olahraga dan kesehatan

Osteopati dan Gangguan Gerakan Kecil

oleh Fabìola Marelli

Pada usia sepuluh tahun saya secara sadar menyadari bahwa tangan saya tidak terampil jika saya meminta mereka untuk melakukan tugas-tugas tertentu yang diminta dari saya.

Ya, tentu saja, bahkan pada tahun-tahun sebelumnya saya telah memperhatikan bahwa dalam membantu ibu saya di dapur atau membuat tempat tidur saya jelas dikalahkan oleh saudara perempuan saya tiga tahun lebih muda, baik dalam waktu maupun dalam ketepatan, tetapi semua orang dengan sayang memanggil saya " Tuan Putri ", jadi aku sendiri telah menyerahkan diriku ke kastil itu di mana melakukan atau tidak melakukan sama pentingnya.

Oleh karena itu di media pertama, dalam dua jam seminggu Aplikasi Teknis, saya memiliki bukti yang tak terelakkan memiliki tangan yang tidak mau bekerja sama.

Dua jam itu menjadi mimpi buruk saya: Saya kesulitan menjahit, menyulam, merenda, dan menggunakan jarum rajut untuk merajut.

Enam dari promosi yang saya dapatkan secara eksklusif oleh kelelahan guru, yang menyerah di depan seorang remaja yang cerdik tapi ceroboh .

Terima kasih saya untuk memilih bahasa Latin dalam dua tahun berikutnya, membuat prof. orang yang bahagia.

Lima belas tahun berlalu sebelum "masalah" muncul kembali dengan cara yang jelas tanpa ampun selama pembangunan apa yang akan menjadi rumah saya, di mana kontribusi saya sebagai pembantu / buruh - hampir nol - segera membuat saya mendapatkan di lapangan nama kecil terhormat dari "fistùn de verza" (definisi dialektal Lombard yang berarti "tidak ada gunanya").

Alat-alat terlepas dari tangan saya atau saya tidak dapat menangkapnya dengan presisi; pegangannya salah, saya menggunakan kekuatan buruk, saya melanjutkan dengan kecepatan yang tidak memadai.

Kami menyaksikan pemborosan energi nyata yang ditemukan pada pengerasan berlebihan pada beberapa bagian tubuh yang tidak terlibat dalam pergerakan.

Kesulitan dalam pergerakan sektoralisasi (disosiasi) ini sering dikompensasi oleh penggunaan kekuatan otot yang berlebihan: mengganti kekuatan dengan presisi sebenarnya merupakan strategi kompensasi yang umum bagi orang-orang yang didefinisikan sebagai "canggung", bahkan jika hampir selalu tidak memadai .

...

Semakin banyak aktivitasnya yang otomatis dan monoton, semakin banyak inkoordinasi motorik saya.

Saya selalu harus berpikir tentang bagaimana melakukannya tetapi juga mengapa saya benar-benar harus melakukannya ... karena saya tidak pernah (di masa lalu dan masih hari ini) tertarik pada kegiatan semacam itu seperti bricolage.

Keseimbangan dan koordinasi setiap gerakan, dari yang paling global ke yang terbaik, dan penyesuaiannya dengan karakteristik objek dan lokasi yang tepat, adalah hasil dari aktivitas tonik-otot yang bervariasi terus menerus sesuai dengan perubahan dalam hubungan antara kekuatan tubuh dan orang-orang dari dunia luar.

Agar dapat mengendalikan gerakan, sistem motor harus memilih opsi di antara banyak kemungkinan yang ada untuk gerakan yang sama, yaitu, untuk derajat kebebasannya yang berbeda .

Sebagai contoh, dalam aksi menggenggam objek yang diletakkan di atas meja kita dapat memobilisasi, menggunakan berbagai teknik osteopati, berbagai artikulasi bahu, siku, pergelangan tangan.

Sistem motorik bertindak dengan mengurangi jumlah pilihan melalui "pemadatan" derajat kebebasan, milik kelompok otot yang terlibat dalam gerakan yang sama.

Derajat kebebasan untuk dikendalikan adalah derajat pergerakan secara keseluruhan dan bukan derajat masing-masing otot yang bekerja pada setiap sendi.

Kapasitas pemadatan yang sangat selektif ini memungkinkan penyesuaian aksi motorik dengan karakteristik konteks lingkungan yang terkadang sangat bernuansa tempat terjadinya, seperti jarak antara dirinya dan objek yang akan ditangkap, karakteristik strukturalnya, kecepatannya dengan yang diperlukan untuk melakukan gerakan.

...

Kemarahan. Impotensi. Penderitaan.

Saya telah dan masih memiliki kesulitan yang nyata dan objektif ketika berhadapan dengan kehidupan praktis.

Kesulitan yang tidak boleh diremehkan, sama seperti perasaan rendah diri dan frustrasi yang menghampiri saya ketika saya tidak merasa dipahami atau, lebih buruk lagi, diejek ... dan yang bisa mengubah orang yang sopan dan baik hati menjadi bom yang menghancurkan tidak boleh diremehkan. tidak meledak.

Keanggunan dalam gerakan umumnya disebabkan oleh beberapa keadaan emosional dan / atau oleh keadaan seperti tergesa-gesa, marah, cemas, malu, takut ... yang bereaksi dengan kehilangan keseimbangan, gemetaran, bergerak dalam semburan atau sangat "seperti gajah di toko porselen".

Bagian kedua »