melawan pilek

Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.) adalah tanaman herba, milik keluarga Rosaceae, yang tumbuh di seluruh Eropa jauh dari pantai laut.

Kaya akan turunan salisilat dan flavonoid, ini adalah obat alami lain dengan sifat anti-inflamasi dan antipiretik, yang berpotensi berguna ketika pilek disertai dengan episode demam ringan.

rasa ingin tahu

Spirea ulmaria juga diberkahi dengan fitur: diuretik, antispasmodik, antirematik, pemurnian dan zat.

Ini juga mengurangi sakit gigi dan sakit kepala.

Adaptogen imunostimulan terhadap pilek

Kategori yang paling dicari dari pengobatan alami adalah adaptogen - imunostimulan.

Echinacea melawan pilek

Echinacea adalah genus botani dari tanaman herba abadi, milik keluarga Asteraceae dan berasal dari Amerika Utara. Yang paling banyak dipelajari dan digunakan untuk ekstraksi phytocomplex, adalah spesies E. purpurea .

Echinacea tidak diragukan lagi adalah eksponen utama dari kelompok tanaman adaptogenik imunostimulan.

Khasiat telah dipelajari di atas semua dalam hal pencegahan, namun sangat berguna jika kita menganggap bahwa obat resmi belum dapat menyembuhkan pilek itu sendiri, tetapi hanya untuk mengurangi gejalanya.

Catatan : ekstrak echinacea tidak dianjurkan: selama lebih dari 10 hari, untuk anak-anak antara 1 dan 12, selama kehamilan dan menyusui, dan dalam terapi obat (karena menghambat enzim hyaluronidase).

rasa ingin tahu

Penggunaan tradisional echinacea, yang digunakan oleh populasi pedesaan di Amerika Utara, terutama topikal, sebagai cicatrizant, anti-infeksi dan epitelisasi ulang.

Itu digunakan terhadap penyakit kulit, luka trauma, gigitan ular, radang sendi, radang tenggorokan dan penyakit menular.

Ephedra melawan pilek

Ephedra, atau lebih tepatnya Ephedra, adalah genus botani semak milik keluarga Ephedraceae.

Itu dari ephedra adalah obat diekstraksi dari penggilingan cabang kering.

Dikenal karena vasokonstriktor dan bronkodilator, oleh karena itu dekongestan; karena itu, berguna untuk melawan hiperemia di pembuluh jalur area atas, yang disebabkan oleh proses inflamasi.

rasa ingin tahu

Dari beberapa tanaman dari genus Ephedra, alkaloid efedrin diekstraksi dengan sifat narkotika, dari mana metamfetamin berasal.

Elderberry dan linden melawan pilek

Dari Penatua (Genus Sambucus ) dan dari Tiglio (Genus Tilia ) dua obat diaforis alami diekstraksi, yang mampu mendorong peningkatan berkeringat.

Berkeringat adalah proses yang dapat meningkatkan dan mempercepat perjalanan dingin, asalkan tidak meningkatkan risiko kerusakan akibat pukulan udara dan unsur-unsur lain yang berbahaya bagi kondisi tersebut.

Catatan : di samping berbagai ekstrak phytotherapeutic, berbagai kombinasi bersama, terapi dingin mendapat manfaat dari asupan cairan yang banyak dan istirahat.

Lihat juga: Diet Dingin "

Obat atau Obat Alami?

Obat yang paling efektif melawan pilek

Melawan antipiretik

Aspirin dan takipirin (parasetamol) harus digunakan hanya ketika demamnya sangat tinggi (> 39 ° C).

Aspirin tidak dianjurkan di bawah usia 14 tahun, sedangkan overdosis parasetamol dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius.

dekongestan

Pseudoefedrin adalah vasokonstriktor, oleh karena itu dekongestan.

Penggunaannya dapat menyebabkan masalah dengan adanya hipertensi, penyakit jantung dan asupan antidepresan atau stimulan lainnya; lebih jauh lagi, jika diminum pada akhir hari, itu bisa membuatnya sulit untuk tertidur.

Antibiotik melawan pilek

Tidak hanya mereka umumnya tidak berguna, karena dingin adalah penyakit virus, tetapi juga berpotensi berbahaya, karena mereka menghancurkan flora bakteri usus, yang merupakan dasar untuk pengembangan dan pemeliharaan kekebalan tubuh dan kapasitas pertahanan.

Mengapa memilih obat alami?

Sadar akan efek samping dari obat sintetis, banyak orang mencari bantuan dalam pengobatan flu alami.

Pentingnya dan efektivitas phytocomplex sehubungan dengan obat

Perbedaan antara ekstrak kulit pohon willow yang distandarisasi dalam salisin dan asupan langsung aspirin melekat dalam konsep phytocomplex.

