GH

Bagaimana diproduksi, bagaimana bertindak dan bagaimana meningkatkan sekresi secara alami

GH atau hormon somatotropik adalah protein (peptida linier yang terdiri dari 191 asam amino) yang diproduksi oleh sel somatotropik hipofisis anterior. Ini memiliki sekresi berdenyut dengan puncak yang lebih sering dan lebih luas di jam-jam pertama tidur.

Sekresi GH mengontrol produksi somatomedin (IGF-1) oleh jaringan perifer, terutama di hati.

fungsi

Tindakan GH, Hormon Pertumbuhan
SINTESIS PROTEIN
	Ini bekerja sama dengan hormon tiroid, dengan hormon seks steroid dan dengan IGF-1 untuk proses pengembangan dan pertumbuhan sistem kerangka Jaminan trofi otot dan tulang pada orang dewasa
KAIN ADIPOSE
	GH mendorong mobilisasi lemak, menstimulasi lipolisis. Meningkatkan oksidasi asam lemak, mempromosikan penurunan berat badan dan sintesis tubuh keton dalam jaringan
EFEK INSULASI
	Pemberian GH kronis memiliki efek hiperglikemik dengan penurunan pemanfaatan glukosa, penurunan glikogenosintesis dan resistensi insulin

GH meningkatkan penyerapan air usus dan retensi natrium ginjal, menghasilkan akumulasi cairan ekstraseluler dan peningkatan tekanan darah.

Variasi harian dalam kadar GH plasma. Perhatikan puncaknya mencapai sekitar 22

Latihan fisik dan GH

Aktivitas olahraga merupakan stimulus yang kuat untuk sekresi hormon pertumbuhan. Selama latihan jangka panjang, puncak sekretori diamati antara menit ke-25 dan ke-60, sedangkan dalam kasus upaya anaerob, puncak ini direkam antara akhir menit ke-5 dan ke-15 pemulihan.

Dengan upaya fisik yang sama, sekresi GH lebih besar:

pada wanita dibandingkan pada pria
pada orang muda dibandingkan dengan orang tua
di menetap dibandingkan dengan yang terlatih

Sekresi GH selama latihan dipengaruhi oleh beberapa faktor:

Pentingnya intensitas usaha

Respons GH yang signifikan terhadap olahraga sudah diamati untuk latihan intensitas rendah (50% VO2max) dan menjadi maksimum di sekitar ambang anaerob (70% VO2max). Peningkatan intensitas lebih lanjut tidak menyebabkan peningkatan signifikan pada puncak sekretori.

Respons GH terbesar terhadap upaya fisik diamati selama latihan dengan permintaan besar pada glikolisis anaerob dan dengan produksi laktat besar-besaran (misalnya pembentukan tubuh).

Sekresi GH berbanding terbalik dengan periode pemulihan dan berbanding lurus dengan durasi latihan.

OLEH KARENA BAGIAN GH TERGANTUNG PADA AKUMULASI ASAM LAKTAT,
semakin banyak laktat diproduksi dan semakin banyak GH akan diproduksi.

latihan

Respons GH terhadap olahraga berbanding terbalik dengan tingkat pelatihan.

Pada intensitas latihan yang sama, subjek yang terlatih menghasilkan GH jauh lebih sedikit daripada subjek yang tidak dikondisikan, karena laktosidemia (jumlah laktat dalam sirkulasi) lebih rendah.

Makan dan GH

HYPOGLYCEMIA adalah stimulus kuat untuk sekresi GH
HYPERGLYCEMIA di sisi lain cenderung menghambat sekresi
ADMINISTRASI GLUKOSA MEMILIKI PENGARUH INHIBITOR YANG BERHARGA DAN STIMULASI TERLAMBAT
MAKAN PROTEIN ATAU ADMINISTRASI DOSIS FARMAKOLOGI * DARI ARGININ (ATAU DARI ASAM AMINO LAINNYA) MENDAPATKAN PEMBEBASAN GH.
LATIHAN FISIK YANG DILAKUKAN DALAM JARAK SINGKAT DARI AKHIR MAKANAN (HYPERGLYCEMIA) MENGURANGI KUANTITAS PRODUK GH.

* infus 15-30 g arginin intravena meningkatkan kadar GH plasma 4-6 kali; untuk mendapatkan hasil yang sama dengan pemberian oral dosis harus sangat tinggi (250mg / kg / hari)

doping

Gigantisme: Robert Wadlow, 2 meter dan 72 cm, di sebelah ayahnya, menunjukkan kepada kita efek dari sekresi GH yang berlebihan selama pengembangan.

Akromegali: Primo Carnera, juara tinju terkenal, menderita akromegali, penyakit endokrin yang ditandai dengan produksi GH yang berlebihan bahkan di masa dewasa

MENGAPA ATLET MENGGUNAKANNYA

GH memiliki efek langsung pada retensi air dengan sensasi akibat peningkatan massa otot.

Hormon pertumbuhan juga memiliki efek lipolitik: lemak subkutan berkurang agak cepat dan otot-otot tampak lebih jelas dan volumenya meningkat.

KARENA ATLET HARUS TIDAK DIGUNAKAN

Tidak adanya efek anabolik pada otot pada subjek sehat, bahkan pada dosis tinggi.

Kelebihan efek samping dan risiko kesehatan yang terdokumentasi dengan baik:

RISIKO PATOLOGI NEURODEGENERATIF (Penyakit Creutzfeld-Jackob atau "penyakit sapi gila") dalam kasus ekstraksi mayat GH
MIOPATI DARI GH EXCESS dengan atrofi serat otot, sehingga otot-otot mengembangkan kekuatan yang kurang dari yang diharapkan berdasarkan beratnya
RISIKO KARDIOVASKULER TINGGI
DIABETES
dislipidemia
OSTEOARTRITIS
KANKER

"Kematian dalam gulat Amerika (setidaknya 65 dari 97 sampai saat ini) karena penyakit jantung: kematian 7 kali lebih tinggi dari populasi umum AS dan 12 kali lebih tinggi untuk kelompok usia 25-40".

Beberapa obat yang mengandung GH di Italia: