Malt + Syform

Informasi tentang Malt + Syform

Malt + Syform

Suplemen makanan berdasarkan Maltodextrin

FORMAT

Paket 900 gram

UNTUK DOSIS HARIAN

Nilai energi 228 Kcal

Protein 0 gr

Karbohidrat 57 gr di antaranya

Dextrose 0, 4 gr

Maltosa 1, 60 gr

Trisaccharides 2.38 gr

Tetrasakarida 2 gr

Polisakarida 47.88 gr

Lemak 0 gr

Maltodekstrin - makromolekul dengan berat molekul berbeda diperoleh setelah pencernaan enzimatik terkontrol pati jagung, beras atau kentang. Perbedaan mode hidrolisis menyebabkan pembentukan polisakarida dengan sifat kimia-fisik dan waktu pencernaan dan penyerapan yang berbeda. Parameter yang mengandung karakteristik ini disebut Dextrose Equivalence, dan dapat dipahami sebagai kemudahan maltodekstrin melepaskan molekul glukosa.

Diperbaiki hingga 100 ekuivalen dekstrosa glukosa murni (monosakarida), kami mengenali:

1. Maltodekstrin DE rendah: mereka dicirikan oleh berkurangnya kelarutan dalam lingkungan berair dan oleh kompleksitas molekul yang tinggi, yang menjamin pelepasan molekul glukosa secara bertahap dan berkepanjangan yang membentuknya;
2. Maltodekstrin DE tinggi: mereka mudah larut dalam lingkungan berair dan sederhana secara struktural, menjamin pelepasan glukosa yang cepat dan muatan energi yang cepat dan intens.

Mempertimbangkan karakteristik struktural dan pencernaan polisakarida ini, jelaslah bahwa akan mungkin untuk memilih maltodekstrin yang paling cocok untuk kinerja atletik atau tujuan yang ditetapkan.

1. Maltodekstrin ekivalen dekstrosa tinggi dapat berguna dalam sprint akhir atau dalam olahraga kekuatan eksplosif, mewakili ransum percompetitif yang valid atau camilan segera sebelum balapan. Selain itu, mereka dapat secara efektif digunakan dalam merangsang produksi insulin pasca-latihan, sehingga mendukung jendela anabolik pasca latihan.
2. Maltodekstrin dengan kesetaraan dekstrosa yang rendah menjamin pelepasan glukosa dan energi secara bertahap; karena itu mereka dapat digunakan sebagai ransum tunggu, sebelum perlombaan, menjenuhkan cadangan glikogen otot tanpa risiko glikemik berbahaya dan lompatan insulinematik. Mereka beradaptasi dengan sempurna untuk olahraga ketahanan, di mana mereka mewakili makanan yang mudah dicerna dan valid secara energi, baik sebelum dan selama kinerja atletik.

Maltodekstrin dan karbohidrat makanan

Salah satu pertanyaan paling sering adalah mengapa mereka lebih memilih suplemen maltodekstrin daripada karbohidrat yang mudah didapat dalam makanan umum. Pada kenyataannya jawabannya, betapapun sederhananya kelihatannya, harus mempertimbangkan kebutuhan fisik dan nutrisi atlet.

• Dalam camilan pra-perlombaan : atlet, dalam fase ini, harus mampu membuat makanan yang dapat mengisi ulang cadangan glikogen otot secara maksimal, tanpa terlalu banyak waktu dan energi untuk pencernaan, dan menghindari lonjakan insulin dan hipoglikemia reaktif berikutnya. Maltodekstrin karena itu membantu karena mereka membutuhkan waktu dan energi pengeluaran jauh lebih sedikit daripada makanan pencernaan, mempertahankan profil glikemik yang lebih terkontrol dari waktu ke waktu.
• Selama pertunjukan : olahragawan harus dapat dengan penuh semangat mengisi kembali organisme dengan cara yang cepat dan tidak menuntut dari sudut pandang pencernaan dan yang menghindari ayunan glikemik. Dalam hal ini bentuk maltodekstrin cair atau gel merupakan alternatif yang valid untuk setiap makanan ringan padat atau minuman lunak dengan gula, yang menjamin pencernaan yang cepat dan asupan energi yang konstan dan bertahap.
• Setelah penampilan : atlet harus mampu mengembalikan cadangan glikogen yang habis dan mungkin merangsang fase anabolik. Dalam kasus terakhir, keuntungan yang disebutkan di atas cenderung berkurang, karena akan mungkin untuk memprogram makanan ringan olahraga yang dapat dengan mudah memenuhi tujuan olahragawan, tanpa menggunakan suplemen.

