Herpes labialis adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus. Agen infeksi spesifik disebut Herpes simplex tipe 1.
Setelah onset pertama, penyakit ini menjadi laten.
Munculnya episode gejala baru disukai oleh periode stres atau berat (adanya penyakit lain, latihan olahraga yang sangat intens, defisiensi imun, nutrisi tidak cukup atau tidak lengkap, obat-obatan, sinar matahari, dll).
Apa yang harus dilakukan
Setelah infeksi berkontraksi, luka dingin tidak dapat disembuhkan secara permanen.
Infeksinya dianggap kronis; oleh karena itu tidak ada solusi yang dapat menyembuhkannya.
Namun, kambuh dapat dihindari dengan mengadopsi serangkaian perilaku yang bermanfaat, banyak di antaranya melakukan intervensi positif pada sistem kekebalan:
- Jika mungkin, hindari periode-periode tekanan psikologis yang berlebihan (pekerjaan, keluarga, komitmen lain, dll.).
- Mengurangi kemungkinan infeksi untuk penyakit menular lainnya, misalnya: flu, pilek, sakit tenggorokan, batuk, infeksi kulit, dll.
- Menjamin status gizi yang memadai secara keseluruhan.
- Tingkatkan asupan vitamin (vitamin C dan vitamin D sejak awal) dan garam mineral spesifik (magnesium, zat besi, seng, dan selenium). Mereka semua berkontribusi, meskipun dengan cara yang berbeda, untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Tingkatkan asupan antioksidan global (selain vitamin C, vitamin A, vitamin E, polifenol, dll.). Mereka melawan radikal bebas dan meningkatkan keadaan oksidatif umum dengan menghindari menciptakan situasi yang optimal untuk virus.
- Tingkatkan asupan asam lemak esensial omega 3. Anti-inflamasi dan merangsang produksi antibodi oleh sistem kekebalan tubuh.
- Ambil makanan probiotik dan prebiotik. Mereka meningkatkan flora usus bakteri, yang terlibat dalam trofisme sistem kekebalan tubuh.
- Tingkatkan asupan asam amino lisin. Kita tidak tahu alasannya, tetapi tampaknya hal itu dapat mengurangi frekuensi luka akut untuk luka dingin.
- Berlatih olahraga dengan frekuensi dan intensitas yang masuk akal.
- Minumlah hanya obat yang diresepkan.
- Gunakan tabir surya.
- Mencegah keretakan bibir karena kedinginan, angin, bahan kimia dll.
Apa yang TIDAK harus dilakukan
Perilaku berikut harus dihindari:
- Ambil alih tanggung jawab pekerjaan, keluarga dan sosial yang sulit dipertahankan bahkan untuk periode terbatas dan tampaknya tidak berbahaya.
- Mengabaikan seringnya penyakit menular; misalnya: flu, masuk angin, sakit tenggorokan, batuk, infeksi kulit dll.
- Hiponutrisi atau malnutrisi, terutama terhadap vitamin dan garam yang disebutkan dalam bab sebelumnya.
- Kekurangan antioksidan secara umum.
- Asupan makanan alergi; mereka terutama terlibat: kerang, buah kering, protein telur, susu dll.
- Asupan gluten untuk penyakit celiac.
- Kompromikan flora bakteri usus dengan mengambil sedikit serat makanan dan tidak termasuk probiotik.
- Mengonsumsi suplemen makanan berbasis arginin; dapat mempengaruhi kecenderungan herpes.
- Berlatih olahraga dengan frekuensi, volume, dan intensitas yang berlebihan, tanpa menghormati waktu pemulihan dan "akal sehat".
- Minumlah obat-obatan secara sembarangan, terutama antibiotik yang secara negatif memengaruhi flora bakteri usus.
- Mengekspos diri Anda secara berlebihan terhadap angin, air asin dan matahari, sering kali terbakar, terutama pada wajah.
