TRX: pelatihan suspensi

Oleh Dr. Umberto Miletto

Sudah lama sejak saya mendengar tentang TRX Suspension Trainer, dan kemudian berkat Giorgio Venturini, saya memiliki kesempatan untuk mencobanya secara praktis dan membiarkan beberapa klien saya mencobanya. Alat pelatihan luar biasa, terutama jika Anda seorang pelatih pribadi. Sederhana, fungsional, serbaguna dan praktis!

Alat untuk mencoba dan tidak diremehkan! Tampaknya tidak menuntut dan untuk pemula, tetapi tidak!

Di web ada banyak video yang menunjukkan penggunaannya, tetapi tidak seorang pun, secara pribadi, yang membuat saya sangat bersemangat! Terutama karena, saya sering berhubungan dengan atlet / subjek dengan kekuatan tingkat tinggi, dan hampir semua latihan yang ditawarkan dalam video ini bersifat demonstratif dan lebih cocok untuk pemula. Tetapi di antara saya, saya sudah menebak, karena dengan TRX seseorang dapat membuat varian latihan yang jelas menarik.

Jadi apa yang kamu lakukan? Coba sekarang !!! Dan begitulah, saya menempatkannya di klip video yang akan mengikuti dan saya meninggalkan Anda untuk menilai apa artinya TRX!

Latihan yang diusulkan diindikasikan secara eksklusif untuk subjek yang sangat kuat dengan kontrol motorik tingkat tinggi . Dalam beberapa kasus tidak mudah menstabilkan tubuh dan melakukan gerakan. Tujuan video ini juga untuk memberikan isyarat kreatif kepada banyak pelatih atlet yang selalu mencari sesuatu yang baru, dan yang paling efektif, untuk atlet mereka.

Seperti yang ingin saya katakan: "Dosis kekuatan yang baik, sedikit imajinasi dan kreativitas, semua dibumbui dengan banyak kontrol motorik dan ini adalah latihan yang sangat lezat!"

Selamat berolahraga ...