Istilah ini mengidentifikasi sekumpulan molekul yang secara langsung diekstraksi dari sumber nabati, di antaranya tentunya juga harus memasukkan prinsip aktif karakterisasi, yaitu agen yang dipastikan yang menentukan efek terapeutik.

Namun, dalam sumber nabati, aksi bahan aktif tidak diisolasi, tetapi dibantu oleh zat lain dengan aksi sinergis atau modulasi.

Oleh karena itu administrasi obat alami:

Ini dapat menyebabkan kontraindikasi minor dibandingkan dengan penggunaan prinsip aktif yang diisolasi secara kimia
Ini bisa lebih efektif dalam jangka panjang.

Oleh karena itu, tidak mengherankan, sementara dosis efektif aspirin mengandung rata-rata 500 mg asam asetil salisilat (sesuai dengan 794 mg salisin), dosis harian yang direkomendasikan dari ekstrak willow mengandung jumlah salisin yang jauh lebih rendah (60-120 mg), menunjukkan keberadaan komponen aktif lainnya dengan aksi sinergis dan modulasi.

Vitamin C dan Pilek

Apakah vitamin C obat alami untuk pilek?

Penggunaan vitamin C pada dosis tinggi bukan praktik yang diterima oleh obat resmi, yang mengingat banyaknya penelitian yang terakumulasi selama bertahun-tahun terus menganggap semuanya tidak efektif dalam pencegahan pilek, setidaknya pada orang biasa.

Sebaliknya, ini bisa membantu:

Untuk atlet
Untuk semua orang yang mengonsumsi vitamin C dalam jumlah rendah dengan diet
Untuk orang yang menderita gangguan metabolisme
Untuk mereka yang terkena malabsorpsi usus.

Efektivitas nyata vitamin C terhadap pilek

Meskipun di kalangan obat-obatan resmi ada kepercayaan umum bahwa vitamin C tidak menghasilkan efek menguntungkan dalam pengobatan pilek, ada beberapa penelitian (serta bukti empiris dari banyak pengguna kebiasaan) yang menekankan efektivitas vitamin ini terhadap pilek, asalkan diminum dengan dosis lebih tinggi dari satu gram per hari (1 g / hari). Untuk mempelajari lebih lanjut, baca: Vitamin C melawan Pilek

Efek samping kelebihan vitamin C

Dosis lebih tinggi dari 1 g / hari jauh lebih tinggi dari kebutuhan vitamin C harian, diperkirakan hanya di bawah 0, 1 g / hari.

Untungnya, kita berbicara tentang vitamin yang larut dalam air, yang dengan demikian memiliki risiko overdosis yang terbatas (dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas dan diare, yang dapat dikurangi dengan membagi "megadosa" menjadi asumsi harian dengan satu gram).

Yang disebut " Level asupan atas yang dapat ditoleransi " (UL) adalah dosis asupan 2 gram / hari, yaitu dosis maksimum vitamin C yang mungkin tidak menimbulkan masalah toksisitas pada individu yang sehat.

Jika digunakan untuk tujuan terapeutik, pendukung praktik ini merekomendasikan mengonsumsi 2-8 gram vitamin C sehari. Untuk tujuan pencegahan dan untuk kesejahteraan umum orang tersebut, banyak ahli merekomendasikan suplemen harian 180-1000 mg / hari (0, 18-0, 1 g / hari) sepanjang tahun.

Seng dan dingin

Apakah seng obat alami untuk masuk angin?

Tidak seperti vitamin C, seng digunakan terutama untuk tujuan terapi, sedangkan kebiasaan memadukannya sepanjang tahun kurang luas.

Efektivitas nyata seng terhadap pilek

Seng tampaknya memberikan efek yang signifikan dan terukur terhadap pilek.

Namun, dalam pengobatan gejala terkait, obat alami ini harus diambil pada tahap paling awal (dalam waktu 24 jam setelah timbulnya gejala), melalui confetti untuk perlahan-lahan larut di mulut, atau melalui semprotan hidung khusus (yang namun tidak bebas dari efek samping).

Efek samping kelebihan seng

Risiko menggunakan seng untuk pengobatan pilek lebih besar dari pada vitamin C.

Dosis berlebih untuk jangka waktu lebih dari dua minggu dapat menyebabkan anemia, mual, muntah, diare dan dysgeusia (distorsi atau kehilangan indera perasa).

Semprotan hidung juga dapat menyebabkan hilangnya sensitivitas penciuman.

Air Panas dan Dingin

Dikenal sejak zaman kuno untuk efek terapeutiknya, air panas memiliki efek terapeutik yang berbeda.

Mempromosikan pengusiran lendir dan membakar selaput lendir, menghilangkan hidung dan sinus
Melawan beberapa mikroorganisme yang bertanggung jawab atas ketidaknyamanan kronis; khususnya, air panas bersulfur melemahkan jamur yang menyebabkan mikosis yang paling berbahaya.