Dasar Pemikiran - Malto + Syform

Mengingat hal-hal yang disebutkan di atas, dan mempertimbangkan berbagai karya yang diusulkan oleh dunia ilmiah, adalah mungkin untuk menyimpulkan betapa berpotensi efektifnya integrasi dengan karbohidrat dan maltodekstrin. Hasil optimal diperoleh dalam hal penguatan energi, peningkatan kinerja, efek anti-katabolik, efek anabolik pasca-latihan dan efek motivasi. Agar hasil ini dapat direalisasikan, namun perlu untuk mengembangkan protokol integratif yang rasional dan teruji. Memang, literatur ilmiah dan pengalaman sehari-hari menunjukkan:

• tidak adanya efek ergogenik dalam kasus integrasi pregara, dalam organisme yang bergizi baik yang sebelumnya telah mengkonsumsi camilan berbasis karbohidrat;
• penurunan kapasitas kognitif dan otot (konsekuensi hipoglikemia reaktif), setelah pemberian suplemen yang buruk dengan maltodekstrin ekivalen dekstrosa;
• Diare dan dehidrasi yang banyak karena persiapan minuman yang salah;
• Peningkatan massa lemak setelah penyalahgunaan suplemen ini.

Fitur produk Malto + Syform

Tidak seperti kebanyakan produk berbasis maltodekstrin (DE 19/20), suplemen ini memiliki dextrose maltodesrine (DE 10) yang setara rendahnya, yang menghasilkan pelepasan energi yang lebih bertahap dan berkepanjangan, sempurna beradaptasi dengan olahraga daya tahan tubuh.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Malto + Syform

Sebaiknya gunakan 60 g per hari (sama dengan 3 sendok ukur level) yang dilarutkan dalam 500 ml air atau cairan lainnya.

Gunakan dalam olahraga - Malto + Syform

Mendefinisikan maltodekstrin dalam jumlah standar dan efektif hampir tidak mungkin, karena ini harus memperhitungkan diet atlet, status gizinya, jenis pelatihan atau penampilan yang harus dilakukan, tujuan yang dicari, dll., Dll.

Dari membaca ulang karya-karya ilmiah dan dari studi kasus umum, tampaknya 30 gram maltodekstrin mungkin diperlukan untuk mempertahankan satu jam aktivitas fisik dengan intensitas yang baik, sementara itu tampaknya 1 gram karbohidrat per kg massa tubuh berguna untuk memulihkan stok glikogen dalam pasca-latihan.

Persiapan minuman harus mempertahankan konsentrasi maltodekstrin antara 6% dan 10%, untuk meningkatkan penyerapannya dan menghindari masalah usus.

sinergi

Protein Maltodextrin +: pada fase pemulihan, bisa bermanfaat dalam meningkatkan jendela anabolik.

Maltodekstrin + garam mineral: sangat penting untuk reintegrasi air garam, jika diformulasikan dalam minuman hypo dan isotonik.

Maltodekstrin + arginin: sangat meningkatkan sintesis glikogen dibandingkan dengan hanya maltodekstrin;

Maltodekstrin + fruktosa: meningkatkan oksidasi otot karbohidrat yang dicerna dibandingkan dengan pemberian maltodekstrin saja;

Maltodekstrin + asam amino: sebelum pelatihan, secara signifikan mengurangi kerusakan otot, mendukung kinerja dan mengurangi kadar plasma cratinkinase.

Maltodekstrin + antioksidan: mereka dapat mengurangi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens.

Efek samping Malt + Syform

Efek samping yang mungkin terjadi setelah pemberian maltodekstrin yang salah dapat bersifat jangka pendek atau panjang.

Dalam jangka pendek, masalah biasanya dapat terjadi pada saluran pencernaan, dengan kram perut, diare, mual dan muntah.

Efek jangka panjang, di sisi lain, dapat dibandingkan dengan yang diperoleh dengan nutrisi yang berlebihan, kaya karbohidrat sederhana (kelebihan berat badan, obesitas dan patologi terkait).

Tindakan pencegahan untuk menggunakan Malt + Syform

Produk ini dikontraindikasikan pada kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui dan di bawah 14 tahun.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Malto + Syform.