suplemen

Taurix - Nutrisystem

Informasi tentang Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Suplemen makanan berdasarkan L-Taurine

FORMAT

Wadah dengan 60 kapsul atau 150 kapsul

KOMPOSISI

L-Taurine

Kapsul: agar-agar yang bisa dimakan

Analisis media

untuk 100 g

per porsi

(1 kapsul = 0, 6 g)

Nilai energi

56 kkal / 238 kj

0, 34 kkal / 1, 45 kj

protein

13 g

78 mg

karbohidrat

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

Taurine

83 g

500 mg

Fitur produk Taurix - Nutrisystem

L-Taurine - produk yang berasal dari asam amino metionin dan sistein dengan adanya vitamin B6, disintesis di hati. Walaupun dianggap sebagai asam amino esensial bersyarat, secara struktural dan fungsional taurin tidak dapat didefinisikan seperti itu, karena tidak memiliki gugus COOH dan terutama karena, karena tidak menjadi bagian dari proses sintesis protein anabolik, ia tidak memiliki efek plastik atau rekonstruktif. Namun, taurin, terutama terkonsentrasi di beberapa jaringan seperti jantung dan otot rangka, adalah bagian dari berbagai fungsi biologis, yang membuat jumlah terbatas sekitar 400 mg disintesis oleh tubuh kita, yang dapat dengan mudah diintegrasikan melalui makanan umum seperti daging, ikan, telur, dan susu. Karena tidak menemukan dirinya dalam produk-produk yang berasal dari sayur-sayuran, karena itu dapat mewakili faktor pembatas untuk vegan, di mana integrasi dengan produk-produk tertentu menjadi perlu.

Di antara berbagai fungsi biologis, taurin sangat penting untuk sintesis garam empedu dan untuk metabolisme lipidnya, untuk stabilisasi membran sel, untuk pengaturan homeostasis volumetrik dan saline sel, untuk aktivitas kekebalan tubuh dan untuk aksi detoksifikasi dan antioksidan.

Mengingat fungsinya yang potensial, taurin telah diuji dalam kondisi patologis yang berbeda, dengan keberhasilan kadang-kadang sebagian dan agak dibahas. Tidak adanya tinjauan sistematis dari penelitian yang diterbitkan, tidak adanya deskripsi mekanisme aksi biologis tertentu dan hasil yang bertentangan secara tegas mempengaruhi sejarah terapi zat ini, yang tidak ada obat di pasaran dan bidang aplikasi spesifik.

Namun, taurin telah terbukti efektif dalam mencegah degenerasi retina, dalam melindungi tubuh dari risiko kardiovaskular dengan meningkatkan profil lipidemik, dan dalam mengobati patologi neuronal dan metabolisme tertentu.

Namun, di bidang olahraga, taurin telah menemukan aplikasi dalam sinergi dengan zat-zat yang memberi energi lain, seperti kafein dan guarana, dalam mendukung kinerja atletik dan kognitif.

Namun, taurin juga digunakan untuk tujuan selain yang berenergi, seperti dalam membantu penurunan berat badan dan menangkal kerusakan yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang intens.

Rasionalisasi integrasi dalam latihan olahraga Taurix - Nutrisystem

Di antara banyak harapan dari dunia olahraga tentang penggunaan taurin sebagai suplemen, hanya sedikit yang sebagian merasa puas. Tentu di antara ini ada kemungkinan taurin untuk menetralkan kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens, mengurangi penanda kerusakan oksidatif dan meningkatkan kinerja. Akibatnya efek energi yang sangat tinggi, akan menjadi hasil dari peningkatan kapasitas pelindung otot, yang mampu lebih tahan terhadap penghinaan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens.

Namun, ada kekurangan bukti ilmiah tentang kemungkinan membantu penurunan berat badan, meskipun ada korelasi terbalik antara tingkat taurin yang beredar dan kejadian obesitas.

Penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Taurix - Nutrisystem

Minum satu kapsul sehari.

Cara menggunakan dalam latihan olahraga Taurix - Nutrisystem

Meskipun banyak penelitian masih dalam fase percobaan, efek antioksidan pada pria telah dicatat untuk dosis 1, 5 hingga 3 gram per hari. Untuk memahami sepenuhnya kegunaan berbagai dosis, perlu untuk memperhitungkan hasil dari beberapa (beberapa) studi tentang farmakokinetik zat ini.

Puncak plasma: terjadi antara 60 dan 120 menit dari konsumsi oral dan benar-benar meluruh setelah 7 jam; ini dapat menyarankan pembagian dosis total menjadi beberapa bagian.

Penyerapan: penyerapan terjadi pada tingkat usus melalui transpor aktif, dan tampaknya bersaing dengan asam amino lain seperti beta alanine; ini menunjukkan asupan pada perut kosong.

Ekskresi: penelitian telah menunjukkan bagaimana kadar plasma yang meningkat dapat meningkatkan eliminasi ginjal dari produk ini, melalui reseptor TauT, yang mengambil taurin dari plasma pada konsentrasi tinggi untuk kemudian terdegradasi dan dihilangkan. Juga bukti ini menunjukkan pembagian menjadi beberapa saat dari dosis harian.

Kesimpulannya, dari berbagai penelitian muncul data yang menyarankan asupan dibagi menjadi beberapa dosis harian dengan perut kosong ... TAPI ... dari sudut pandang farmakokinetik, integrasi ini tampaknya sama sekali tidak berguna, karena tidak ada peningkatan taurin tidak menarik pada tingkat otot atau pada tingkat otak pada individu yang sehat dan cukup makan.