Terapi air panas tidak harus mengharuskan pergi ke spa dan juga bisa dilakukan di rumah, tergantung pada penggunaan solusi medis tertentu.

Dosis dan Metode Ketenagakerjaan

Obat alami	Dosis dan cara kerja	Bagian yang digunakan, dan, mekanisme aksi, peringatan *
Echinacea ( Echinacea spp.)	Ekstrak kering (serbuk) 300 mg 3 kali sehari. Alkohol tingtur (1: 5): 3 hingga 4 ml 3 kali sehari. Akar kering utuh: 1-2 g 3 kali sehari. Jus dari bagian udara: 2-3 ml 3 kali sehari	Akar, rimpang dan bagian udara. Ini adalah obat adaptogenik, oleh karena itu berpotensi meningkatkan resistensi terhadap stres psikofisik, terutama terhadap infeksi. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada individu yang memiliki kecenderungan. Obat alami ini tidak boleh dikonsumsi oleh orang dengan penyakit sistemik progresif, gangguan autoimun, penyakit jaringan ikat atau penyakit terkait; Ini juga tidak boleh digunakan bersama dengan imunosupresan atau obat hepatotoksik.
Ephedrine ( Ephedra sinica )	60-90 mg alkaloid per hari	Bagian udara. Ini mengandung alkaloid dengan aktivitas simpatomimetik, mampu merangsang pelepasan nopradrenalin dan berinteraksi langsung dengan reseptor adrenergik alfa dan beta. Hasilnya adalah peningkatan metabolisme secara umum; sifat-sifat dekongestan, berguna dengan adanya pilek, berasal dari tindakan vasokonstriktornya. Penjualan sebagai suplemen dilarang di Italia karena risiko samping penyalahgunaan, terutama pada tingkat kardiovaskular (aritmia, jantung berdebar, hipertensi).
Willow ( Salix spp.)	1, 5-3 g (60 -240 mg salisin) per hari	Bark. Mengandung salicylin, ester asam salisilat yang melakukan aksi antiinflamasi dan antipiretik; itu juga mengandung zat dengan aksi serupa. Perhatian pada pasien yang alergi terhadap salisilat dan adanya gastritis atau tukak lambung.
Elderberry ( Sambucus nigra .)	10-15 g obat kering harus diminum dalam bentuk teh herbal.	Bunga. Obat ini memiliki sifat diaforetik; obat alami ini melawan pilek karena itu menyebabkan keringat yang hebat. Hindari penggunaannya pada pasien dehidrasi atau di hadapan demam tinggi.
Spirea olmaria ( Spirea ulmaria )	2, 5 - 3, 5 g bunga; 4-5 g bagian udara berbunga; dalam bentuk teh herbal.	Bunga, bagian udara berbunga. Seperti willow, obat dingin alami ini mengandung salisilat; karena itu memiliki sifat anti-inflamasi, antipiretik dan penghilang rasa sakit. Sayangnya, bagaimanapun, sering diambil dalam bentuk infus, yang gagal untuk mengekstrak sejumlah besar salisilat dari obat. Ekstrak hidroalkohol (diambil dalam tetes) dan ekstrak kering (diambil dalam bentuk operkula) sebagai gantinya menikmati sifat aspirinimile. Tidak ada efek samping yang diketahui atau kontraindikasi yang signifikan.
Linden ( Tillia cordata, T. platyphyllos )	2-4 g; dalam bentuk teh herbal.	Bunga. Obat ini memiliki sifat diaforetik dan antispasmodik. Tidak ada efek samping yang diketahui atau kontraindikasi yang signifikan.
Vitamin C	0, 5 - 6 g per hari dalam fase akut; 0, 2 - 1 g / hari sebagai pencegahan	Obat flu alami ini dapat menyebabkan diare dan asam lambung berlebihan pada dosis tinggi. Dalam kasus megadosis (> 2 g / hari), bagilah asupan harian menjadi dosis kecil satu gram.
seng	10 - 15 mg sehari	Hindari penggunaan jangka panjang di luar dosis yang dianjurkan.

Obat Alami Lainnya

Sudah banyak dijelaskan dalam berbagai artikel khusus, kami hanya akan mencantumkannya:

Diet dingin: di atas semua itu memiliki peran pencegahan dan mendukung proses penyembuhan yang lebih cepat, serta pemulihan fisik
Teh herbal untuk pilek
Fumigations.

video

Memerangi Influenza dan Penyakit Musim Dingin dengan Pengobatan Alami

Langsung dari studi MypersonaltrainerTv, herbalis kami Monica menjelaskan obat alami yang paling banyak digunakan dalam phytotherapy untuk mencegah dan melawan flu dan penyakit musim dingin.