Apa yang harus dimakan?
Tidak ada makanan yang bisa menyembuhkan herpes; Namun, beberapa obat dianggap pencegahan terhadap manifestasi akut:
- Untuk vitamin C atau asam askorbat: paprika, buah jeruk, peterseli, kiwi, selada dll. Semuanya harus segar.
- Untuk vitamin D: ikan, minyak ikan dan kuning telur.
- Untuk seng: hati, daging, susu dan turunannya, beberapa moluska bivalvia (terutama tiram).
- Untuk selenium: daging, produk persik, kuning telur, produk susu dan susu, makanan yang diperkaya (kentang, dll.).
- Untuk magnesium: minyak sayur, kakao, dedak, sayuran dan buah-buahan.
- Untuk zat besi: terutama daging, produk perikanan dan kuning telur.
- Untuk antioksidan polifenolik: terutama buah-buahan dan sayuran segar, tetapi juga anggur merah, biji-bijian, jamu aromatik, teh, akar, jamu, dll.
- Untuk lisin: daging, keju, beberapa produk perikanan dan kacang-kacangan (terutama kedelai).
- Untuk probiotik: semua makanan fermentasi seperti yogurt, tahu, tempe, susu mentega dll.
- Untuk omega 3: ikan biru, beberapa biji minyak dan minyak terkait, ganggang.
Apa yang BUKAN Makan
Dari sudut pandang makanan, tidak ada makanan yang kurang direkomendasikan daripada yang lain. Namun, untuk mencegah kambuhnya luka dingin disarankan untuk menghindari:
- Diet monothematic.
- Diet vegan.
- Diet bebas sayur dan sayuran.
- Diet hanya berdasarkan pada:
- Makanan yang dimasak.
- Makanan yang diawetkan.
- Suplemen makanan arginin.
Obat dan Obat Alami
Ada produk yang "dapat" meningkatkan trofisme sistem kekebalan tubuh atau bertindak positif terhadap infeksi.
Kemungkinan "obat herpes alami" meliputi:
- Echinacea dan tanaman imunostimulasi lainnya.
- Royal jelly
- Propolis (juga untuk penggunaan topikal).
Perawatan farmakologis
Seperti yang diantisipasi, tidak ada obat farmakologis perbaikan untuk infeksi herpes simpleks.
Produk yang tersedia di pasaran digunakan untuk mendukung kembalinya virus ke bentuk laten, memperbaiki gejala dan menyederhanakan penyembuhan.
Ini adalah:
- Seng dan / atau krim heparin: mengurangi durasi dan rasa tidak nyaman pada ruam.
- Acyclovir (atau serupa): mengurangi kapasitas replikasi virus; itu harus diberikan pada tanda-tanda pertama ruam;
- Interferon: aksi antivirus yang kuat.
- Imunostimulan: terutama hormon timus alami atau sintetis.
- Antihistamin: melawan gatal.
pencegahan
Pencegahan luka dingin ada dua jenis:
- Terhadap penularan: ini murni higienis. Herpes simplex menyebar dengan sangat mudah. Mereka terutama bertanggung jawab untuk infeksi: ciuman, penggunaan alat makan yang sama, barang pecah belah, sikat gigi dll. Ini dapat ditransmisikan bahkan ketika itu dalam bentuk laten, tetapi kejadian ini memiliki kejadian yang sangat terbatas secara statistik.
- Terhadap manifestasi, setelah terinfeksi: semua tindakan pencegahan yang disebutkan sejauh ini valid.
Perawatan medis
Tidak ada perawatan pasti terhadap herpes simplex.
Terapi apa pun secara eksklusif bersifat paliatif atau dimaksudkan untuk memperbaiki gejala.
Selain pencegahan penularan dan kambuh, dan di luar kemungkinan penggunaan obat untuk pengobatan herpes labial, tidak ada perawatan medis efektif lainnya yang diketahui.