Cara mengoptimalkan bisnis Anda Taurix - Nutrisystem

Dalam minuman berenergi, taurin dikaitkan dengan tonik lain dan pemberi energi, seperti kafein, guarana, dan berbagai vitamin. Studi tentang minuman ini memiliki efek sumbang, terutama pada peningkatan kemampuan kognitif, sementara mereka tampaknya setuju untuk meningkatkan kinerja atletik dan perfusi kardiovaskular.

Studi yang berkaitan dengan asam amino lain juga tampak menggembirakan, seperti BCAA, alpha-beta-glutarate dan creatine, yang menunjukkan peningkatan kinerja atletik.

Bahkan hubungan dengan antioksidan seperti vitamin C dan asam lipoat, tampaknya mendukung tindakan antioksidan dan myoprotective dari taurine, menangkal kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens.

Efek samping Taurix - Nutrisystem

Belum didokumentasikan dengan baik adalah efek samping dari zat ini, yang tampaknya aman dengan dosis 3 gram per hari.

Namun, kasus hipertensi didokumentasikan

Mual, muntah, kelelahan, dan migrain ditemukan pada dosis tinggi.

Peringatan untuk penggunaan Taurix - Nutrisystem

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus penyakit ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun.

Interaksi obat dapat dicapai dengan obat antiepilepsi dan anti pemompaan.

Artikel ini, yang diuraikan dalam membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktik umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karenanya bukan resep medis. Karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker Anda sebelum mulai menggunakan suplemen apa pun . Informasi lebih lanjut tentang analisis kritis Taurix - Nutrisystem.

PUSTAKA

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8.

Percobaan taurin pada model hewan tidak menawarkan dukungan untuk efek ansiolitik, antidepresan atau stimulan.

Whirley BK, Einat H.

Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, asam amino, dan trigliserida rantai menengah serta daya tahan dan kinerja.

JP Kecil, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Okt; 18 (5): 493-508.

[Taurin dan aplikasi terapinya yang potensial]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25 Februari; 62: 75-86. Ulasan. Polandia.

Pengaruh suplementasi taurin pada pertumbuhan dan perkembangan pada bayi prematur atau berat badan lahir rendah.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 Oktober; (4): CD006072. Ulasan.

J Appl Physiol. 2008 Agustus; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 Juni

Jangan menambah konten taurin otot atau mengubah metabolisme substrat selama olahraga berkepanjangan pada manusia.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Asam Amino. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 Mei.

Peran suplementasi taurin untuk mencegah stres oksidatif yang disebabkan oleh olahraga pada pria muda yang sehat.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, T Yamagami, Liu Z, Qi B.

Asam Amino. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

Peran sitoprotektif taurin dalam cedera otot akibat olahraga.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Asam Amino. 2001; 20 (1): 13-23.

Perubahan dalam plasma dan taurin urin dan asam amino dalam pelari segera dan 24 jam setelah maraton.

Pembuat C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Suplementasi Taurin meningkatkan produksi kekuatan otot rangka dan melindungi fungsi otot selama dan setelah stimulasi in vitro frekuensi tinggi.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 Mei.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Pengaruh suplementasi taurin pada kadar homocysteine ​​plasma pada wanita Korea paruh baya.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 April; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 Januari.

Penilaian risiko untuk asam amino taurine, L-glutamine dan L-arginine.

Shao A, Hathcock JN.

Asam Amino. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15 Des.

Efek menguntungkan dari taurin pada lipid serum pada subjek non-diabetes yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, T Kuwamori, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47.

Efek pengobatan taurin pada sekresi dan aksi insulin, pada tingkat lipid pada pria yang kelebihan berat badan dengan kecenderungan genetik untuk diabetes mellitus tipe II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Apakah taurin bermanfaat dalam mengurangi faktor risiko diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, F Bennardini, Ghirlanda G.

Sirkulasi. 2003 28 Januari; 107 (3): 410-5.

Taurin dan vitamin C memodifikasi disfungsi monosit dan endotel pada perokok muda.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 November-Des; 17 (6): 262-70.

Taurin: asam amino esensial bersyarat pada manusia? Tinjauan kesehatan dan penyakit.

Lourenço R, Camilo ME.

Aterosklerosis. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11 Juni.

Efek perlindungan potensial taurin pada penyakit jantung koroner.

OP Wójcik, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endokrinologi. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20 April.

Kekurangan Taurine (asam 2-aminoethanesulfonic) menciptakan lingkaran setan yang mendorong obesitas.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32.

[Suplementasi Taurin pada cystic fibrosis (CF): efek pada kinetika serapan vitamin E]

Penyerapan Vit E. mudah

Kinetika Taurin Plasma Selama Satu Hari Taurin Oral Penelanan: 909: 1 Juni 4:45 PM - 5:00 PM

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kafein dan taurin meningkatkan kinerja daya tahan.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Mei.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Efek pemberian taurin pada olahraga.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci. 2007 Des; 57 (6): 343-8. Epub 2007 15 November.

Efek pemberian derivatif sistein pada pria sehat yang terpapar dengan olahraga intensif dengan mengevaluasi rasio pro-antioksidan.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Asam Amino. 2004 Des; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Oktober.

Dosis oral taurin yang optimal dan efektif untuk memperpanjang kinerja olahraga pada tikus.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Institut Kesehatan Masyarakat Prefektur Ibaraki, Mito, Jepang.

Pengaruh minuman yang mengandung taurin pada parameter jantung sebelum dan sesudah latihan diukur dengan ekokardiografi.

Baum M, Weiss M.

Asam Amino. 2001; 20 (1): 75-82.

Peran aktivitas antioksidan taurin pada diabetes.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Dapat J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87 (2): 91-9. Ulasan.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 Des; 49 (6): 375-80.

Penurunan kadar asam laktat dan ekskresi 3-methylhistidine dalam darah setelah berolahraga dengan pengobatan taurin kronis pada tikus