Obat untuk Mual dalam Kehamilan

Mual pada kehamilan atau mual gravidica adalah gejala yang biasanya terjadi pada fase pertama kehamilan (3 bulan pertama).

Sangat menjengkelkan dan terkadang membatasi (terutama ketika berevolusi dalam muntah), itu dianggap sebagai ketidaknyamanan yang paling tidak menyenangkan untuk dihadapi selama keadaan yang menarik.

Ini muncul sebagai malaise yang mempengaruhi lambung dan kerongkongan. Sering disertai dengan keinginan atau kebutuhan untuk muntah dan menciptakan keengganan tertentu terhadap makanan dan minuman.

Mual kehamilan disebabkan oleh aliran hormon yang mengatur kehamilan. Secara khusus, dihipotesiskan bahwa molekul kimia yang bertanggung jawab atas reaksi ini adalah human chorionic gonadotropin (HCG).

Harus ditentukan bahwa mual tidak pernah terjadi dalam jumlah, frekuensi, dan durasi yang sama. Itu berubah sesuai dengan orangnya, kasus spesifik dan periode kehamilan.

Apa yang harus dilakukan

Untuk mengurangi mual, perlu menghormati serangkaian tindakan pencegahan terkait gaya hidup.

Secara umum, prinsip-prinsip ini menyangkut sikap dan perilaku yang harus diambil dalam berbagai kegiatan sehari-hari.

Seperti yang ditentukan, mual dapat terjadi untuk periode yang cukup lama. Oleh karena itu perlu bagi wanita hamil untuk merencanakan dan mengatur hidupnya berusaha menghindari situasi atau perilaku yang dapat memperburuk mual.

Kami merekomendasikan:

Makan secukupnya untuk menghindari kepenuhan lambung, meningkatkan pencernaan dan mencegah refluks gastro esofagus:

Kurangi total volume makanan.
Amati ritme mengunyah yang lambat dan teratur.
Tetapkan waktu konsumsi minimum.
Pilih makanan yang paling cocok (lihat di bawah).
Tetap dalam posisi duduk selama setidaknya satu setengah jam sebelum tidur.

Seringlah makan untuk mencegah perasaan hampa di perut, hipoglikemia dan tekanan darah rendah akibat puasa. Dianjurkan untuk tidak membiarkan lebih dari 2 jam berlalu antara waktu makan dan minum sering tetapi dalam tegukan kecil.
Pengurangan stres saraf: dalam keadaan menarik, mual disebabkan oleh aliran hormon tertentu. Namun, pusat emetik yang terletak di otak juga sangat sensitif terhadap hormon dan neurotransmiter lainnya; khususnya yang stres. Untuk mengurangi mual, perlu untuk meminimalkan keadaan "waspada" dengan mempromosikan relaksasi.

Regularisasi tidur: tidur sama dengan dan "mengisi ulang otak". Tanpanya, sistem saraf tidak dapat mengatasi situasi yang menantang seperti manajemen mual.
Pelatihan mental dan relaksasi yang mendalam: mereka selalu dianjurkan dan tidak memiliki efek samping.
Psikoterapi: merupakan solusi yang cukup spesifik untuk ketidaknyamanan dari lingkungan emosional. Ini bisa sangat membantu tetapi setiap ketegasan harus ditetapkan oleh seorang profesional.
Terapi anxiolytic: jika dibutuhkan (sehubungan dengan apa yang dikatakan pada poin sebelumnya), dokter dapat mengevaluasi relevansi terapi anxiolytic atau antidepresan. Biasanya, keputusan ini tidak dibuat mengacu pada perasaan mual; namun, terapi ini dapat meningkat secara signifikan.

Jika ada, melawan mabuk perjalanan: juga disebut mabuk perjalanan, ini dapat menyebabkan mual secara mandiri. Tidak mengherankan bahwa, dalam kasus kehamilan, efeknya dapat diperkuat. Kami merekomendasikan:

Fokus pada jalan, cakrawala atau objek yang diam.
Mengantisipasi pergerakan alat transportasi atau mengendarainya.
Makan dengan benar (makanan kering dan sedikit cairan).

Hadiri kamar-kamar ber-AC atau gunakan kain basah untuk digunakan di dahi.
Hadiri lingkungan dengan suasana yang baik.

Apa yang TIDAK harus dilakukan

Di bawah ini kami akan menyebutkan daftar perilaku untuk HINDARI:

Konsumsilah makanan yang terlalu banyak, sulit dicerna, dikunyah sedikit dan tergesa-gesa.
Berbaringlah segera setelah makan.
Makan hanya dua atau tiga kali sehari.
Minumlah sedikit dan banyak cairan.
Puasa.
Bekerja dengan kecepatan tinggi dan / atau ikuti kegiatan yang penuh tekanan atau sangat menuntut (seperti masalah keluarga tertentu).
Tidur sedikit dan buruk.
Tiba-tiba hentikan terapi obat ansiolitik atau antidepresan.
Sering bepergian dengan bus, kereta bawah tanah, taksi (kursi belakang), pesawat terbang, dan kapal.
Hadiri tempat yang sangat panas, lembab, penuh sesak dengan sedikit sirkulasi udara.
Beristirahatlah dalam posisi yang tidak nyaman.
Tetap terpapar asap dan asap beracun atau tidak menyenangkan.
Gunakan obat-obatan yang dapat Anda lakukan tanpa, merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi obat-obatan (yang masih harus dihindari oleh wanita hamil).

