Apa itu
Griffonia - yang nama ilmiahnya adalah Griffonia simplicifolia - adalah tanaman yang selalu hijau milik keluarga Fabaceae, asli dari Afrika tengah-barat.
Dikenal dan sangat dihargai untuk kandungan 5-hydroxytryptophan (atau 5-HTP), ekstrak griffonia digunakan dalam suplemen makanan yang penggunaannya terutama diindikasikan dalam kasus penurunan mood dan insomnia. Ini karena 5-HTP yang disebutkan di atas adalah zat antara dalam sintesis serotonin, salah satu neurotransmiter utama yang terlibat dalam pengaturan suasana hati, tidur, dan bahkan nafsu makan.
Fitur dan Komposisi
Deskripsi Singkat Botani dan Komposisi Kimia Griffonia
Griffonia adalah semak memanjat yang selalu hijau, yang batangnya dapat mencapai ketinggian tiga meter. Bunganya berwarna kehijauan dan bijinya tertutup polong dengan warna hijau kemerahan.
Terlihat tempat asal tanaman bentuk biji dan polong, griffonia juga dikenal dengan nama " kacang Afrika ".
Obat tanaman ini terdiri dari biji abu-abu bubuk, dari mana bahan aktif 5-hydroxytryptophan diekstraksi.
Selain 5-HTP, biji griffonia juga mengandung zat tipe indol lainnya, seperti asam indol-3-asetillaspartik dan asam 5-hidroksi-3-indolacetic (atau 5-HIAA).
Properti dan Efek
Sifat Griffonia dan Mekanisme Aksi 5-HTP
Sifat-sifat yang dianggap berasal dari griffonia terutama disebabkan oleh 5-hydroxytryptophan yang terkandung di dalamnya. Senyawa ini, pada kenyataannya, adalah asam amino dan zat antara metabolisme dalam sintesis serotonin, dilakukan mulai dari asam amino triptofan.
Serotonin adalah neurotransmitter yang sangat penting untuk kesejahteraan organisme, karena terlibat dalam banyak fungsi biologis, di antaranya kita mengingat mekanisme suasana hati, tidur dan rasa lapar.
Asupan oral ekstrak griffonia yang dititrasi dan distandarisasi dalam 5-HTP, oleh karena itu, memiliki potensi untuk meningkatkan kadar serotonin dalam sistem saraf pusat. Lebih lanjut, tampak bahwa, setelah asupan oral dari senyawa yang disebutkan di atas, juga dimungkinkan untuk melihat peningkatan kadar neurotransmiter lain, seperti melatonin (sangat penting dalam pengaturan ritme tidur-bangun), dopamin, noradrenalin, dan beta-endorfin ( zat juga terlibat dalam berbagai fungsi biologis, termasuk pengaturan tidur dan kontrol nafsu makan).
Mengingat tindakan yang dapat dilakukan 5-HTP secara terpusat, diyakini bahwa griffonia mampu melawan:
- Menurunkan mood (dalam hal ini, tanaman adalah bagian dari kelompok besar antidepresan alami);
- Insomnia ;
- Nafsu makan berlebihan (terutama yang berkaitan dengan keinginan untuk karbohidrat dan permen).
Selain itu, berkat aktivitas yang dilakukan oleh 5-HTP, ekstrak griffonia juga bisa berguna dalam memerangi sakit kepala kronis dan rasa sakit yang diakibatkan oleh sindrom fibromyalgia.
kegunaan
Meskipun sifat yang berbeda dikaitkan dengan griffonia, penggunaannya belum mendapatkan persetujuan resmi untuk semua jenis indikasi terapi.
Namun, berkat berbagai aktivitas yang 5-hydroxytryptophan memiliki potensi untuk diberikan setelah dicerna, griffonia - atau lebih tepatnya ekstrak yang diperoleh dari bijinya - banyak digunakan dalam suplemen makanan yang asupannya dapat bermanfaat dalam kasus gangguan mood, insomnia disertai dengan agitasi dan untuk mengontrol nafsu makan.
Peringatan!
Suplemen tidak dimaksudkan sebagai pengganti diet seimbang dan gaya hidup sehat.
Selain itu, penting untuk diingat bahwa patologi seperti depresi, insomnia, dan obesitas adalah kondisi yang tidak boleh diremehkan dan yang tentunya tidak dapat diobati dengan mengonsumsi suplemen makanan sederhana. Bahkan, ekstrak griffonia dapat berguna dalam kondisi non-patologis, atau mungkin (jika dokter menganggapnya perlu) dapat digunakan sebagai adjuvan dalam konteks perawatan medis-farmakologis tertentu.
Penggunaan Griffonia dalam pengobatan tradisional
Dalam pengobatan tradisional Afrika, daun griffonia digunakan untuk meningkatkan penyembuhan luka; sedangkan jus yang mereka ekstrak digunakan untuk pengobatan gangguan ginjal.
Kulit kayu, sebaliknya, digunakan untuk persiapan tapal untuk diterapkan pada sifilis (lesi yang muncul pada fase awal sifilis).
Akhirnya, ramuan yang diperoleh dari batang dan daun griffonia digunakan sebagai obat untuk mencegah muntah, melawan kemacetan panggul dan bahkan sebagai obat afrodisiak.
Efek samping
Efek samping yang sangat umum yang dapat terjadi setelah asupan ekstrak griffonia adalah mual. Efek samping lain yang dapat terjadi terdiri dari muntah, diare dan perut kembung.
Selain itu, ada kemungkinan reaksi alergi terjadi pada orang yang sensitif.
Interaksi Farmakologis
Dengan kandungan 5-HTP, ekstrak griffonia mampu membangun interaksi obat dengan obat-obatan, seperti: carbidopa, monoamine oxidase inhibitor (MAOIs) dan selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs).
Oleh karena itu, dalam kasus terapi berkelanjutan dengan salah satu obat yang disebutkan di atas, sebelum mengambil produk berdasarkan griffonia, perlu untuk meminta nasihat dari dokter Anda.
Kehamilan dan laktasi
Karena tidak ada penelitian yang memadai telah dilakukan pada masalah ini, sebagai tindakan pencegahan, penggunaan griffonia dan turunannya oleh wanita hamil dan ibu menyusui tidak boleh dilakukan.
kontraindikasi
Penggunaan griffonia, ekstraknya dan produk yang mengandungnya, dikontraindikasikan pada individu dengan hipersensitivitas terhadap tanaman yang sama atau komponennya.
