kesehatan pernapasan

Pencegahan Allergic Rhinitis

Dikuratori oleh Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

komplikasi

Rinitis alergi sering diremehkan, tetapi dalam kenyataannya hal itu dapat secara serius memperburuk kualitas hidup pasien; kemunduran ini bahkan sebanding dengan yang disebabkan oleh asma dan penyakit kronis lainnya, itulah sebabnya rinitis alergi harus diobati secara memadai.

Selama paparan serbuk sari, pasien yang menderita rinitis menunjukkan penurunan kualitas hidup, tidak hanya karena gejala hidung klasik, tetapi juga karena munculnya sakit kepala, kelelahan, lekas marah dan sulit berkonsentrasi; ada juga penurunan kualitas tidur, yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.

Tidur juga tergantung pada fungsi hidung yang baik; oleh karena itu, selama pajanan alergi sumbatan hidung mengubah tidur pasien, dengan akibat penurunan kemampuan untuk berkonsentrasi pada siang hari dan rasa kantuk.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan kantuk yang memburuk di siang hari, kualitas hidup dan kualitas tidur pada badak selama paparan alergi. Perubahan-perubahan ini terkait dengan keparahan rinitis, mengingat bahwa 80% subyek yang menderita rinitis sedang-parah melaporkan penurunan kualitas hidup mereka, dibandingkan dengan 40% rinitis ringan.

Subjek dengan gejala penting adalah mereka yang memiliki hari absensi lebih banyak dari pekerjaan dan penurunan kinerja mereka. Masalahnya sangat jelas pada usia anak-anak, ketika gejala rinitis yang tidak terkontrol menyebabkan lekas marah, kesulitan konsentrasi dan penurunan kinerja akademik yang jelas.

pencegahan

Pencegahan rinitis alergi dan penyakit terkait pada dasarnya didasarkan pada penghilangan alergen, khususnya tungau, turunan hewan, dan jamur.

Untuk mengurangi risiko alergi dalam ruangan (dalam ruangan), ini dapat bermanfaat:

  • menghapus tungau debu, yang bereproduksi di tempat-tempat di mana debu cenderung menumpuk (misalnya lembaran dan selimut, barang-barang furnitur dan karpet berlapis kain);
  • mengurangi ketombe hewan peliharaan (misalnya dengan mencuci mereka seminggu sekali);
  • mencegah kutu kecoak, yang menyimpan telur dan meninggalkan kotoran yang dapat memicu timbulnya alergi;
  • meminimalkan cetakan, yang berakar di tempat gelap dan lembab.

Untuk membatasi risiko alergi luar ruang:

  • terlibat dalam kegiatan luar hanya ketika tingkat konsentrasi serbuk sari rendah;
  • hindari keluar di udara terbuka untuk jangka waktu yang lama antara 5 dan 10 pagi, ketika tingkat konsentrasi serbuk sari tinggi;
  • saat mengemudi, tutup jendela untuk mengurangi kontak dengan serbuk sari;
  • gunakan sistem pendingin udara di rumah dan ganti filter sering;
  • untuk mencegah penumpukan serbuk sari pada tubuh, mandi dan cuci rambut Anda setiap hari;
  • ganti baju saat kembali ke rumah;
  • hindari kontak dengan rumput yang baru dipotong dan gunakan masker yang dilengkapi dengan filter serbuk sari untuk pekerjaan berkebun;
  • biarkan cucian mengering di rumah dan tidak di udara terbuka (serbuk sari dapat terakumulasi pada pakaian yang diregangkan);
  • sering-seringlah mencuci hewan peliharaan yang menghabiskan banyak waktu di luar rumah untuk menghilangkan serbuk sari dari bulu mereka.
Untuk korespondensi: Dott. Luigi Ferritto

Departemen Fisiopatologi Respiratori Penyakit Dalam "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)