Apa yang harus dimakan?

Dalam kasus mual akut, lebih suka makanan kering. Ini mampu menyerap jus lambung dengan lebih baik.
Selalu mendukung makanan yang paling mudah dicerna. Fitur ini lebih baik pada makanan kaya karbohidrat, rendah lemak, tidak terlalu tinggi protein, tidak terlalu kaya serat dan dimasak dengan cara yang sesuai (tidak mentah dan tidak matang).
Jika Anda tidak memiliki efek samping pada bayi yang belum lahir, konsumsilah makanan fungsional melawan mual.

Lebih khusus lagi, makanan yang paling cocok adalah:

Kerak roti tanpa lemak, biskuit, roti wasa, kerupuk tawar, dll.
Nasi dan pasta.
Kentang, wortel, dan kacang hijau.
Legum Dehulled.
Pisang.

Sistem memasak yang paling cocok adalah:

Tenggelam (mendidih dalam air), juga dikemas vakum.
Kukus
Di dalam panci bertekanan tinggi
Vasocottura.

Mereka juga diizinkan untuk memasak dalam wajan di atas api sedang dan dalam oven di MA foil.

Makanan fungsional yang secara hipotetis mampu mengurangi mual adalah:

Jahe segar.
Ekstrak akar atau akar manis.
Coca-cola (walaupun alasannya tidak jelas).
Ginger ale (minuman jahe).
Herbal khusus dan teh herbal diizinkan selama kehamilan (lihat di bawah).

Beberapa menyarankan penggunaan mint, meskipun itu adalah bagian dari makanan yang tidak direkomendasikan untuk gastro esophageal reflux.

Apa yang BUKAN Makan

Makanan yang terlalu cair atau berminyak
Makanan yang tidak bisa dicerna atau dicerna dengan buruk. Ini termasuk makanan yang kaya lemak, protein, serat makanan, mentah atau matang (terutama daging).
Makanan yang mengiritasi dan / atau berbahaya. Misalnya, sangat pedas, asin, hangus, goreng dalam minyak, dll.

Produk yang kurang disarankan adalah: kaldu daging berlemak, susu murni, daging sembuh, keju berlemak, lemak dan / atau daging dan ikan goreng atau goreng, lebih dari dua telur dalam satu waktu (terutama dalam telur dadar), sayuran goreng, makanan penutup krim atau lemak, makanan ringan, makanan terlalu asin, kaya cabai dan lada, cokelat, mint, kopi, dan minuman beralkohol.

Obat dan Obat Alami

PERINGATAN! Penggunaan herbal, ekstrak, akar, buah-buahan, suplemen dan makanan eksotis untuk mual selama kehamilan harus benar-benar dipastikan oleh dokter yang merawat. Beberapa di antaranya dapat memiliki efek negatif pada janin atau pada perkembangan kehamilan.

NB . Produk yang ditandai dengan tanda bintang (*) adalah produk yang berpotensi merepotkan bagi wanita hamil.

Ekstrak jahe kering (hingga 1 gram per hari)
Ekstrak cair: salicaria, cardo santo, sambuco * dan nettle *; dua sendok teh dilarutkan dalam sedikit air 3 kali sehari.
Infus 1: centaurea minor *, chamomile, mallow dan mint.
Infus 2: juniper *, pisang raja *, borage *, elm * dan polipody.
Infus 3: calamus aromatik *, semanggi fibrino, enula *, bunga linden, chamomile.

Perawatan farmakologis

Dalam kehamilan akan disarankan untuk menghindari segala jenis obat.

Namun, pada kehamilan yang ditandai dengan mual yang sangat intens dan berkepanjangan, dokter dapat memilih untuk memberikan: promethazine, metoclopramide dan prochlorperazine. Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel: Obat-obatan untuk Mengobati Mual saat Kehamilan

pencegahan

Hindari makan dengan tidak benar dan cermat ikuti apa yang disebutkan dalam paragraf "Apa yang Harus Makan".
Hindari alkohol, saraf dan obat-obatan lainnya.
Pastikan status gizi dan hidrasi MA dengan mempertimbangkan variabel prioritas seperti: berkeringat, kemungkinan obesitas, diabetes, kekurangan berat badan, dll. Faktor-faktor ini mempengaruhi perkembangan janin dan didahulukan dari indikasi yang ditentukan untuk mengatasi mual.
Sadar akan mabuk perjalanan, jika dokter menganjurkannya, minum obat sebelum bepergian.
Praktekkan pelatihan mental atau teknik relaksasi tingkat lanjut.
Tidur nyenyak.
Hindari situasi canggung (stres mental, situasi menjijikkan, dll.) Dan, jika dokter Anda menganjurkannya, gunakan anxiolytics.
Hindari paparan kontaminan, polutan atau bau yang dapat memicu mual.